青少年腰疼或者肾疼

腰疼和肾疼的区别：

1、肾疼和腰疼的区别之部位区分：

腰部的具体位置是在人的胯上斜下的部位，在人身体的中间部分。但是肾的部位是在腹部的后方，右边的肾因为要受肝脏的影响所以要比左边的肾低。

2、肾疼和腰疼的区别之疼痛的表现：

腰痛的表现是平时弯腰后背方位会有些疼用，酸麻的感觉。那是腰疼的表现，腰部的问题反应在身体表面，肾疼的问题反映在内脏里的疼痛。

肾痛它是在腰部的肾部位疼痛的一种情况，肾在脊椎后面比较靠近一些腰部的。很多原因都会导致肾疼，像感染、劳累等情况都可以的。在发现后我们要及时找到病因，防止自己不注意然后导致了病情变得糟糕!

扩展资料：

产生腰疼的原因：

能引起腰疼的情况有很多的!突然给腰部增加重量的扭转身体都导致腰疼。还有突然的以为也会造成腰部受伤，还有些情况是腰部的位置长时间受凉，最后会导致腰疼。腰疼的现象有“腰间盘突出、外伤、腰部劳损等”。

产生肾疼的原因：

肾脏病是产生肾疼的主要原因。肾脏病的发生不容易被检测出来，肾病的前期它会没有任何情况的，但是当症状越来越明显的时候，病情就严重了。

一些预防腰疼肾疼的措施：

在温水中泡澡，时间勿超过十五分钟，最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精，可以减缓腰痛的痛苦。

紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。

长期对着电脑的久坐族，最容易患上腰椎、颈椎病，因此，日常工作时间，要保证坐姿端正，并且，不要长期保持一种姿态，适当的伸伸懒腰，将身体往座椅后面靠，起来活动一下，都是非常有必要的。

增加钙质的摄取，多吃豆浆、豆腐、优酪乳、牛奶等食物，藉著钙质的补充，减缓骨质的流失，才能避免骨质疏松症的发生。

介绍两种方法区分腰疼和肾疼：

1.用手揉一揉腰部的肌肉，如果是腰部损伤人就会感觉舒服一些，这就是腰部损伤，否则就是肾疼。

2.可以用手握拳敲击腰部，如果是肾脏疼痛人会有感觉。

1.腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。

任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。

2.肾痛是指腰部肾区疼痛的一种不适症状，多种原因可以导致肾痛，如感染，囊肿、结石、劳累等。

肾位于脊柱后面靠近腰部的左右两块，在发现肾痛后应寻找病因，以防因不注意而导致原有病情加重。

肾痛在早期可没有症状，原发感染灶可能已愈而被忽视，后期出现肾区痛，突然发病，并伴有寒战，高烧、食欲不好等菌血症或毒血症表现，患病的一侧可出现肾区痛、压痛、叩压痛，有时因腰痛影响腿部活动不适，可触及肿大的肾脏，腰部肌肉紧张。

腰疼-

肾痛-

如何区别腰疼和肾疼
生活中我们常常会感到腰部疼痛，可是肾部也刚好在腰部那里，这样就导致了人们分不清自己是腰疼还是肾疼，这样就很难对症下药，那么今天我就来讲讲如何区别腰疼和肾疼。
如何区别腰疼和肾疼
腰疼是我们日常生活中比较常见的症状，一般发生在腰脊或脊两旁部位。而肾疼是指腰部的肾区而且，肾疼还有多种原因导致的，肾位于脊柱后面靠近腰部的左右两块，在发现肾痛后应寻找病因，以防因不注意而导致原有病情加重。腰疼包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。出现腰疼症状的常见疾病有：腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。肾痛在排尿的时候，刚准备去卫生间或者刚排完尿，从腰往大腿根部感觉到往下窜着疼，是肾痛的特点；还有腰痛和肾痛的缓解因素也不一样。腰痛稍微平躺很快就能够缓解，但是肾痛跟姿势关系不大，不管坐着、站着、躺着，疼就那样。
所以，我们要想治疗，首先得现在区分是肾疼还是腰疼，才能进行相应的治疗，而且不管出现肾疼还是腰疼，都有及时进行治疗，以防情况加重，而且在日常生活中，要注意多种运动，不能长时间坐着或者站着，活动活动筋骨。

腰部本身疾病引起的腰疼，一般情况下和外伤、慢性劳损以及受凉等原因有关。腰部软组织疾病多为劳累、长期固定姿态、过度运动等原因有关，如腰肌劳损、急性腰扭伤，从事体力劳动者、体育运动爱好者、长期伏案工作者，各个年龄都容易中招。腰椎退行性改变，多发生于中老年人，如腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等，但也不排斥年轻人患病可能。

综上所述，年轻人腰疼的常见原因有以下几点：

①内科疾病

年轻人腰疼首先要排除内科疾病，因为很多内科疾病与年龄没有紧密联系，年轻人也容易患病。年轻女性要考虑是否为月经前综合征、子宫内膜炎、子宫肌瘤等妇科疾病；如果患有胆囊炎、胆结石、肾结石、消化道溃疡等内科疾病，也要考虑腰痛是否由此类疾病引起；此外，如果在心理压力较大，或患有抑郁症，也要考虑腰疼是否由精神因素引起。

②不良姿势

当下有许多工作都是通过电脑完成，不少年轻人在电脑跟前一坐一整天，回家后又蜷在沙发上玩手机，久坐、缺乏运动，会导致腰椎周围软组织退化以及腰椎生理曲度变浅或消失，长期如此就容易引起腰椎病变。年轻人还要注意避免不良姿势，无论是驼背、凹背、平背还是圆凹背，都容易导致腰部疼痛，生活中无论站、坐、行，都要挺胸抬头，维持脊柱的正常生理弯曲，同时要避免久坐、窝沙发、斜着坐、身体重心总偏向一侧等坏习惯。

③外伤与劳损

腰椎间盘突出症多发生于20~40岁男性，这个年龄段是黄金工作年龄，无论是从事体内劳动还是坐办公室，腰部都会承受巨大负担，长期如此就容易导致椎间盘髓核脱水退变，发生椎间盘突出症。而腰部的外伤或劳损，还可导致腰椎及其附属组织的退行性改变，导致腰椎失稳、磨损加剧，锥体新生骨形成，骨质增生发生，腰椎功能受限。除了从事体力劳动的人群，运动员、舞蹈演员、汽车司机等职业也需要警惕外伤与劳损。

④体重超标、疏于锻炼

每增加一分体重，在人体活动时，腰部承受的压力就会增大一分。而且肥胖的人，往往也缺乏运动，会有不同程度的肌力减弱，要知道脊柱的正确位置需要背肌与腹肌以7：3的比例来支撑，如果肌肉没有足够的力量，腰椎就容易向前弯曲，形成不良姿势，导致腰椎的退行性病变提前发生，从而出现疼痛症状，因此疏于锻炼的人，也容易发生腰痛，而女性之所以比男性更容易腰痛，也和女性肌肉力量较弱有一定关系。