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做人流之后饮食方面要注意些什么呢?

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我跟男朋友分手一个月后,我发现自己意外怀孕了,我觉得自己还年轻,不想做未婚妈妈,我自己上医院去做了无痛人流,我听说做人流之后也要做小月子,做人流之后饮食方面要注意些什么呢?想得到怎样的帮助:做人流之后饮食方面要注意些什么呢?
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望月砂

望月砂

2025-03-13 11:12:45

你好!流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血,人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此,应多吃些营养丰富的食品,如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果,以补充人流对身体的消耗。补养气血,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

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