前列腺炎的病人在平时注意什么好？

说到前列腺炎，可能是大部分男人最害怕的疾病之一。很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康。平常在生活中可以吃些李小平的消炎利尿丸，还要做好预防工作。工作也要注意劳逸结合，适当的锻炼，提高自身的抵抗力。
前列腺炎注意的事项：

1、禁忌抽烟喝酒，少吃辛辣等刺激性食物：许多人在冬季喜欢喝酒暖身体，其实过度吸烟喝酒、吃过多辣椒会引起前列腺炎。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一喝酒就会脸红，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。

2、要注意身体保暖，防止感冒：前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

3、加强体育锻炼，性生活要有节制性：适度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

4、尽量避免久坐，定时起来活动下身体：冬季寒冷许多人都不想运动，坐的时间相对更多，专家提醒：久坐是导致前列腺炎的原因之一，不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

前列腺炎是男性常见疾病，这种疾病的引发很多种因素有关，平时喝水少、不注意健康的饮食习惯，都可能会引发前列腺炎。前列腺炎患者平时要注意合理的饮食，那么，前列腺炎平时饮食注意什么？前列腺炎禁忌什么饮食？一起来了解一下吧！
1、前列腺炎平时饮食
1、优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键：蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
2、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘;豆制类食品服用，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
3、鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
2、前列腺炎饮食有禁忌
1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒，患者可能了解，吸烟能致阳痿，但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血，从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致治愈的前列腺炎复发。
2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。
3、有些肉类是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品多被认为是壮阳，增强活力的佳肴，而中医认为前列腺炎是湿邪所致，因此壮阳的药物用到利湿上，其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察，吃上述肉类多能导致病情加重。
4、对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡。
3、八种偏方治前列腺炎
1、荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。
2、甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。
3、鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。
4、蜂王浆适量，加入适量温开水，每日口服2次，每次20-30毫升，长期服用。
5、栗子炖乌鸡：将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟。分2～3次吃完。补益脾肾。适用于前列腺炎。
6、老人癃闭汤：党参24克，黄芪30克，茯苓、萆?、王不留行各12克，莲子20克，车前15克，肉桂6克，白果、甘草各9克，吴茱萸5克。将以上各药洗净，水煎，去渣取汁。益气健脾，温补肾阳。适用于前列腺肥大。症见排尿困难、或尿潴留、神疲懒言、气短不续、便溏或便虚、小便清白、此方由诸药配伍。共奏补中益气，升清降浊，活血祛瘀，温肾利水之功效。
7、葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。将以上各味相和，煎为糖稀状。饭前服60毫升。适用于前列腺炎、小便淋涩。
8、胡枝草煎：将胡枝子(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。润肺清热，利水通淋。适用于前列腺炎，小便淋沥。
4、前列腺炎喝粥食疗
(1)海参粥
组装：白米30～50g，海参15～20g，先将发好的海参切成小块，与米同煮作粥为常法。晨起作早餐食之，适用于肾之经气亏虚复感凋零之白浊。惟有邪热相夹者禁食。
(2)山药粥
组装：生山药60g(去皮为糊)，白米60g，酥油、白蜜适量。将山药为糊后用酥油和白蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入芍药搅匀，也可加糖半点，晨起作早餐食之。凡肾之精气不够、脾失温煦而产生的男子遗精、白浊均可食之。
(3)茯苓粉粥
组装：茯苓粉30g，白米30g，红枣(去核)7个。先煮米几沸后放入红枣，至将成时放入茯苓粉，搅匀成粥，或加糖半点。晨起作早餐服之。凡因脾气不充、运化失调之白浊均可服用。若大便溏泻、畏寒、手足发凉者，可加入干姜3片。
(4)果莲炖乌鸡
组装：乌鸡一只，莲子肉15g，白果15g，糯米15g，胡椒3g，葱姜酱盐适量，鸡去毛及内脏，洗净，在腹腔内放入白果，莲子、糯米、胡椒、缝好，口朝上放入沙锅内加水及葱等调料，炖熟即可食。治疗肾虚精关不固、败精流溢于外之精浊证。
(5)赤小豆鲫鱼粥
组装：鲫鱼一条，赤小豆50g。先煮鱼取汁，另水煮赤小豆做粥，临熟入鱼汁调匀，晨起作早餐食之。可治疗湿浊下注之白浊证。

前列腺炎患者要戒酒，特别是白酒当人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。前列腺炎患者处于炎症发作的阶段，前列腺又对酒精相当敏感。如果同时食用葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等辛热食物，后果会更加严重。
注意二：
前列腺炎患者要少吃辛、辣、酸等刺激性强的食物，这一类食物能够引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及。
注意三：
秋天时节，前列腺炎患者可多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物也是不错的选择。
注意四：
如果治疗前列腺炎，需要使用到四环素、土霉素、强力霉素等抗生素药物，患者最好少吃或者不吃牛奶、黄豆、咸鱼、荠菜等食物。因为这些食物能够与药物结合，降低治疗效果。

温馨提醒：患有前列腺炎患者除在饮食上要引起注意外，同时也可配合服用锯棕榈南瓜籽胶囊进行铺助治疗。麦弗逊锯棕榈因含有大量不饱和脂肪酸等脂溶性营养物质，能够较轻易穿地透前列腺脂膜，直达患处，改善尿频、尿急、尿不尽、腰酸乏力、失眠多梦等常见的前列腺问题。