膝盖以下到脚面以上疼痛

1、膝关节有炎症膝盖酸痛无力这种情况可能膝关节有炎症，与多年来操劳家务、打毛衣、用冷水洗衣服有很大关系。如果现在不引起疼痛，只是偶尔影响一下功能，可以不必处理，如果很疼痛，那就需要处理一下了，比如用小针刀治疗就可以达到根治的作用。

2、肾阳虚膝盖酸痛无力考虑为肾阳虚，肾阳虚的症状为腰膝部酸软,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状。可以吃点六味地黄丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。

3、腰椎间盘突出膝盖酸痛无力这种情况也是比较常见的，也有很多方面的原因引起，从脊椎学上，一般腰骶椎蹭，压迫到神经血管，会引起这些症状;腰椎间盘突出的可能性非常大，已经出现下肢症状了，应该就有压迫到血管神经了，自己注意休息，多活动，也可以去医院检查看看。

4、肌肉损伤膝盖酸痛无力符合该肌肉损伤的症状，做屈伸运动时牵拉该肌肉所以会出现疼痛，建议到医院检查一下确定诊断，确定损伤的肌肉和损伤的部位，最好使用物理治疗的方法，可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗。

5、缺钙膝盖酸痛无力考虑有缺钙引起的可能性大，多见于营养不均衡，过劳等有关系，建议营养均衡，注意保暖，可以服用高钙片治疗观察一下。

6、髋关节股骨头问题站立走路活动时间太长等导致，髋关节股骨头问题引起的膝盖不舒服。可以拍个膝关节部位的片子看一下，如果膝关节没有问题，可以检查一下髋关节，比如股骨头坏死，有的人很容易表现出来膝关节酸软无力的情况。

你好考虑是关节炎,肌肉韧带疼痛,劳累疲劳受风寒着凉引起的;可以服用舒筋活血片,芬必得胶囊治疗观察看看,避免劳累受风寒着凉,必要时到医院作进一步检查与治疗以上是对“前一段时间脚面疼,这几天又膝盖疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

脚底和膝盖疼痛的原因比较复杂。如果年龄比较大，脚底和膝盖都疼痛，有可能和骨质增生，也就是骨性关节炎有关系。这种情况可以局部封闭治疗或者口服塞来昔布缓解疼痛，或者活血止痛胶囊缓解疼痛。如果是脚底和小腿及膝盖这一片区域都是疼痛麻木的话，有可能是腰椎间盘压迫神经导致的。如果经常进行重体力劳动，有可能和慢性劳损有很大的关系。如果是脚底第一跖趾关节部位的疼痛，还有可能是痛风。 所以最终的诊断还是依赖检查。一般需要行x片以及CT或者磁共振，必要的时候需要进行抽血，以便进一步诊断，不能轻易服药。如果去医院的话，可以挂骨科门诊就诊。

正常情况下，如果偶尔出现这种情况，那很有可能是我们打球的时候没有注意自己的动作，行动的时候比较突然或者用力过猛所导致的，但是如果经常出现这种状况，那么很有可能是我们骨头方面出现了一些隐性疾病，这个时候我建议你马上到当地正规的医疗机构，做一下相应的检查，在医生的指导下合理的进行治疗和保养，除此之外，我根据自己的经验为大家总结了几种运动时保护关节的方法，分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、运动之前活动一下身体

首先，我们防止运动伤一个最有效的方法就是，运动之前充分的活动一下自己的身体，比如说做一做简单的伸展运动，扭一扭我们身体各处的关节，做做简单的跳高或高抬腿等等，都可以很好的帮助我们活动身体预防运动伤。

2、用脚部护腕

除充分活动自己的身体以外，我们在运动之前也可以给自己带上一个脚部护腕，这样可以很好的帮我们防止脚腕受伤，不过需要注意的是，这种户外一定要买一些质量比较好的产品，只有这样才能达到理想的效果。

3、平时多补钙

除以上几种原因以外，导致我们脚部骨骼受到伤害的原因，也有可能是我们缺钙所导致的，所以我们在日常的生活当中，可以通过饮食或其他方式多补充一些钙质，比如说上午晒晒太阳，晚睡前喝一杯牛奶等等。