女性在更年期后容易患上痛风病吗

如果是我的话，我的顺序是1.网贷、2信用卡，3好友亲朋，

为什么说先要还网贷？

首先，网贷的利息比较高，虽然说现在规定民间借贷利率不超过36%，但实际上很多隐形利率比这个高得多，如果不按时还，罚息、违约金利滚利越来越多。而且现在有很多套路贷、714高炮，看新闻，有一开始仅仅接了几千块钱，几个月就滚成了几十万的债务。

其次，网贷的催收比较极端，每天给你打电话威胁都是轻的，爆通讯录就是给所有可能认识你的人打电话催债，没多久你整个社交圈就都知道了，严重影响你的生活，逼你就范。

虽然把信用卡放在第二位，但并不是说先还清网贷再还信用卡，而是因为信用卡可以有一些缓兵之计，比如把信用卡做分期，期数越多越好，现在信用卡大多可以做36期分期（当然要在出现逾期之前），费率一般在每月0.6%左右，有的还可以打折，这样还款压力会小一些。

但是信用卡也不能忽视，如果说网贷不一定上征信报告，信用卡一定会上征信报告，现在个人征信非常重要，如果逾期上了黑名单，连生活出行都会受影响（不能坐飞机、高铁），开个玩笑，网贷不还你还能坐飞机高铁出国跑路，信用卡不还你想跑都没法跑。

把亲朋好友放在第三位，不是说他们的钱不用还了，而是到了这个地步，分个轻重缓急吧。

亲朋好友的钱不还，一般不会被暴力催收，也不会上征信（如果他们不起诉你的话），所以可以先把网贷和信用卡还清，再还他们，但是第一最好跟人好好说一声解释清楚，第二酌情给人利息，毕竟帮了你的忙。

痛风被称为不死的癌症，患上痛风之后，往往是一生与痛风相伴。痛风带来的痛苦也让人苦不堪言，不仅饮食上受到诸多限制，身体上的疼痛也让人无言以对。为何越来越多的人患上痛风，原因在哪里？

痛风的发作原因有很多，不仅仅是与我们的饮食有关系，也有着其他的因素。而在痛风的发病人群中，往往也有着相似之处。下面这些人群，就是容易患上痛风的主要人群。如果您也是其中一类人群，也要警惕起来。

老年人，60岁以上的老人

女性在绝经期前身体中雌激素水平高，有利于尿酸排出，女性痛风的发病风险明显低于男性。音乐之父苏格拉底曾经说过三句话：太监不会得痛风，女人在更年期以后才会得痛风，年轻男性除非荒淫无度，不会得痛风，这也是千百年来被痛风界的医生所认可的三句话。而女性在绝经后，身体中雌激素下降，痛风的发病风险与男性一样高。

心血管疾患者、2型糖尿病患者、血脂异常患者

高血压患者往往会初心大血管和微血管病变，局部组织缺氧使血乳酸水平提高，与尿酸竞争排出体外导致肾脏清除尿酸的能力减退；而血尿酸水平增高，又会增强肾小管对于钠离子的重吸收，从而导致高血压。

不良饮食习惯

有很多人无肉不欢迎，甚至一天三顿酒。肉类和海鲜中嘌呤比较高，这些嘌呤在进入代谢会产生尿酸，引起尿酸水平升高。沿海地区，食用海鲜量比较高，痛风的发病率明显高于内陆城市。酒水中虽然嘌呤含量并不高，即使是啤酒中嘌呤含量也不是很高，但是酒水中含有的酒精会升高血乳酸，代谢的时候产生尿酸的同时还会抑制肾小管排泄尿酸，诱发痛风。

曾经发生过关节炎的人

尤其是单个关节炎的中老年人群，肾结石，复发性肾结石和双侧肾结石患者。司机是痛风高危人群，尤其是职业司机，职业司机每天都处在紧张状态中，需要经常踩刹车、离合和油门。容易诱发膝关节炎、踝关节炎，增加痛风的发病风险。

压力较大的人

痛风不是现在才有的疾病，古已有之。在《三国志》中曾经记录了关公在痛风发作时的情景。也许您会发现，领导力较强的人，痛风的发病率也较高。原因在于长期处在高压状态下，人体交感神经高度兴奋，让人处在一个应激的状态中。热量消耗过度，代谢旺盛，尿酸产生活跃，精神压力积累，身体功能紊乱，尿酸排泄受到影响，高尿酸血症就出现了。

肥胖人群

肥胖是什么？肥胖是打开潘多拉魔盒的钥匙，潘多拉魔盒中装着高血压、糖尿病、血脂异常、痛风等等，肥胖是这些疾病的诱发因素之一。肥胖是吃得多，新陈代谢旺盛，内脏脂肪蓄积阻碍排泄，影响血尿酸代谢，中心性肥胖患者更易患高尿酸血症和痛风。

对于痛风，很多患者描述的疼痛都是疼到深入骨髓，令人难以忍受的地步。

特别是在夜晚发作的患者，更是受尽折磨，痛不欲生。

为了痛风患者能更加了解痛风这一疾病，一定要了解痛风发生与哪些因素有关，应该怎样预防才能减少甚至不发作，在这里给大家列出以下影响痛风的因素。

1、 与性别有关

男性比女性更容易得痛风，且男女比例为20：1

95%的痛风患者是男性，30岁以上为高发年龄段。

许多年轻人爱吃海鲜、喝啤酒，因此极易引来痛风。

而女性体内的雌性激素能够促使尿酸的排泄，因此女性患痛风的几率就比男性低很多。

但是进入更年期后，随着女性体内雌激素水平的而降低，如果在饮食中吃过多的肉类，同样也可能会患上痛风。

2、 与肥胖有关

大多数有痛风的人都有着肥胖的特征。

人们平时暴饮暴食或者有酗酒的不良嗜好，这些都容易引起痛风发作。

而且肥胖会导致身体的血液循环运行不畅，而痛风就是身体尿酸无法代谢导致的，当身体血液循环运行不畅时，痛风的症状就会加重。

痛风症状加重之后又会反过来限制人的身体活动，这样人也更容易肥胖，从而就会形成一个恶性循环。

所以有痛风的人要戒酒，尤其是啤酒是不能喝的。

如果是肥胖患者要注意减肥，合理的搭配饮食，可以通过适宜运动来作为自己减肥的辅助。

3、 与高血压有关

患者长期高血压可导致肾小球动脉硬化，肾小管因缺氧而导致乳酸生成增加。

而乳酸对尿酸的排泄有竞争抑制作用，使尿酸排出减少造成尿酸储留，进而引起高尿酸血症。

痛风在高血压患者中的发病率，比在普通人中的要高12%~20%。

而且，在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。

由此可知，痛风与高血压的关系还是比较密切的。

4、 与不良习惯有关

1. 不良饮食

喜欢吃高嘌呤食物，而尿酸是嘌呤代谢的最终产物。

要抑制尿酸的过多积累，就要对于一切富含嘌呤的食物都限制食用，比如海鲜、动物的内脏，酒等。

2.不爱喝水

大家都应该知道，痛风形成最主要的原因就是高尿酸形成的结晶。

而诱发结晶的原因主要有两个：一个是我们上边说的不良的饮食，另一个就是喝水少。

有的患者不爱喝水，只有渴了才会喝，所以这样只会让体内的尿酸浓度变大，更容易沉积，因此引发痛风。

所以对于痛风患者，除了要遵守医嘱服药之外，更重要的是对自己日常良好习惯的养成。

搭配合理饮食，适量运动健身，避免过多尿酸沉积，减少痛风。

中医副主任医师，擅长中医内科，尤其在痛风和风湿骨病方面，理论功底扎实、临床经验丰富。

每个人都有更年期，不论男女。不过比起男性来说，女性在45岁至55岁之间处于更年期。此时的她们，由于卵巢的衰老，会影响到体内雌性激素水平的下降，所以很多女性朋友在更年期有着这样那样的身体不舒服。所以对于她们，大家要重视，要对她们关注和关心。据了解，女性朋友在更年期期间，有可能会出现各种疼痛问题，面对这些情况，我们要了解其发生原因，以及知道如何应对才是正确的做法。下面给大家介绍一下相关的知识，希望对大家有所帮助。

1、原因：在现实生活中，大家发现，女性朋友似乎不太容易患上痛风的情况，原因是什么呢？原来是她们体内的雌性激素就具有尿酸排泄的作用，而更年期的女性朋友，体内雌性激素不断下降，直接影响到其对尿酸的作用，所以大家发现，在更年期的女性发生痛风的几率明显高于年轻的女性。

2、建议：定期检查尿酸水平，并且一旦发现有高尿酸的问题，立即重视起来，注意做好尿酸水平的控制。一般来说，主要是以下这些措施：控制体重、多喝水、加强运动、低嘌呤饮食以及保持充足的作息时间等等。此外，还要注意不要让自己过度疲劳、避免受凉。否则有可能会诱发痛风，这方面大家一定要非常注意。

1、原因：当女性朋友进入了更年期，此时卵巢功能已经慢慢衰老，此时的她们，雌性激素分泌是非常少的。大家也知道，维持女性 健康 最重要的一个物质，就是雌性激素。所以当雌性激素缺失以后，直接会影响到她们骨骼当中的钙质也会同时流失。所以出现骨质疏松的问题，非常常见。当然，由于骨质疏松引起的肌肉痛以及骨骼疼痛等问题也随之增加，甚至有一些朋友还会出现骨折风险。

2、建议：

（1）根据实际情况，选择骨吸收抑制剂。最常见的药物是唑来磷酸盐制剂、雷洛昔芬等，它适用于骨质疏松的治疗以及改善，值得大家试一试。

（2）注重良好的生活习惯。比如说更年期女性朋友，有条件的话，多晒日光浴，这样的做的目的，就是增加皮肤当中的维生素D的转化。

（3）加强 体育 运动。通过运动锻炼，来改善我们骨质疏松的情况，而且可以加强肌肉力量，有效改善骨骼出现疼痛的情况。

（4）更年期的女性朋友，一定要定期对自己的骨密度进行认真的检查，如果发现有骨质疏松的情况，应该要特别重视，并且积极应对。

（5）注意补充钙质以及维生素D，预防骨骼当中的钙质流失过快。而为什么要补充维生素D呢？主要它是促进钙质吸收以及成骨的重要营养素。所以这两种物质的补充，对于钙质的吸收和利用是非常重要的。根据2015年更年期女性保健指南中指出，更年期女性每日应该摄入的推荐钙补充量应该不少于1000mg，而维生素D则推荐为20μg（800IU）。

1、原因：很多更年期的女性，容易发生胃痛的情况，主要原因有两个方面：

（1）身体衰老导致胃肠出现问题。

（2）更年期心态没有及时调整好，焦虑紧张情绪增加。

2、建议：及时调整好心态；及时到医院检查及就诊；保持良好的生活方式。

更年期的女性，容易出现心血管疾病的问题，尤其是三高问题，最容易发生在这个阶段，建议大家要定期进行体检，保持良好的生活方式，加强运动，不熬夜，心态要调整好，从而保护心血管 健康 。