你好我这个月五号做了无痛人流都20天了两条腿一点力气都没有脸

最好还是不要把 ，因为做头发用的药水是会沾到头皮的，一般么有生病的人烫头发都会影响头皮。最好还是等身体完全恢复了，再去烫头发。
1、无痛人工流产后适当卧床休息休息15天，不做重体力劳动，远离辐射。多吃点有营养的事物，最好不要吃冷饮、辛辣的事物
2、保持外阴部清洁卫生，用流动的水清洗最好。
3、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
4、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
5、一年内不能怀孕

就算无痛人流技术非常成熟，手术之后也需要休息一段时间才能康复的，人的人体素质不同，康复的时间也会有所不同，半个月时间就会逐渐的康复。因此在手术之后一般需要休息半个月，如果因为各种原因无法长时间休息那么至少也要卧床休息三天，无痛人流不仅仅是终止妊娠的一个手术，恢复不好的话可能会引发其他疾病。

流产手术后康复的时间跟手术之后的休息程度、恢复工作做的如何都有很直接的关系，如果手术后休息和身体保健做的到位的话，康复的时间也会缩短。

手术之后一定要注意休息，术后的三天内最好卧床休息，三天之后可以适当的增加活动时间。半个月之内不能从事体力劳动，尤其是重体力活更不能干，避免碰触凉水防止受寒留下后遗症。

过早或过量的运动会影响到子宫收缩，影响子宫创面的修复，过重的体力劳动可能会引发阴道大出血。如果是多次流产还会引起子宫颈口松弛，子宫内膜造成创伤，还可能会引发黄体功能不全、无法正常排卵等内分泌功能紊乱，导致不孕。

平时注意增加营养，多吃蛋白质高的食物，比如鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养丰富的食物能够加快身体的康复。避免食用生冷食物，不能喝凉水，尽量少吃或不吃辛辣油腻食物。

流产之后身体需要进补，时间为半个月左右，如果平时身体就是体弱多病、抵抗力低，流产失血多的女性，可以适当的延长时间。可以根据食谱做黄芪炖鸡、鸡蛋红枣汤等，食补的效果非常明显，适合贫血、产后气血不足的调养，黄芪具有补气血的功效，对于流产之后身体虚弱者有明显的改善作用。