给开个几盒氨基酸让我喝。糖耐检查说我有妊娠糖尿病，让我回家自

“葡萄糖耐量测试”是孕期一项重要检查，在怀孕的24-28周期间做，所有孕妈都应该到正规医院检查，如果是高危孕妈，在怀孕32-34周时还需要接受第二次检查。

糖耐是筛查孕期糖尿病，也就是监测孕妈的血糖是否正常，筛查结果正常还好，若是不正常，对孕妈和胎儿的健康都会有影响。

孕妈血糖高对胎儿的影响

① 导致胎儿过大、分娩是出现难产。

如果孕妈的血糖含量一直居高不下，那就容易导致胎儿营养过剩、体重超重，在分娩时就会出现难产、孕妈私处撕裂、新生儿呼吸困难等现象。

② 出生后出现“新生儿低血糖”

因为胎儿长期生存在血糖高的环境里，体内会产生过量胰岛素来平衡血糖，等到胎儿出生后脱离了高血糖的环境，体内血糖含量会迅速下降，宝宝就会出现低血糖，严重的威胁生命。

③ 导致胎儿成为“巨大儿”或“胎儿偏小”

孕妈血糖高除了让胎宝宝成为“巨大儿”的可能性比较高外，还会因为内分泌紊乱而导致胎儿吸收不好，发育缓慢，出现“胎儿偏小”等现象。

在我的妈妈群里，有个妈妈在怀孕12周建档的时候，抽血化验显示血糖正常，28周做糖耐量测试时空腹后的血糖值5.30，1小时后的血糖值正常，医生说没大问题，只要少吃点甜食就可以了。

但是在后来的B超检查时，显示胎儿偏小，孕36周时，胎儿就偏小了3周，可以说近段时间宝宝是一斤没长，然后医生就让住院了，一直到后面才查出来，原来是血糖高引起的“胎儿发育缓慢”。

由此可见，孕期按时做产检是非常有必要的，特别是一些在特定时间内要做的检查，孕妈一定要提前约好，如期去做，以免错过最佳的检查时间?而导致胎儿发育异常。

第一个反应：三多

患有妊娠糖尿病的孕妈，和普通的糖尿病患者一样会有“三多”的症状，也就是吃的多、喝的多、尿多。

因而，如果孕妈有这三个表现时，就一定要警惕了，要去医院查查血糖。

第二个反应：疲劳

怀孕初期因为激素改变，身体为了适应，孕妈容易出现疲劳，这些疲劳通过休息或者孕中期开始就能缓解。

但是孕妈血糖高的话，食物中的葡萄糖和体内的能量不能正常转换，脂肪和蛋白质反而很快被转化吸收，从而导致孕妈变得慵懒、疲劳。

第三个反应：呕吐

这个呕吐，跟妊娠呕吐是有区别的，妊娠呕吐常出现在怀孕早期，而血糖高的呕吐是因为血糖代谢问题引起的，出现在怀孕中后期。

快到了做糖耐检查的孕周时，孕妈要在上次产检后，直接约好做糖耐的日子，然后还有下面这些注意事项要提前了解。

① 试验前3天，孕妈要保持正常饮食、正常活动。

每天饮食中的碳水化合物含量不低于150克，并且维持正常的活动，各种淀粉类、含糖高的食物尽量不吃，以免影响日常血糖含量，影响实验结果。

② 正在服用药物的孕妈，要提前咨询医生看是否需要暂时停药。

如果孕妈正在服用某些药物，那也要咨询医生或者详细查看说明书，如果有引起血糖升高或者降低的成分，那也要暂时停止服用。

③ 空腹检查，检查前10-14小时不要吃东西。

试验前10-14个小时需要空腹，所以孕妈吃完晚饭后就不要再吃东西了，就算肚子饿也要忍着，而且到了第二天早上也是不能吃早餐的。

④ 做“葡萄糖奶量测试”过程中不可以吃东西。

因为这项测试，先抽一个空腹血，然后喝糖水，一小时后抽血一次，两小时后再抽血一次，因而整个试验需要3-4小时完成。

除了试验过程中不可以吃东西外，孕妈还要安静的坐在椅子上，避免空腹太久肚子饿而引起眩晕。同时，孕妈也要提前准备些吃的，等试验结束就能马上补充能量。

写在最后：

如果孕妈查出患有“妊娠糖尿病”，轻微的情况可以在医生或营养师的指导下调整饮食结构，注意糖分、能量的摄取，不可过多食用也不可完全禁食，多吃高纤维食物；

但如果血糖高严重的话，就需要用药物控制了，这种情况孕妈千万不能不当回事儿，别因为大意影响了胎儿健康。

“怎么办啊？本来我想着孕期挺美好的度过，每天想吃什么就吃什么，衣来伸手、饭来张口，就躺着玩玩手机，追追剧。可是前几天去产检，医生说我妊娠糖尿病了，该怎么办啊？”朋友打电话来问我，我有过妊娠糖尿病的经历，下面来和大家分享一下吧。

很多妈妈在孕期过于放松吃喝，同时运动较产前少很多，于是被妊娠糖尿病找上门来了。

但是妊娠糖尿病和非妊娠期的糖尿病有很大的区别，孕妇们先不要恐慌，我们先看看区别有哪些：

糖尿病。多数妈妈会在产后能恢复到正常。但糖尿病患者的整个病期持续会非常久，现有的医学药剂还没有根治的办法，只能靠胰岛素的介入和患者的自身饮食控制搭配运动来缓解病症。

以降到正常范围；若孕期未降到正常值，在孕后也会降下来。糖尿病患者治疗，大多需要用药和胰岛素注射结合治疗，同时还需要格外注意饮食和运动。

发现病症后，及时找到有效的治疗办法是关键，下面我们具体聊聊该如何赶走这个讨人厌的妊娠糖尿病吧。

妊娠糖尿病的病理就是糖分的代谢出现了问题。那么理应减少糖分的摄取。那么所有的饮食调整，都需要围绕“减少糖分”来开展。具体如下：

水果富含的维生素种类非常多。同时酸甜的口感非常招女生喜欢。但是水果本身的糖分就非常高，那么要吃的话就尽量挑选糖分少的水果吃。并且每天要控制好吃的水果的量哦。

水果的糖分多少，并不是靠甜度来决定的。因为甜度不但与含糖量有关，还与糖的种类、酸度有关。

常见的糖分高的水果我们需要规避的有：荔枝、桂圆、甘蔗、葡萄、山楂等

糖分较低的水果，比较推荐妊娠糖尿病患者吃的有：草莓、蓝莓、樱桃等。

2.多吃蔬菜

蔬菜可以为孕妇提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养素。大部分蔬菜不含糖分，无需特别注意。少部分蔬菜含淀粉、糖，需要规避。

深绿叶蔬菜建议孕妇每餐都吃一盘，补充维生素的同时还可以补钙。

蔬菜选择上没什么禁忌。不同种类的蔬菜所富含的蔬菜营养也不尽相同。所以建议每天可以尽可能的做到多种类的蔬菜。

同时，根据《中国居民膳食指南》，成人每天需要400-500g的蔬菜，孕妇以上限值为标准，每天吃500g的蔬菜。

3.肉类的选择

建议肉类均为纯瘦肉，肥肉的能量很高。能量过高，会导致肥胖。肥胖会加剧妊娠糖尿病的病症。最佳肉类选择：鸡胸肉、牛肉、鱼肉、猪里脊。

4.粗粮代替精粮

主食的摄取，保证粗粮大于细粮，不吃精粮最好。

白米饭、白面的升糖指数非常高。会在吃后，血糖飙升非常快。粗粮不仅提供精粮没有的粗纤维，还能维持住升糖指数，有饱腹感。粗粮的颗粒表面没有经过精细加工，还保留了食物的外衣，丰富的纤维素，是主食的最佳选择。

五谷杂粮推荐：糙米、黑米、玉米渣、荞麦、藜麦。

对于日常不吃白米饭就无法有饱腹感的孕妇，可以参考以上的杂粮搭配精粮，做二米饭。

妊娠糖尿病的另外一个最好的治愈途径就是运动。

我经常告诉周围怀孕的朋友，怀孕是一种身体状态的改变，并不是生病。正常人都需要适量的运动来促进人体的新陈代谢，孕妇当然也需要。

任何事物抛开剂量来谈，都是无稽之谈。孕妇当然可以运动，只要注意运动量就可以了。

好在当下很多明星孕妇做示范，有很多种运动可以给大家选择。

孕期瑜伽是个不错的选择，能舒缓孕期的身体不适，动作轻柔，还有助产的作用，但是动作切忌不可以过于夸张，最好有单独的瑜伽教练指导下进行。

另外一个全民运动就是散步了。我孕期每天坚持走路1万步，孕晚期依然体态轻盈，从后面看完全看不出是个孕妇。需要注意的是，散步需要走到一定程度才有效果，以我为例，走路走到出汗为止。有条件可还可以使用跑步机或者椭圆仪来实现运动目的。

以上就是妊娠糖尿病的应对办法。另外，妊娠糖尿病虽然会在孕期结束、生产后治愈，但是曾经患过妊娠糖尿病的人，未来5-10年会有更高的患2型糖尿病的风险，建议仍然保持均衡营养的饮食习惯和运动。祝大家都身体健康！

在怀孕的时候，女性的胰岛素分泌情况可能跟平时的时候不同，因此女性可能会出现血糖升高的情况，甚至是导致高血糖，因此通常怀孕都需要做一下糖耐量的测试，有些女性有妊娠期糖耐量异常的情况，接下来我们来具体了解一下妊娠期糖耐量异常的相关知识吧。

妊娠期糖耐量异常能恢复正常么

妊娠期是需要检测糖耐量的，其中妊娠期糖耐量异常能恢复正常么？

妊娠期糖耐量异常能恢复正常。其实糖耐量通俗地说就是人体对葡萄糖的耐受能力。医院通常会对疑似糖尿病患者进行糖耐量测试，如果糖耐量试验服糖后2小时血糖介于7.8至 11.1毫摩/升，表明机体糖耐量能力减低，也就是说身体对糖的吸收和利用比正常人差了。

不过糖耐量异常的危害性需要引起警惕，若是准妈妈在医生的指导下，对其进行综合干预治疗，可以使妊娠期糖耐量异常更多的逆转为正常血糖，减少向糖尿病的转变，并且能够保护血管，减少并发症，降低心血管事件的危险性。

妊娠期糖耐量异常原因

妊娠期糖耐量的检查是不可少的，那么发生妊娠期糖耐量异常原因有哪些呢？

妊娠期糖耐量异常主要是因为体内胰岛素发生变化引起的，受到以下因素的影响。首先，妊娠期糖耐量异常有遗传因素，比如家族上有糖尿病史或是高发种族。其次，妊娠期糖耐量异常可能是激素异常造成的。此外，年龄因素以及妊娠期因素造成的，比如女性年龄大。妊娠期糖耐量异常对孕妇以及胎儿都有很大危害，比较容易出现早产或流产，一定要加以重视，建议到医院做进一步监测，确诊之后及时遵医嘱治疗。

对于糖耐量异常的孕妇，体内白细胞的趋化性、吞噬效果、杀菌效果均显着下降，这就造成她们的生产过程会比一般孕妇要长，可能还会导致难产、产伤等悲剧，胎儿的死亡率也会相应的变高，同时还会增加孕妇孕期和产后感染风险。

妊娠期糖耐量异常怎么治疗

妊娠期糖耐量异常可能会导致一些不良症状，那么妊娠期糖耐量异常怎么治疗呢？

孕妇在怀孕24周的时候，糖耐量检测结果出现异常，孕妇需要及时进行调理。建议平时一定要严格控制糖分的摄入量，不要吃高糖分的食物，然后也要多注意休息，保证充足睡眠。通常药物治疗是下下策，如果控制饮食便已将血糖控制到理想的水平，就可以不使用药物了。若没有达到正常水平，那么就需要用胰岛素等药物。

注意体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。

妊娠期糖耐量异常会怎么样

妊娠期糖耐量异常通常不是无症状的，那么妊娠期糖耐量异常会怎么样呢？

糖耐量异常的血糖介于正常和糖尿病之间，若不及时采取措施，就容易变成妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿都是非常不利的。孕妇血中葡萄糖含量比较高，这会影响胎儿的胰岛细胞增生，发作很多胰岛素，活化氨基酸搬运体系，推进蛋白、脂肪组成，使胎儿全身脂肪集合，致使胎儿过大。

孕妇血糖高会导致胎儿在子宫内出现发育迟缓的现象和宫内窘迫的现象，甚至会发生缺血缺氧性脑病。孕妇体内的高血糖环境会使胎儿变形的发作率增高，影响胎儿肺表面活性物质的构成，致使出世时发作新生儿呼吸困顿综合征，也使得出世时的风险添加。在孩子出生后可能会有低血糖的症状和一系列并发症，如高胆红素血症、红细胞增多症等。