糖尿病能吃葡萄糖酸锌吗？低聚果糖，水苏糖能吃吗？糖尿病需要补

糖尿病患者不能吃口感甜的水果。比如说苹果，橘子。这些口感都非常的甜。所以一定不要吃。选择性吃比如说你泥猴桃，火龙果，柚子这三种水果可以选择性的吃一些。凡是甜食比如说饼干类的，要选中木糖醇的饼干，因为木糖醇可以使身体不吸收而直接代谢出去。对血糖不会增高，最主要的一点就是吃饭吃七分饱。

一日两餐就可以了。如果中间饿了，可以再吃一点但是少吃这就是糖尿病人的饮食，因为糖尿病人多数都不饿。代谢慢了储存在身体里，所以在初期刚得糖尿病的时候，一日两餐是最正确的

。另外多运动，然后适量的运动。这样血糖就会渐渐地降下来，而糖尿病的危害非常的大，可以引起血管神经性病变。比如说，经常眼花撩乱而且会感觉到头痛，血管儿疼，这就是神经性病受。所以要特别注意转氨酶情况。

如果糖尿病一直维持在高糖的情况下，那么转氨酶升高，下降的时候很少，通过药物治疗下降，口感甜的水果不要吃。

糖尿病虽然不能根治，但是能够很好的控制，是不必担心的。主要控制饮食，多运动一般是可以的，必要时考虑应用降血糖药物。一般来说只要控制好血糖，就没大问题的。

糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。大多数患者往往因为饮食控制不好而药物
不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下：糖尿病人吃什么可是有大有门道的。

适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物Ⅰ、大豆及其制品：豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐乳、豆腐渣、豆耙饼、豆糕、豆油、豆豉、豆瓣酱、黄豆酱油、豆芽、豆腐干、腐竹、豆腐皮、千张、豆花（一种小吃）、笋黄豆（一种小菜）、豆沙酱、臭豆腐、素鸡、植物蛋白肉、豆奶、豆粉、大豆面条、豆面窝头及馒头、天津蹦豆张的各种味道的蹦豆、用大豆纤维生产的服装及床上用品、用大豆提取的大豆低聚糖、大豆蛋白及保健品。这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇
也有降脂作用。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。注意适量少吃；
易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生；
不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

答案是：不是不能吃糖，而是要不吃某些糖。

糖按照分子一般可分为：单糖、双糖、多糖

单糖（如葡萄糖、果糖等）在水果中含量丰富，甜度大，吸收速度快，食后能迅速进入血液中。

双糖（如蔗糖、麦芽糖）食后也很快进入血液，蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖组成的，麦芽糖则是由两个葡萄糖分子组成，它们在体内的分解产物中都有葡萄糖。所以糖尿病者不宜吃糖。

多糖?大多以淀粉形式存在于食物中，还有一种形式为食物纤维，多糖消化吸收慢，有利于保持血糖平稳，因此糖尿病病人应食用多糖。

每个人，人体想要正常运转，一定是需要摄入糖的。只是不能过分的摄入糖分，并且每日饮食也要注意其糖分含量。比如甜品点心的食物是绝对不能碰的。而红薯、苹果等拥有丰富膳食纤维的食物。既能保证糖尿病患者的血糖平衡又不会导致人体血糖不足而出现乏力的不良表现。单糖里的果糖，现在市面上有单独售卖果糖的产品，这就是糖尿病人的福音了。果糖是对糖尿病人量身定制的。果糖对人体的作用？

（1）果糖在人体内的代谢不需要胰岛素，直接进入肠道被消化利用。果糖的GI值低，不到蔗糖的1/3，蜂蜜的1/2，趋于天然糖的理想取值，升糖指数低，血糖无负担；

（2）果糖不易被口腔内链球菌转化为酸，能抑制该菌产生葡聚糖，从而抑制龋齿的产生；（3）果糖甜度是蔗糖的1.2-1.8倍，同样甜度下能够有效降低食糖摄入量，减少脂肪囤积，达到控制体重的功效。