抗衰有哪些好的方法,常吃哪些中药可以抗衰老

一、抗衰老最好的方法是什么

1、何首乌

味苦、甘、涩，性微温；补肝、益肾、养血、祛风。调节胆固醇，还具有良好的抗氧化作用。

【食用方法】磨成粉冲泡食用，可以加糖、蜂蜜；或做成何首乌煮鸡蛋。

2、火麻

性平，味甘；润肠通便，排毒减肥，养阴滋补肾肝。长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用。

【食用方法】火麻是长寿之乡巴马的特产，巴马人的长寿被认为与长期食用火麻有关。火麻一般是食用加工品，比如火麻油、火麻茶、火麻糊等，巴马当地比较出名的牌子是亦舒堂，比如亦舒堂火麻油、亦舒堂火麻生态茶等。

3、当归

味甘、辛、苦，性温；有补血，活血，调经止痛，润燥滑肠作用。

【食用方法】当归烧羊肉：当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。

4、三七

味甘，微苦，性温；散瘀止痛。

【食用方法】每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

二、哪些好的习惯可以抗衰老

别错过黄金睡眠时间

经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。专家告诫我们，晚上11点至3点之间是人睡眠质量最高的时候，同时也是人体生长激素大量释放的时间，如果你能抓住这一睡眠最佳时期，你的荷尔蒙会更加的听话。

平衡是关键，不滥用补品

体内荷尔蒙过低会导致衰老和疾病，不过，也并非越高越好，千万不要迷信商家广告、保健品上的大肆宣传，而使用各种含激素的化妆品和食用保健品，它们很可能会打破体内各种荷尔蒙之间的平衡，从而诱发乳腺和卵巢疾病。

善用天然的中药

除了大家都知道的每天一杯浓豆浆、吃50克豆制品外，这里还有一些食补雌激素的小方法：买一些中药当归片放在家里，每天替代茶叶来泡茶，或者煲汤。其实，中医里面很多补肾的药物都有弥补女性雌激素分泌不足的功效，如女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、生地等。你也可利用花草茶来调理荷尔蒙，如茉莉、玫瑰花，都能让你做一个荷尔蒙平衡的滋润女人。

三、女人衰老有哪些表现

(1)法令纹

法令纹就是指从鼻翼两侧到嘴唇两端延伸的纹路。有没有法令纹看起来会差很多，如果有的话会马上老了许多，看起来比实际年龄还要老五岁。借由有没有这个法令纹，是男性判断女性年龄的重要部位。

为了不要让嘴角有法令纹，不仅要做嘴角的保养，也要做脸颊的肌肉锻炼。>>>衰老的原因 21种睡觉方法加速衰老步伐

(2)斑点

随著年龄增加，斑点会愈来愈明显。造成斑点的原因有很多，颜色愈来愈深则是因为随著年龄增长，皮肤的新陈代谢变差的关系。特别是这个季节，不仅是紫外线的影响，室外和室内的温度差也会让老废角质沉淀，更容易长出斑点，使斑点愈来愈明显。

为了不要让斑点跑出来，好好整顿皮肤的新陈代谢吧!

(3)颈部

尽管脸是美丽的，颈部的纹路却很明显……，像这样的人意外地很多呢!特别是现代社会，使用电脑的工作增加，长时间往下看的机会变多。但其实这个姿势非常危险，若是一直维持往下看的姿势，颈部的肌肉将会低下，使皮肤松弛、变得有皱纹。

因此，不仅要做好保湿，平常就要做一些能锻炼颈部肌肉和脸部表情肌肉的伸展操或是按摩，来防止颈部的皱纹。

(4)手

最容易在毫无防备的情况下变得粗糙的部位就是手了。特别是女性，需要碰到水的工作很多，因此手变得愈来愈干燥、纹路也会变得明显。还有手的防晒很容易被遗忘;此时，紫外线会破坏胶原蛋白，剥夺皮肤的弹力，造成深深的皱纹。

手指甲也是!在做会碰水的工作时要记得带手套，保护手部不要受到干燥的危害是非常重要的。

手的皱纹对策和饮食生活息息相关，多摄取能制造皮肤细胞的良质蛋白质或是保持肌肤弹性的胶原蛋白很重要。还有，抽烟会破坏胶原蛋白，要尽量避免喔!

四、两大食物让你吃出年轻

爱美都是女人的天性，想拥有年轻的美貌，用什么样的方法能让女性抗衰老呢?其实女人当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。下面小编就来介绍让你越吃越年轻食物。

衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，千万不要忘记，饮食具有神奇的身心健康力量，远不是保健品和美容品所能完全替代的，从今天开始你该更加关注一下自己的食谱了!

爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美?想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果：

香蕉

香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。

酸奶

酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

可以抗衰老的药材有哪些？有什么抗衰老的食谱？

女性到了25岁之后，肌肤开始走下坡路，这个时候女性就要开始抗衰老了，在平时生活中要乐观，要让自己的心情变好，还有就是通过一些食物药材也是可以改善的，今天小编就来给大家详细讲一下有关抗衰老的小知识，那么可以抗衰老的药材有哪些？有什么抗衰老的食谱？
1、抗衰老的药材
1何首乌
特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌：而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而不腻，实为滋补之良药。
对于劳累过度的职业女性来说，熟首乌才是最好的滋补良药。而且有研究报道，首乌还有促进神经细胞生长，提高肝细胞转化及代谢胆固醇的能力。
注意：以何首乌养发，要长期坚持服用才有效。对于那些肠胃较为脆弱的脾胃虚寒的人来说，则不宜服用生首乌。此外，首乌不宜与猪血同时食用。
2甘草
特点：甘草不仅止咳，它的抗衰老作用也是很强的。现代女性工作压力大，饮食生活不规律，思虑过度，很容易出现疲劳、乏力、失眠多梦等症状。针对这些心脾两虚的症状，炙甘草可谓是一味良药。此外，甘草还有降血压、降血脂、抗基因突变、抗癌的作用，是非常好的抗衰中草药。
注意：如果你有时间，可以将从药店中买来的甘草稍微加工一下：混合一些蜂蜜再稍微加热一下，就可以制成“炙甘草”，别小看这个简单的DIY过程，它益气补中的抗衰老作用会更加有效。
3玉竹
特点：玉竹是滋阴的佳品，对于那些常吃辛辣的MM来说，是最适合不过的抗衰老补品了。
由于辛辣食物会损伤胃阴，出现烦热口渴、口舌干燥等症状，如果将玉竹与沙参、麦冬、甘草同用，则养阴润燥、生津止渴。
现代研究发现玉竹具有抗氧化作用，可以调节免疫功能、清除自由基，从而减轻对机体组织的损伤，以延缓衰老。
注意：玉竹可以药食同用，如玉竹瘦肉汤，可以养阴、润肺、止咳：同时，玉竹还含有丰富的黏液质及维生素A类物质，可以使肌肤更加润泽、细腻。
4三七
特点：人参是好东西，这个大家都知道。人参好就好在它是补气的最佳补品，但它并不太适合普通的女性。而和人参相比，三七无论从性价比和适用性来说，都是更佳的选择。
三七的抗衰老作用可谓是内外兼有。在内：三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，可以有效预防心血管方面的问题。在外：三七可以补血脉祛淤，对于因气虚而引起的面部色斑有相当好的疗效。
注意：如果你买的是三七粉，可以与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用。长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。如果在敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉则效果更佳。
5黄芪
特点：对于女性而言，补气血几乎要算是一生的任务。要想气血足，补脾才是重中之重，而黄芪就是补脾最好的中草药，如果能配合当归使用，效果则更好。
研究表明，它能全面提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，还可提升身体中抗氧化物质SOD的水平，有较好的抗衰老作用。
注意：服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人体质适量服用：容易上火的人不宜服用。黄芪的服用方法有很多，可以代茶饮用，也可以熬粥，同时还可以煲汤。
6茯苓
特点：减龄可不单单指的是皮肤，肠胃也同样需要抗衰老。如果你经常出现消化不良。动辄就没食欲、腹胀、肚子还总咕咕作响，这些说明你的肠胃衰老了，而茯苓则是最好的减龄良药。如果再搭配党参、山药、莲子等一同服用，效果极佳。
研究还发现，茯苓有调节神经系统功能，可有效延长脑细胞寿命，改善听力和视力，提高智力和记忆力。
注意：茯苓是—种药食兼具的真菌菇类，常被用于药膳中，如茯苓糕、茯苓饼、茯苓茶等都是有名的滋补食品。
2、抗衰老的食谱
1.木槿花炖肉
鲜木槿花100克，猪肉150克，菊花、姜末各适量。将木槿花去杂洗净；猪肉洗净切块；锅内加猪肉和适量水，烧沸后，加入料酒、精盐、酱油、葱、姜，改为小火炖至猪肉熟，加入木槿花炖至入味，出锅即成。此菜鲜嫩滑爽、甘美可口，具有清利湿热、补中益气、养阴止血的功效。适用于阴虚咳嗽、体虚，乏力、肠风便血、赤白痢、便秘、白带等病症。
2.木槿花蜜饮
木槿花50克，蜂蜜适量。将木槿花去杂洗净，放锅内，加适量水煮20分钟，再加新鲜蜂蜜适量，煮至再沸，出锅即成。此饮甘甜爽口、滑嫩清香，具有清热利湿、润燥通便、健脾益胃的功效。适用于赤白痢疾、肠风便血、肠燥便秘等病症。
3.冰糖炖木槿花
木槿花50克，冰糖适量。将木槿花去杂洗净，放入碗内，加适量冰糖和水，置于笼内蒸炖20分钟，取出即成。本食品甘甜清香，汤汁清爽，具有清热利湿、益胃生津、凉血止血的功效，适用于吐血下血、赤白痢疾等病症。
4.木槿砂仁豆腐汤
白木槿花10～12朵，砂仁1克，嫩豆腐250克，细盐、味精、香油、姜末各适量。热锅，加花生油烧八成热，放入砂仁和生姜末炒出香味，捞去渣，加清水500毫升，放入豆腐片煮开。木槿花去蒂洗净，投入锅内再煮沸，加入细盐、味精调味，淋香油少许即成。食之花香，豆腐纯清，香甜可口，适用于风痰壅逆、反胃、痔疮便血等病症。
5.酥炸木槿花
木槿花250克，面粉250克，植物油500克，发面50克，精盐、味精、碱水、葱各适量。木槿花择洗干净，沥水；葱洗净切成丝。将发面50克先用少量温水泡开，面粉250克加水搅拌成糊，静置发酵3小时左右，使用前投入少量花生油及碱水拌匀，再加入木槿花、葱丝、精盐、味精拌匀，锅放置旺火上，放入植物油烧至七成热时，取挂上糊的木槿花放入炸酥，即可。食之松脆可口。适用于反胃、便血等症。
6.木槿花粥
木槿花10朵，粳米100克，白糖适量。将木槿花拣净，再用清水漂洗干净。粳米淘洗干净。取锅放清水、粳米，煮至粥成时，加入木槿花、白糖后再微沸二三次即成。食之清爽可口，具有清热、凉血、止痢的功效。适用于大便出血者及妇女白带不正常者。
7.木槿姜茶
木槿花10朵，生姜12克，红糖250克。将木槿花去蒂，洗干净，生姜洗净并用刀切成丝。把木槿花、鲜生姜加水煎煮取汁，加入红糖调匀即成。饮用花香，姜糖味美。可用于痢疾的辅助治疗。
3、日常护理如何抗衰老
1、用准确的伎俩涂抹护肤品
涂抹护肤品时，以手指轻轻叩击肌肤，不但可以大概促进产物的吸取，还能使肌肤满盈生机盼望活力，得当的压力可以连结好的血液循环，使产物更有效地被肌肤吸取。
2、用高性能的化装水取代洗脸
有的MM以为清晨不消洗脸，实在这真可以。由于清晨的脸不脏，不外上面会有一些晚间调养品的氧化残留，这时候用质地比力黏稠的高性能的化装水擦拭全脸，既完成了干净事情，之后又可以直接上英华液了，并且对付敏感肌肤，省去一遍干净，反而有助于角质层的修复。
3、善于利用身边的小东西来抗老
种种抗朽迈的小东西实在可以轻松地从身边就要找得到，如用完的铝制喷雾瓶，它但是推拿小腿、推拿腰部的最佳东西，轻巧圆润触感惬意。还可以放在冰箱里，涂完身材产物后拿出来用，喷雾头还可以举行穴位按压，的确便是一等一的推拿佳品。
4、防晒是抗朽迈的必要作业
防晒是抗朽迈最有效的措施。要是不防晒，全部护肤作业都白费。就算是下雨天，也要利用防晒值大于SPF25的防晒品，PA指数也是挑选防晒产物时必须思量的。不外，敏感性皮肤，照旧选择物理性防晒为好，由于很多化学防晒剂会有诱发过敏的大概。

吃什么中药能延缓衰老？延缓衰老的中药

随着年龄的增加，人会慢慢的衰老，皮肤也越来越差，人的身体素质也会变差，很多人就会寻找各种能抗皱的方法，特别是中年男女，平时就特别注重身体的保养，我们除了吃各种营养品，健身，涂抹护肤品的方式还有哪些可以保养身体的方法呢？下面，小编给大家推荐吃了能延缓衰老的中药。
1、延缓衰老的中药
中医平衡阴阳，调理脏腑，畅通血脉是很好的延缓衰老的手段，尤其是一些滋补中药材有很好的抗衰老功效，如长白山灵芝。
药理研究表明，长白山灵芝主要含赖氨酸、亮氨酸等15种氨基酸和甜菜碱等4种生物碱以及钠、钾、钙、铜、锌等13种无机元素，此外，蛋白质、糖类的含量也十分丰富，能增强神经中枢神经系统功能，强心、改善冠状动脉血液循环，增加心肌缺血氧供应，降压、降脂、护肝，提高机体免疫功能，促进周围血中白细胞增加，并有抗过敏、止咳、祛痰及抗辐射的作用。其中，长白山灵芝富含的有机锗能使人体血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的功能。
其次，长白山灵芝的抗氧化与清除自由基作用也与其延缓衰老作用有关。长白山灵芝对多种诱因引起的心、肝、肾、胰、脑等重要器官的脂质过氧化损伤有明显的保护作用。
专家认为这些中药都能延缓衰老，让你的肌肤、体质变得更健康。需要注意的是，这些中药的服用都是有讲究的，如果你想用它们延缓衰老，最好在医嘱下正确服用。延缓衰老的方法有不少，无论是药用，还是食疗，只要方法正确就能有效果。
2、延缓衰老的方法
1、中医疗法温灸4个养生穴位防老化人体有四个穴位经常按摩，具有补充阳气的功效，可以让我们精力充沛，延缓衰老。
2、自然疗法瑜伽，发自内心健康！生活中的压力会进入身体，对器官造成损伤，而瑜伽可减轻这些损伤。
3、营养疗法发挥各色美食的健康效力。保持女性荷乐蒙最佳方法是享用“有色”美食，如黑木耳、黑豆等食物。
4、音乐疗法唱得响亮，让肺更有活力。清晨唱歌会有一个好心情，还有助于增加肺部气泡使用率。
5、水疗法水，是最好的药！每天清晨一大杯白开水，相当于各个组织器官进行了一次从内到外的“洗涤”。
6、运动疗法每周3~5次，每次30分钟运动。运动有利于增强心肺功能，改善身体各项功能。
7、酸碱疗法多碱少盐，软化血管！在日常饮食中多吃碱性食物。
8、意念疗法大脑“排空”，就是排毒！每周一次让自己大脑一片空白，可防止用脑过度而出现老化现象。

延年抗衰老中药有哪些

导语随着年龄的增长身体衰老是自然社会的必然规律。中年以后，身体元气逐渐减弱，钙减少等，那就需要中药养生了，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”古代就有这抗衰老的精辟论述。我国传统中药材可以活络身体，抵抗身体衰老，助你健康长寿，那什么中药可以抗衰老呢，下面懂视小编为你讲述推荐。人参标题PARTONE《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。人参吃的方式很多，如炖汤、泡茶、泡酒等。懂视小编温馨提示，不宜用量过大和长期服用。
人参产地在哪：我国东北部、韩国、日本以及俄罗斯的东部人参什么牌子好：正官庄、新开河、紫鑫、龙宝、同仁堂、【人参十大品牌】人参的营养价值：人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。人参的功效与作用>>恩珍源东北长白山人参切片无糖红参片礼盒高丽参￥338月销:36+店正官庄旗舰店>>玩都新开河高句丽参红参150g东北长白山人参整枝红参内含约12根￥448月销:1+店康美旗舰店>>同仁堂美国西洋参泡参片90克瓶装进口花旗参切片含片￥3882个商家月销:300+店北京同仁堂健康旗舰店>>同仁堂自营旗舰店>>￥371>>灵芝标题PARTONE现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
灵芝产地在哪：东北长白山，山东大别山，福建武夷山灵芝什么牌子好：仙芝楼、同仁堂、中科灵芝、敖东、寿仙谷、【灵芝孢子粉十大品牌】灵芝的营养价值：灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝等症。灵芝的功效与作用>>寿仙谷破壁灵芝孢子粉仙芝1号赤灵芝1g*30包礼盒装有机灵芝原料￥650月销:100+店寿仙谷旗舰店>>仙芝楼破壁灵芝孢子粉1g*30袋￥299月销:100+店仙芝楼旗舰店>>同仁堂灵芝片60克罐装赤灵芝切片非野生灵芝￥362个商家月销:66+店北京同仁堂健康旗舰店>>同仁堂自营旗舰店>>￥33>>枸杞子标题PARTONE枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。将坚果混在一起作为零食吃，这种食用方法虽然简单，但比泡酒、炖汤的吸收效果更好。
枸杞产地在哪：宁夏枸杞什么牌子好：中宁枸杞、百瑞源、宁夏红、早康、【枸杞十大品牌】枸杞的营养价值：枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、叶黄素和多种维生素成分，适量食用枸杞的作用是很多的，它可以帮助我们提高免疫，抗衰老，还能缓解眼睛疲劳，对视力也有很好的保护作用。枸杞子的功效与作用>>中宁枸杞子正宗宁夏特级构杞干茶500g无硫磺/免洗男肾红苟杞￥39.9月销:600+店中_枸杞旗舰店>>百瑞源头茬枸杞子宁夏枸杞免洗苟杞特优级枸杞王￥89.9月销:5000+店百瑞源旗舰店>>宁夏红枸杞子宁夏特级正宗中宁构500g男肾泡茶大颗粒茶￥69.9月销:2000+店宁夏红旗舰店>>>>蜂王浆标题PARTONE蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力，调节各个脏器功能。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是很好的抗衰老良药。最好的含服蜂王浆吃法，取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显。
蜂王浆产地在哪：天水等纬度33-38、海拔1km~3km山地蜂王浆什么牌子好：汪氏Wang's、百花牌、蜂之语、恒亮、【蜂王浆十大品牌】蜂王浆的营养价值：活性蜂王浆是世界上公认的唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养品。活性蜂王浆中的蛋白质，三分之二为白蛋白，三分之一为球蛋白，与人体比例极为接近，极易吸收；还含有丰富的核酸、酶类、脂类、维生素、矿物质等，可使健康组织活力增强，受损组织再生修复加速。蜂王浆的作用与功效>>汪氏蜂蜜园鲜蜂王浆油菜春浆500克活性蜂皇浆￥2892个商家评论:8000+店汪氏营养保健旗舰店>>汪氏食品旗舰店>>￥328百花牌鲜蜂王浆450g蜂皇浆蜂乳￥259月销:1000+店百花旗舰店>>老山牌蜂王浆冻干粉0.5g/袋*100袋*3包套餐共计300袋￥469月销:13+店老山食品旗舰店>>>>红枣标题PARTONE红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分，红枣的功效与作用具有补中益气、养血安神，帮助人体有效的改善血液循环、增强骨髓造血功能。鲜枣维生素含量更丰富；干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，营养更易吸收，从而起到抗氧化效果。月经期出现眼肿或脚肿和有糖尿病和人群不适合服食红枣。
红枣产地在哪：新疆、河南、陕西红枣什么牌子好：好想你、和田玉枣、楼兰红枣、羌都、【红枣十大品牌】红枣的营养价值：红枣的营养价值很丰富，它含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素等成分，适量食用红枣能够有效降血压、降低胆固醇，保护我们的肝胆健康。此外，将红枣泡水后饮用能够补充铁元素，起到补血益气的功效。红枣的功效与作用>>好想你干果零食新疆特产红枣夹核桃和田大枣夹核桃仁218g/袋￥18.82个商家评论:142万+店好想你自营旗舰店>>好想你旗舰店>>￥24（2袋）和田玉枣新疆大枣红枣礼盒昆仑山和田大枣红枣过节礼盒和田玉枣三星礼盒四袋装￥129.9评论:4000+店和田玉枣品牌旗舰店>>若羌红枣灰枣特级兵团红新疆红枣和田大枣2500g免洗一级500g￥9.9月销:2000+店兵团红旗舰店>>>>莲子标题PARTONE莲子具有健脾除湿之功，脾气健旺则气血充盈、精力充沛，因此常常用它健脾扶正，祛湿止泻。《本草纲目》说：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气乃脾之果也。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。
红枣产地在哪：建宁和建阳、湘潭、武义、建德里叶、广昌红枣什么牌子好：建莲、粒粒珍、方家铺子、【莲子十大品牌】红枣的营养价值：清热降火，对于心火旺盛的人来说，不妨吃莲子来降心火。此外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。强心安神，莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐，经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝。清心健脑，带心莲子能清心火，特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。滋养补虚，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。莲子的功效与作用吃法>>方家铺子湘莲无芯莲子500克/袋湖南特产￥49.92个商家月销:300+店方家铺子旗舰店>>方家铺子品牌旗舰店>>￥49.9冠莲莲子带芯干货农家有芯莲米手工有芯广昌白莲实心无熏硫500g￥48.6月销:21+店冠莲食品旗舰店>>燕之坊广昌青龙湖通芯白莲200g新鲜去芯磨皮白莲子干货无芯连子￥35.8月销:300+店燕之坊旗舰店>>>>其他抗衰老中药材标题PARTONE黄芪扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。何首乌调节胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢能力，具有良好的抗氧化作用。三七扩张血管，增加心输出量，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性。刺五加有抗衰老、强壮作用，调节神经、内分泌、心血管系统功能。黄芪何首乌三七刺五加同仁堂甘肃特产黄芪片黄氏非野生黄芪粉350g￥88月销:800+店北京同仁堂健康旗舰店>>康美?内蒙古黄芪饮片150克微甜有豆腥味￥55月销:95+店康美旗舰店>>杞里香黄芪500g克甘肃纯黄芪片天然黄氏黄_非特级北芪黄芪￥59.9月销:89+店杞里香食品旗舰店>>>>天静道源堂制何首乌500g制何首乌片中药材可自磨制何首乌粉非洗发水茶￥35.8月销:8+店上元堂大药房旗舰店>>同仁堂旗舰店官网制何首乌片非野生何首乌泡茶水200g￥39月销:300+店同仁堂旗舰店>>同仁堂制何首乌何首乌茶制何首乌片乌黑块状200g￥38月销:9+店好药师大药房旗舰店>>>>盘龙云海20头三七粉250克超细纯云南文山￥180月销:500+店盘龙云海大药房旗舰店>>云南白药豹七有机三七粉260g超细田七头打粉￥1282个商家月销:1000+店云南白药旗舰店>>云南白药大药房旗舰店>>￥138高田文山三七花100克四年特级云南特产田七￥49月销:37+店高田旗舰店>>>>正茂刺五加颗粒10g*10袋￥6.6月销:100+店阿里健康大药房>>天静道源堂刺五加500g包邮中药材片可搭枸杞泡茶非新鲜颗膏粒东北野生树苗叶￥46.8月销:2+店上元堂大药房旗舰店>>弘强花茶刺五加东北刺五加叶非长白山刺五加皮农产品60g￥39.8月销:2+店弘强旗舰店>>精选中医养生产品品牌网店人参枸杞红枣蜂王浆正官庄自营旗舰店推荐指数35453进店逛逛同仁堂自营旗舰店推荐指数32669进店逛逛康美品牌自营旗舰店推荐指数31269进店逛逛吉林敖东自营旗舰店推荐指数30898进店逛逛神象传统滋补旗舰店推荐指数29502进店逛逛雷允上自营旗舰店推荐指数27869进店逛逛皇封人参旗舰店推荐指数26607进店逛逛胡庆余堂健康品牌旗舰店推荐指数26233进店逛逛修正滋补自营旗舰店推荐指数25891进店逛逛龙宝自营旗舰店推荐指数24753进店逛逛加载更多中宁枸杞自营旗舰店推荐指数84228进店逛逛百瑞源自营旗舰店推荐指数79377进店逛逛宁夏红自营旗舰店推荐指数76239进店逛逛早康枸杞品牌旗舰店推荐指数74909进店逛逛宁安堡自营旗舰店推荐指数72939进店逛逛杞里香自营旗舰店推荐指数69828进店逛逛中杞旗舰店推荐指数66291进店逛逛玺赞品牌旗舰店推荐指数63300进店逛逛红畔旗舰店推荐指数57183进店逛逛润德庄园品牌旗舰店推荐指数54772进店逛逛加载更多好想你自营旗舰店推荐指数34966进店逛逛和田玉枣品牌旗舰店推荐指数33345进店逛逛楼兰蜜语自营旗舰店推荐指数31941进店逛逛西域美农自营旗舰店推荐指数30934进店逛逛良品铺子自营旗舰店推荐指数30498进店逛逛百草味自营旗舰店推荐指数29579进店逛逛三只松鼠自营旗舰店推荐指数28296进店逛逛真的常想你旗舰店推荐指数26319进店逛逛百枣纲目旗舰店推荐指数24433进店逛逛西域果园地方特产旗舰店推荐指数23430进店逛逛加载更多汪氏蜂蜜品牌旗舰店推荐指数33904进店逛逛百花蜂业自营旗舰店推荐指数33883进店逛逛老山品牌旗舰店推荐指数32426进店逛逛颐园旗舰店推荐指数31582进店逛逛同仁堂自营旗舰店推荐指数30669进店逛逛恒亮蜂产品旗舰店推荐指数29012进店逛逛中蜜蜂园品牌旗舰店推荐指数27245进店逛逛明园旗舰店推荐指数26754进店逛逛江山品牌旗舰店推荐指数23384进店逛逛北京同仁堂健康旗舰店推荐指数18780进店逛逛加载更多更多精华专题推荐标题PARTONE中老年抗衰老保健品有哪些？中老年抗衰老营养品购买清单步入中年之后，我们的肌体都在逐渐的老化，面对这一不太友好的自然过程，“逆天”的人们自然想到了各种办法去对抗，抗衰老保健品便是其中一项。那么，...51Dongshi原创保健品医药用品301478【抗衰老护肤品】怎样让肌肤保持紧致年轻？五大妙招焕活年轻不留痕时间是人类最大的敌人，据相关研究显示衰老从25岁就开始了，在38岁的时候开始加快。人们一直在寻早抗衰老最好的方法，肌肤的老化是衰老最直观的表...51Dongshi原创护肤品女性6247179【中老年羊奶粉】中老年羊奶粉的好处中老年羊奶粉选购要点当人到中年开始学会更好地对身体进行保健和保养。因为中老年人普遍开始出现记忆力减退、骨质疏松等现象。其实，中老年的保健除了经常锻炼身体、戒除不...51Dongshi原创羊奶粉奶粉7207155

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