你好，高血压医生给我开血脉清片有用吗？我血压150左右100

不论是古人还是生活在现在的人，不论你是有钱人、高官还是普通百姓，不论你是男人、女人、老人、孩子，身体对健康的需求都是一样的，都要通过食疗来补足气血，通过锻炼、按摩来疏通经络。

现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的反季节食物；在人体最需要热量、最应该储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。许多人为了漂亮和潇洒穿得比较少；有时人体只有以打喷嚏、流鼻涕、发烧等方式来排寒湿和排体内酸毒。

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道中国有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠【你的后天之本】，你的身体也就不可能健康。

告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你的病可以好一大半;

你的血压是突然暴增还是身体不适检查时发现的？
首先确定的是你必然要吃药控制下血压，因为你的血压的确偏高。在保证自身的前提下服用药物治疗。高血压药物是不会产生药物依赖的，但高血压这个疾病是一个终生服药的疾病，高血压本身不可怕，可怕的是其引起的后果，所以必须要控制住。
其次要确定血压增高的原因，是休息不好过度劳累，还是颈椎病等疾病引起的，还是遗传性原发高血压
再次要调整平时饮食结构和睡眠运动时间，保证做到饮食有节，食量有度，低盐少油多纤维。睡眠时间质量要有保证，适当运动保持健康，通过这些手段达到控制血压的目的。因为一帮情况下年轻人的血压都是可以通过饮食生活习惯的调节稳定下来的。
最后就是随时监测血压动向，争取做到早晚各自测一次血压动向，随时监测以便调整用药。
个人建议高血压药物能晚吃就晚吃，尽量通过饮食等自然方式调节，还有一部分肥胖人士可以通过减肥稳定降压，还有一部分是由于疾病原因引起如颈椎病，脑瘤等，把这些疾病排除自然就好了