一般是妊娠1820周孕妇自觉胎动,现在还不明显是因为胎儿太小,动的力度不是很大,有时候动了并不能感觉的到。
指导建议:
一般胎动晚上会更明显,白天注意力更分散没注意到可能,有的宝宝整个孕期动的都不是特别厉害的,你平时也可以通过听取胎心音监测宝宝宫内情况,定期产检。
在19周感觉到胎动是正常的,但此时胎儿较小,胎儿力量较小,因此胎动次数较少,而胎动较弱,较轻微,就像偶尔肠蠕动一样。通常在怀孕20周之后才能感觉到较为明显的胎动,此时胎动开始较为规律,通常每小时3-5次。若胎动明显增加或减少,或伴有明显的幅度降低,常提示胎儿宫内发育不良,应及时到医院进行检查。
怀孕中期饮食要注意:
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分,在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源,但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等,都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话,能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血,富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话,吸收率会更高,因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反,红茶、咖啡等饮料含有咖啡因,会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时,不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物,能有效预防便秘,但需要进食适度,以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素,孕妇可用杂粮饭代替白米饭,以蔬菜汤代替高汤或鸡汤,并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜,海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
早晚的胎儿运动,一些胎儿动作早期,怀孕16周后怀孕母亲可以感受到胎儿运动,然后在19周,胎儿运动明显,次数可以感觉更明显。但也有怀孕的母亲觉得胎儿运动相对较晚。可能是20周,所以有时胎儿运动有时会感受到胎儿运动,所以胎儿运动有一个孕妇晚期的母亲,所以有这种感觉的感觉“有时胎儿运动好几次,有时一天没有胎儿运动,但它是正常的,不是太紧张。
我已经出现在胎儿运动中,在16周后,我可以感受到“咕咕”小鱼厕所的胎儿运动弱,而我姐姐的婴儿运动只有20周;当它来到19周后,我可以感觉到胎儿运动更明显,而姐姐偶尔有明确明确的胎儿感受,有时它不如我的感受那么好。胎儿之间的差异也会影响一些胎儿是生动的,爱情,并且有胎儿运动。时间太早,胎儿运动很大,相应的怀孕母亲感到明显;
但有些胎儿相对懒惰,更内向,胎儿运动会迟到,即使有胎儿运动,它太懒,慢慢吞咽,怀孕的母亲感觉相对较晚,弱。3,怀孕的母亲的日常生活影响。刚开始感受到胎儿运动,我觉得它不是那么明显。胎儿运动的强度并不是那么强大。一般来说,只有怀孕的母亲躺在或坐在轻微的胎儿运动中。所以,如果怀孕的母亲总是站在或走在一天,加上一些东西很忙,并非全部集中在胎儿运动中,那么这一天的胎儿运动的数量会少,甚至每天都没有感到胎儿运动。但实际上,有胎儿运动,只是怀孕的母亲感觉不到。
但如果你在一天中休息,大部分时间都坐着或撒谎,怀孕的母亲并不那么累,胎儿运动的数量明显,并且可以在一天内感受到胎儿运动。组合,怀孕母亲的胎儿运动在怀孕19周内并不明显,有时没有正常现象,别担心太多了。等待胎儿运动,这种情况较少。
你好!
才19,初产妇感觉胎动时间都比较晚,我22才有感觉的。有气那是一种,跳跳的就是在打嗝了。躺下有感觉,是因为这时候子宫相对绷的紧一些。
祝宝妈早日能和宝宝互动哟~~~
希望对你有所帮助,望采纳。
胎动在正常妊娠18--20周,大多数孕妇可以感觉到胎动,开始较轻微,次数也较少。每小时3--5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少,孕妇感觉为蠕动感。胎动在上午8--12点比较均匀,下午2--3时最少,以后逐渐增多,晚上8--11时又增至最高。
如果您到20周感觉还不是很明显,建议您做个四维看看结果.
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