患了强直性脊柱炎平时应该注意什么？

老李对自己的东西一向非常珍惜，可有一次他把新东西借给别人，别人还他时是旧的，他却不介意，为什么？答案:他借出去的是钱，钱新旧一样用。你的爸爸的妹妹的堂弟的表哥的爸爸，与你叔叔的儿子嫂子是什么关系？答案:是亲戚关系。萝卜喝醉了，会变成什么？答案:红萝卜。什么动物的头像大象，脚也像大象，但不是大象？答案:小象。

我是搞笑领域创作者百里云岚，我来回答“90句经典搞笑问答题，你知道答案吗”这个问题。

话说从前有个人喜欢钓鱼。

一天，他钓到了一条鱿鱼。

鱿鱼求他:“你放了我吧，别把我烤来吃了！”

他说:“好的，我考你几个问题，如果你答对了，我就不烤你了。”

鱿鱼说:“你考吧你考吧！”

于是，他就把鱿鱼烤来吃了。

这个搞笑问题有两个笑点:

第一是笑话那些爱出问题的人，这里我绝没有影射的意思哟，哈哈哈！

第二是笑话鱿鱼的语言表达和钓鱼人的理解能力。因为鱿鱼说“你考吧你考吧”，钓鱼人以为鱿鱼不愿意回答问题，选择被他烤来吃了。

希望我的答案能令您满意。

强直性脊柱炎是一种比较常见的疾病，但是并不是一种简单的疾病，因为患者是需要长期治疗的，并且发病之后恶化得也比较快，所以我们要注意预防，特别是孕妇在怀孕期间要注意。那么，一般强直性脊柱炎平时要注意什么？强直性脊柱炎饮食要注意什么？
1、小贴士
强直性脊柱炎致残率较高，但是只要及早发现并积极配合治疗，病情是能够得到控制的。患者生活中要保持良好的心态，养成良好的生活习惯，坚持锻炼，积极治疗，争取早日康复。
2、适当运动
强直性脊柱炎患者如果长时间躺卧会加快脊柱与四肢强直会加快，所以应该进行适当的运动活动关节和脊柱，如步行、游泳、导引术、倒走等。如果是由于疼痛卧床的患者，应该坚持做扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻炼，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
3、饮食注意
强直性脊柱炎患者应当多吃富含营养的食物，如鱼、肉；多吃水果和蔬菜来补充维生素；可以适当吃抗风湿祛风寒的食物，如大蒜、辣椒、大葱、花椒等。
强直性脊柱炎患者常并发肠炎类疾病，生冷的食物会刺激肠胃不要吃；不吃或少吃发物，发物可能诱发身体炎症，过敏等。
4、调整心理状态
强直性脊柱炎病情复杂，需要坚持长期的治疗才能有成效。患者应该做好足够的思想准备，树立克服疾病的信心，积极配合治疗才能早日康复。
5、日常生活
1、注意保暖、避风、防潮。潮湿与寒冷都有可能引起强直性脊柱炎患者关节疼痛，所以患者在生活中要注意保暖、避风、防寒。
2、不穿紧身衣。紧身衣会使强直性脊柱炎患者脊柱没法活动，对于患者来说脊柱不活动会加快脊柱强直的速度。
3、坐姿端正。坐着的时候要保证脊柱是直的状态，并适当活动，并且不宜久坐，不端正的坐姿也会加快脊柱僵直的步伐。
4、严禁烟酒。烟酒伤身，作为病人更应该注意调养身体。
6、致病原因
1、遗传因素
流行病学调查显示遗传因素在强直性脊柱炎发病中起着重要作用。强直性脊柱炎患者亲属中发病率比一般人高很多。一个家族中常有2个以上成员发生强直性脊柱炎。
2、感染因素
某些微生物，如克雷白杆菌，与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。克雷白杆菌会引发肠道感染，因此认为强直性脊柱炎与肠道感染有关。部分男性病人有前列腺炎、精囊炎，因此认为泌尿生殖系统感染是强直性脊柱的重要诱发因素。此外，结核感染和局部感染也有可能诱发强直性脊柱炎。
3、免疫异常
强直性脊柱炎患者的白细胞趋化性增高，吞噬能力增强。淋巴细胞增生，活性增加，参与组织的损伤。
体液免疫中，大多数强直性脊柱炎患者的免疫球蛋白身高，在强直性脊柱炎患者的血清中存在多种自身抗体，这些抗体能诱发免疫反应，从而出现多关节炎，导致脊柱的僵硬和破坏。
4、环境因素
强直性脊柱炎是一种风湿病，潮湿与寒冷的生活环境对强直性脊柱炎的发病有重要作用，风、寒、湿的环境可作为诱发因素促使发病。
5、其他因素
强直性脊柱炎多发于青壮年男性，存在明显的性别差异，男女内分泌存在差异，因此可能与内分泌有关。代谢障碍、外伤、变态反应、神经营养障碍也认为可能与本病发生有一定的关系。
6、总结
强直性脊柱炎的病因尚不完全清楚，目前仍没有一种能完全解释强直性脊柱炎发病的完整学说。一般认为强直性脊柱炎是多因素相互影响的结果。

强直性脊柱炎是一种比较常见的慢性疾病，其实著名歌手周杰伦也患有这种疾病，强直性脊柱炎很难治愈，需要日常生活中慢慢调理缓解，并且注意预防，否则一旦患病，脊柱从颈部到腰部都会异常疼痛，周杰伦也是靠止痛药才能勉强支撑，而且这种疾病如果严重的话，可能会引发下肢瘫痪，那么强直性脊柱炎患者生活中要注意些什么呢？我们一起来看看。
1、适当运动
强直性脊柱炎患者如果长时间躺卧会加快脊柱与四肢强直会加快，所以应该进行适当的运动活动关节和脊柱，如步行、游泳、导引术、倒走等。如果是由于疼痛卧床的患者，应该坚持做扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻炼，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
2、饮食注意
强直性脊柱炎患者应当多吃富含营养的食物，如鱼、肉；多吃水果和蔬菜来补充维生素；可以适当吃抗风湿祛风寒的食物，如大蒜、辣椒、大葱、花椒等。
强直性脊柱炎患者常并发肠炎类疾病，生冷的食物会刺激肠胃不要吃；不吃或少吃发物，发物可能诱发身体炎症，过敏等。
3、调整心理状态
强直性脊柱炎病情复杂，需要坚持长期的治疗才能有成效。患者应该做好足够的思想准备，树立克服疾病的信心，积极配合治疗才能早日康复。
4、生活方面
1、注意保暖、避风、防潮。潮湿与寒冷都有可能引起强直性脊柱炎患者关节疼痛，所以患者在生活中要注意保暖、避风、防寒。
2、不穿紧身衣。紧身衣会使强直性脊柱炎患者脊柱没法活动，对于患者来说脊柱不活动会加快脊柱强直的速度。
3、坐姿端正。坐着的时候要保证脊柱是直的状态，并适当活动，并且不宜久坐，不端正的坐姿也会加快脊柱僵直的步伐。
4、严禁烟酒。烟酒伤身，作为病人更应该注意调养身体。
5、小贴士
强直性脊柱炎致残率较高，但是只要及早发现并积极配合治疗，病情是能够得到控制的。患者生活中要保持良好的心态，养成良好的生活习惯，坚持锻炼，积极治疗，争取早日康复。
6、强直性脊柱炎吃什么好
1、补充蛋白质的食物
强直性脊柱炎患者治疗过程很长，对病人的身心都是考验，病人需要补充足够的蛋白质，养好身体积极治疗。可以多吃富含蛋白质的肉类，如猪肉、鸽肉、鸡肉、鱼肉等。
2、辛热食物
强直性脊柱炎是风湿病的一种，辛热食物能抗风湿祛寒邪，如大蒜、辣椒、大葱、花椒、茴香等。大蒜有杀菌、抗病毒的等作用，克预防肠道感染和病毒感染。
3、果实食品
一些果实食品有很好的保健效果，如栗子，栗子有补肾强筋健骨的作用。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。常吃对强直性脊柱炎大有裨益。
4、豆类食品
豆类食品，如大豆、黑豆、黄豆等，可以补充强直性脊柱炎患者所需的植物蛋白和微量元素，同时可促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，加快病损的修复。对于引起身体沉重、关节不利、麻木不仁、关节肿痛的风湿病，有很好的辅助治疗效果。