手肘有硬皮倒刺

美甲是每一位女性都非常喜爱的一种打扮方式，但是去做一次美甲，不仅不便宜而且花费时间比较久，下面就教大家自己在家做美甲的方法。

温水泡手
碗内倒少许温水．然后手指自然分开轻松放在碗里漫泡．碗内空间既适合手指大小又紧凑，手指放进去后指尖里垂直状即可很舒服的。建议浸泡3分钟左右，死皮比较多可以泡个5 分钟左右。

上软化剂
泡手后指甲周匡的处皮会变得软软的，这时候将软化剂涂抹在指甲周围的死皮上，轻轻按摩1-2 分钟促进吸收。

修剪死皮
用死皮剪轻轻将推起的死皮修剪干净到，建议选用高品质死皮剪，刀口锋利才可以轻松剪掉死皮，不会发生硬拉导致流血！

指甲形状修剪
用指甲锉将指甲修剪成理想的形状，修形的时候要注意，锉指甲幅度要大一些，这样可以避免伤害指甲。

磨平指甲表面
用甲面磨平挫轻轻磨平指甲表面去除横纹、竖纹一级指甲表面不平滑处。

抛光指甲
用抛光条对指甲进行抛光，先用绿色粗糙面打磨，然后用白色细面抛光，三十秒左右就行了。

涂PH 值平衡剂
用指甲油平衡剂均匀涂抹每个指甲。

涂蛋白质指甲强化剂
用蛋白质强化剂，均匀涂抹每个指甲。

涂底油
底油可以防止彩色指甲油在指甲表面的色数沉若，对指甲起到至关重要的保护作用，指甲油往往会从指甲尖部开始脱落，如果想解决这个问题，那么在涂抹指甲油的时候，记得要涂抹指甲尖部，也就是用指甲油把指甲尖包住，沾取适量的底油（不要太多）先在指甲中间涂抹第一刷，从指甲根部向尖部涂抹；然后涂抹指甲左侧，也是从指甲根部向尖部涂抹。

涂指甲油底色
此时就可以涂上你喜欢的颜色，步骤跟涂底油一样，建议涂两遍，以达到颜色饱满的效果，或者选择绘制迷彩添加亮片做点缀。

涂亮油
涂抹亮油可以让指甲油更有光泽，更重要的是能更好的保护指甲油不脱落增加持久度。

指甲油干透需要一段时间，如果想让指甲油快速干透，可以用吹风机（冷风）吹一下，或者用快干喷雾喷洒。

涂牛油精华油（指缘油）
牛油营养油的高保湿效果可以软化、细致干澡和粗糙的肌肤，并达到软化即消除粗硬角质的效果，可以用于改善手肘和脚跟的粗硬角质层及老茧。均匀的涂抹在指甲周围的皮肤上轻轻按摩1分钟。可以滋养皮肤，防止倒刺生成，软化皮肤，避免形成硬皮，皮肤开裂。

涂护手霜
取适量护手箱均匀涂抹在双手上。

可以用洗甲水或者透明无色的指甲油来卸除，推荐使用无色指甲油，因为卸甲油（洗甲水）多少会含有一些甲醛，对于敏感的或已经很薄的指甲来说再使用这样的东西会让指甲受到更大的损害，直接用特定甲油去除指甲油，可以减少化学物质对于指甲的伤害。作为卸甲油来使用的甲油必须要稀一些的，浓稠的或干的不好用。卸除的过程需要两次这样会卸的比较干净，可以卸除掉任何颜色的指甲油。

双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮 第1部曲：软化角质 在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。 第2部曲：深层清洁 取少量去死皮霜或磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。 第3部曲：手部按摩 均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。 第4部曲：手健美操 把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。 第5部曲：完美保护 最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软。 基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。 家居护理小贴士 在日常生活中应随时随地护理双手，做家务及接触刺激性物质的时候戴上橡胶手套，全方面预防及改善双手的护理，防患于未然，一旦双手出现问题再护理，往往要费更多力气。 1.要把手当作脸部皮肤那样呵护，每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分，即使每天涂10次也不嫌多。 2.在你经常活动的地方都预备护手霜，如厨房、卫生间、梳妆台、皮包里及办公室等地，触手可及。 3.涂护手霜时，不要忘记指尖、指间及手腕。 4.如果双手极干，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后，保证双手滋润柔软。 5.手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。 6.指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油按摩，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。 7.冬季要注意不要让水分停留在手上，一定及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮。

1：去角质+护手霜
手部的角质层很发达，手掌特别容易形成老茧或出现倒刺和死皮。美容师可以每天工作完了之后选择一款身体专用的颗粒去角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。
2：做手部特殊护理
晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理
3：牛奶滋润双手
大家每天喝牛奶时，不要一口气喝完。将喝剩的牛奶涂到双手上，约15分钟后用温水洗净，用牛奶呵护双手，不仅使手部皮肤变白，还能滋润双手，防止双手变干燥哦。
4：多擦滋润型的乳液
一旦碰过水，就应该要快点将双手擦干，同时养成随手擦滋润乳液的好习惯，不一定要用护手产品，只要是含有油脂或保湿成分的产品都可以用来滋润手部皮肤的。
5：每周一次深层清洁按摩
取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。
6：用淘米水泡手
白天做饭洗米的时候，先别把淘米水倒掉。晚上临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净。擦干，涂上护手霜会让手部皮肤更滋润，白皙哦
大家还有什么不懂的可以问我哦，希望能帮助到你

力士和潘婷都很不错！
每次洗完头都要用护发素，保持头发滋润有光泽。也是解决干燥的好办法哦！发膜最好少用，因为太油了，适合干性发质。
平时梳头要温柔点哦！防止分叉！假如有分叉，洗发露之类的东西是没办法解决的，只能自己找个光线好的地方仔细剪！每月剪一次哦！分叉会在视觉上给人一种毛燥的感觉哦！
用啤酒洗头可以让头发变得柔亮哦！