乳房下垂怎么回事，乳房下垂的原因有哪些

胸部对于女性来说可以算得上是女性朋友的第二张脸，对女性来说是十分重要的器官。可是乳房下垂的现象，严重威胁着女性的美丽健康，让一些女性苦不堪言。有些女性的胸部并不算小，但是现在却变得越来越小，这都是受乳房下垂的原因。那乳房下垂是怎么回事，乳房下垂的原因有哪些呢?

一、哺乳造成乳房下垂

哺乳也是造成乳房下垂的重要原因。一般采用母乳喂养的女性，会因为乳腺内的腺体萎缩，使结缔组织松软，从而造成乳房下垂。

二、减肥不当造成乳房下垂

一些女性为了减肥瘦身会采取一些过激的做法。比如说节食，过度节食会导致我们人体摄取的蛋白质、脂肪严重不足，这样持续的时间一长，就会很容易导致乳房脂肪组织松弛，然后引起乳房下垂。

三、年龄导致乳房下垂

乳房下垂这种情况一般都发生在中老年女性人群之中。当女性到了一定年龄之后，内分泌开始出现不调，所以一些上了年纪的女人就会出现乳房下垂的现象。

四、不良生活习惯导致乳房下垂

许多女性在睡觉的时候，总是喜欢趴在床上睡觉，这样不好的睡姿是对胸部很不利的。还有一些女性喜欢用很热的水洗澡，这些不好的习惯都是会加速乳房下垂的进程的。

胸部作为女性的第二张脸，女性应该像对待自己的脸一样好好保养。没有事的时候，可以多多做一些运动，像是扩胸运动、游泳这些，对于延缓胸部下垂有很好作用的。还可以吃一些豆类食品，来帮助丰胸，做一个自信的女人。

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