苍耳子
2025-02-01 20:55:06
怀孕期间身体抵抗力本身比较差。有可能是身体过于劳累或者是贫血引起的，建议您饮食上加强营养，避免身体劳累多注意休息。
贫血的话就是体质差，缺少锻炼。假如经济条件允许，可以去医院或大型的药店咨询，买一点营养品，多吃肉。如果不买营养品可以每天早晚一包奶，坚持体育锻炼（一星期3～4次半小时的慢跑）增加热量的摄入（就是大米饭，馒头）。
如果是肠胃的问题，那就得去医院检查，买一些促进消化吸收的药品，多吃面食(面条，馒头）同时体育锻炼也能促进肠胃功能。
“脱贫”是长远的工程，所以要坚持良好的饮食习惯和体育锻炼。体质差，精力不足无论是在工作还是学习中都会很吃力，这一点我是深有体会。
祝身体健康
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