早上不吃没事，吃了反而到12点左右竟然饿得发慌

2023-05-03 15:15:35

吃了早餐反而容易饿，这是因为胃部对食物有很大的感应。
不吃早餐的话胃就如同在沉睡中一样，可吃了早餐就会“唤醒”胃开始工作了。
这样一来，吃了早餐后经过胃的工作，人就容易感到饥饿，而不吃早餐的话，胃相对就没那么活跃了，人也就感觉不到饥饿了。

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你好，这是习惯的问题，长时间饮食习惯身体已经记录了这样的信息 ，以前每天上午的时间你的胃是不怎么工作的，也不会给你传递什么信息，这样的话你饿不饿你的大脑是接受不到信息的但是如果你早上吃了饭，胃就会工作，这样的话，等消化完了，也就会向你反馈一个信息，结果你的情绪就收到了，就会让你发现自己原来是饿的 。 建议，养成吃好早餐的习惯，因为早上的时候你的胃应该是饿的，早7-9点胃经当令。条真好饮食习惯。晚餐少吃对身体有益无害。望对你有帮助。请采纳，

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2023-05-03 14:14:25

因为你经常不吃的时候，是饿过了，那对身体非常的不好肚子刚刚饿时，通常是上腹部有不舒服和空虚感觉，等到肚子饿得很厉害时，就会发出“咕咕”的响声。这是因为当食物在胃中快消化完时，胃液仍然继续分泌，这时胃里空了，胃就会猛烈地收缩。胃内的液体和吞咽下去的气体在胃内流动，结果就会发出咕咕叫的声音。这样饥饿感觉由神经传至大脑，大脑就会发出进食的命令，人就要开始吃食物。可是，饿的时候想吃而没有吃，等到饿过了头以后，却反而吃不下东西了，这是为什么呢这是因为饥饿收缩是周期性的。在饥饿时胃的强烈收缩只不过持续30分钟左右，之后就进入平静期。再这么持续半小时到一小时，随着胃收缩的停止，饥饿的感觉也就消失了。
我给楼主个建议，你饿的时候，如果不想吃饭，起码吃点小点心，或者吃些水果，是不会发胖的还有，饮食规律，少食多餐是减肥的好途径，长期不吃东西，就算瘦了，也很容易反弹