腿不直能做手术改善吗？

腿不直但骨头是直的，怎么矫正？
你仔细看完，一定会有收获。

首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放松站着，也不会呈现O腿的形态，而一些轻度O型腿，站着如果故意用力并拢，也会减轻很多，很多轻度O型腿，坐着，双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时，O腿又显现出来，

正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。

如果你是轻度O型腿，可以通过绑腿的这种土方法来改变自己的腿型。

而绑腿则不同，绑腿可以通过绑脚踝，小腿，大腿，特别是对轻中度，会收到非常明显，而且对身体没有什么不适的一种土方法，国旗班，阅兵战士很多都用了绑腿这个土方法，

你先看一下你是不是O型腿。

如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。

知道 水滴石穿吗？

我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打，最后近视300度 居然好了

还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，坚持下来都练出来了

只要毅力 没什么练不出来的

绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。

O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。

关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。，

如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。

你仔细看完，相信会对你有帮助的

著先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。

绑紧后，可以伸直或弯曲，时间一般为每天，4小时左右。

如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。

程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。

首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。

如果年纪较小骨髂还没有完全定型，因此非常有希望在短期内矫正，

如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，

，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

绑腿材料可以用肩带，皮带，布带等能绑紧，网上卖的带子千万不要用，因为它弹力强，绑不紧，是不会有任何作用的，绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效，钉只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右......>>
怎么矫正腿型不直
你仔细看完，一定会有收获。

首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放松站着，也不会呈现O腿的形态，而一些轻度O型腿，站着如果故意用力并拢，也会减轻很多，很多轻度O型腿，坐着，双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时，O腿又显现出来，

正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。

如果你是轻度O型腿，可以通过绑腿的这种土方法来改变自己的腿型。

而绑腿则不同，绑腿可以通过绑脚踝，小腿，大腿，特别是对轻中度，会收到非常明显，而且对身体没有什么不适的一种土方法，国旗班，阅兵战士很多都用了绑腿这个土方法，

你先看一下你是不是O型腿。

如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。

知道 水滴石穿吗？

我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打，最后近视300度 居然好了

还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，坚持下来都练出来了

只要毅力 没什么练不出来的

绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。

O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。

关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。，

如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。

你仔细看完，相信会对你有帮助的

著先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。

绑紧后，可以伸直或弯曲，时间一般为每天，4小时左右。

如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。

程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。

首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。

如果年纪较小骨髂还没有完全定型，因此非常有希望在短期内矫正，

如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，

，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

绑腿材料可以用肩带，皮带，布带等能绑紧，网上卖的带子千万不要用，因为它弹力强，绑不紧，是不会有任何作用的，绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后......>>
腿一直都不直，怎样才能纠正腿形
儿时还有可能靠绑腿矫正，比如舞蹈练功的孩子。长大成人任何方法都改变不了，不要轻信矫正腿型、增高谣言。真这么容易谁都当模特了
腿不直怎么办 怎么纠正 这种腿型能改善吗 5分
坐着的时候往腿中间夹书，最开始的时候可以厚一点、然后渐渐的换成薄的书，最后换成纸都行
如何矫正体型？比如：驼背、腿不直~·~~
驼背可以靠墙站，每天站20分钟，模特就是按照这样方法练的~

腿不直要按照是O型腿还是X型腿来练习，O型的双腿分开30度然后膝盖靠拢往下蹲可以矫正的...
我的腿不直，像x型腿，能矫正变直吗
可以
我的腿不直怎么办，感觉好难看，有办法矫正吗？
你要知道绝对直的没有，你这不错很直了，不一定非要追求那么完美

腿型不直，有哪些补救的措施呢？腿型打直该怎么办？4招还你完美无缺腿型

腿型打不直该怎么办？腿型弯曲大多数由于坐姿，座姿不摆正造成的。冬天里穿袜裤，牛仔裤子紧靠脚部，一下子就将弯曲的腿型直露。难道说就这模样舍弃显高的袜裤或紧裤？无需担心了，我下边教你5招，协助矫正腿型。

第一招矫正腿型调整走路姿势

调整走路姿势改进腿型弯曲：针对O型腿的人的而言，在行走时多见腿不直，双脚尖向外分，脚部会向外用力，膝盖骨遭受向外分的力，渐渐地，在站起时膝盖骨便会没法闭拢，变为O型腿。因而，改进腿型弯曲想先调整走姿，学好中心点放腿里侧。优良的走姿理应身体站立.收腹带直腰.双眼侧视正前方，两臂尽可能释放压力于身体两边当然晃动，与此同时要留意让脚掌微向外或向正前外伸，腰部匀称。最初调整的时候会感觉有一些怪怪的，有一种不容易行走的觉得，时间长了就当然了。

第二招矫正腿型

侧在床上或地毡上，弯曲左脚膝关节，小腿肚与大腿成九十度脚地收缩在背后，右腿脚指头碰地，弯曲左上臂枕于头顶部，左手屈肘，手臂与下臂成九十度，手掌心碰地，腹部压下去。

第三招矫正腿型

站起，两腿闭拢挺直，在两腿之间放一本书或是报刊，两腿用劲夹持双膝，夹到书籍，一天3-5次，每回15分钟上下。

第四招　座姿，向前仰身，胳膊在正前方撑直并支撑点人体，收拢腹腔与臂部的全身肌肉，尽可能向前拉申上半身，往两边打开双腿，维持一个动作10秒，并反复3次。

第五招矫正腿型

抬头挺胸，仰头，收腹带，单脚支撑点地板，中心点放到关键位置，另一条腿往前挺直，绷脚面，脚趾头点地。大腿外旋，维持脚面绷直，当然伸出，维持1~2秒学会放下。均速伸出，学会放下，反复20次，换另一条腿训练。每回训练至少做3组。这一姿势对纠正x型腿实际效果显著。

? “虽然我已经31岁了，但腿不直还一直是我心里的阴影。我的腿不直不是特别严重，但是穿裤子看的出来不好看。所以我想问一下什么样的腿不直矫正法有希望能矫正好我的腿不直?”对于此问题，中国腿部整形第一人李沁奕称一旦形成腿不直，不仅身高缩短，双下肢难看，而且随之会给人的心理健康等带来不良的影响。总的来说，目前腿不直矫正方法主要有以下三种。 1、以矫正带为首的传统腿不直矫正方法：通过将双腿绑住固定，绑腿产生的压力让膝关节处的韧带自行调整。此法操作简单，但是捆绑产生的压力容易导致膝关节处血管、神经麻木、损伤，甚至造成神经坏死。即使没有出现任何并发症，也需要长期坚持，没有个把年份，根本看不出效果，不值一试。 2、截骨手术矫正腿不直的方法：该手术只适应于非常严重的腿不直患者。虽然截骨手术矫正腿不直比较彻底，但是风险太大，过程痛苦，疤痕明显，费用高，手术失败还可能造成终身残疾。 3、微创矫正腿不直：这种方法包括自体脂肪移植矫正腿不直和玻尿酸注射矫正腿不直两种术式。这种方法摒弃了传统腿不直矫正方法和腿不直截骨手术所带来的疼痛、疤痕、见效慢、风险大、术后恢复时间长、手术费高昂的弊端，微创矫正腿不直不开刀、不出血，而且自身组织零排异，微孔注射技术，满足无痕化要求，定向定位移植，完全不影响腿部正常活动功能，即做即走，特别能满足成年人想要快速进行矫正腿不直的需求。 中国腿部整形第一人李沁奕称，成年的求美者，都可以尝试一下这种微创矫正腿不直方法。如果大家对于微创矫正腿不直方法还有问题，可以咨询在线专家，权威专家将竭诚为您服务!专家李沁奕解读：中国腿部整形权威专家，腿不直矫正第一人.98年独家首创自体脂肪移植矫正腿不直，至今已有数万例成功经验。2008年革新腿不直矫正方法，成功用玻尿酸为求美者塑造了美腿。打破业界截骨矫正腿不直的神话，业界称之为“中国腿部整形第一人，腿不直矫正第一人”腿不直矫正矫正16年，零事故，业界称赞！

腿不直经常包含二种状况，一种情况便是x型腿，另一种状况是o型腿。实际的矫正方式有下列几类，最先要调节走路的姿势。o型腿的人们在走动的情况下，脚部会向外用劲，膝盖骨遭受向外的力。因此在行走时将重心点放到腿的里侧。另一种状况便是将双腿夹紧这一姿势。此外便是穿鞋来矫正。可以越过外高内低的鞋。或是垫两侧高内低的鞋底。

假如患者腿形不正，可能是因为身患膝内翻畸形，或是膝外翻畸形造成的，也就是我们常说的xo型腿。在矫正上要看患者的年纪，假如患者年纪较小，是青少年儿童，可以根据长期配戴脚部医疗矫型矫形器开展矫正。假如患者早已成年人，因为人体骨骼早已生长完善，就只有根据做契形截骨手术治疗来开展手术治疗矫正，手术后患者必须特别注意对患部的医护，以防产生感柒。

腿形不正的改正方式包含下列几类：1.骺厚钢板固定不动的方式。常见于膝盖骨、踝关节或股骨的骨垢线损害而造成畸形的矫正。2.可以根据截骨矫型的方式。例如膝盖骨的先天性骨骼生长发育畸形或是是因为外伤以后造成的骨骼畸形，这时可以根据截骨矫型的方式，这类方式可以保存肌肉量。假如发生了骨关节的退变，还能够再度手术治疗，开展骨关节的换置。

腿不直一般多是由于膝关节炎造成膝关节的肌肉僵硬，或是患者儿时脚部成骨细胞发育不全，如缺少钙造成的O型腿。轻度的腿不直可以通过平常的锻炼来改进，如在走动时需注意不必外八姿态。座姿时需注意不必跷二郎腿，维持小腿肚的竖直姿态。坐姿时可以紧靠墙面站起，小腿肚尽可能向内收缩，每日坚持不懈半小时到一个小时可以改进腿不直的情况。如果是先天性的腿不直，必须自小配戴矫正脚部的器材，长期性保持出来实际效果显着。平常还需要留意填补钙和维他命D，对人体骨骼的恢复有充分功效。