天天穿的bra,你穿对了吗,穿胸衣的正确方法

bra这个东西让女人又爱又恨，因为穿bra可以聚拢胸部，让胸部看起来更大。但是穿bra会有种束缚感，特别是天气热的时候，穿bra真的很难受。现在市面上卖的bra各式各样，怎么选择合适自己的bra?怎么穿bra才是正确的呢?下面我就给大家详细的介绍一下。

正确穿内衣步骤

1、前倾45。穿胸罩的时候女性尽量将上半身向前倾斜45度，然后用手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、调整肩带。穿上胸罩之后要抬头挺胸，将肩带调整到自己自己觉得最舒服的地方，不要太松或者太紧，觉得舒服的就好，通常肩带距离罩杯约3 厘米。

三、钩上后扣收纳边肉。穿上胸衣之后保持前倾的姿势，把扣子扣好，然后将乳房旁边的余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样能让你的乳房看起来更加丰满。

四、最后检查。最后动动肩膀、检查一下扣子有没有扣好，肩带的松紧是否合适。

很多女性会存在一下这些误区：

一、把吊带挂在肩上不系上挂钩。不系上挂钩其实和没有穿胸衣是一样的，松松垮垮的内衣无助于你的体型。还有一些人穿的胸衣过紧，导致身上勒出印痕，长此以往还会在胸部和臀部造成赘肉。

二、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合。有很多人的内衣边缘是金属材质的，比较硬，这样容易勒伤胸骨。

以上就是一些有胸衣的基础，大家看完之后都掌握了正确的穿戴胸衣的方法。我们的内衣其实是很脆弱的，所以大家平时 要好好对待它，经常性的调整肩带会导致肩带变得很松，还有就是在洗胸衣的时候要注意不要太使劲的搓洗，这样会导致胸衣变形，一般穿三个月以后就要买新的胸衣。

穿bralette，还需要穿bra么

运动文胸又称运动型胸罩(Sports Bra)，它是按照“文胸的特定功能”分类下的一个类目。所以故名思义，运动文胸是为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害。对于胸部十分丰满者而言，能对乳房提供更多支撑保护作用的结构型运动内衣， 毫无疑问他成为她们的首选。结构型运动胸罩看上去更像是一只普通胸罩，由于它能对女性的左右乳房分别进行支撑保护，且能增加衣内的空气流通，所以，对胸部 丰满者来说，无疑能提供比简便型运动胸罩更强的保护。运动文胸让你的胸部在运动时更加舒适，减少因剧烈动作引起的疼痛或下垂感。就是侧带较宽，没有钢圈，肩带也宽很多，看着就像小背心，它可以把你的胸勒得紧紧的，运动时一点都不累缀，不过缺点就是如果天天带就把你的胸挤的瘪瘪的，勒得紧对胸部的血液循环不利。所以不要整天穿着运动文胸。如果不想太显身材曲线，可以选择一些非聚拢型的文胸内衣。