过山龙
2025-03-15 11:28:43
你好，不孕不育的人要多吃各种鱼类和鱼子，这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料；荤、腥食物可以多食；鳗和鳗精；自制牛鞭膏；猪、牛骨汤；木耳、冰糖羹；平时饮食要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配。
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