闭经不能吃什么东西,,,闭经可以吃什么食物

一、闭经忌食什么

闭经不能吃的食物一：禁食生冷凉性食物，例如冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物，因为这些食物闭经期间可引起血管收缩，加重女性体内的血液凝滞，使经血闭而不行，因此一定要注意。闭经不能吃的食物二：少吃油腻食物，如蛋黄类、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、、羊肉、羊肝、鲤鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等食物，这些食物都是高蛋白质、胆固醇、脂肪的食物，吃多了会造成体内营养过剩，导致脂肪堆积而肥胖，经脉阻塞、经血不通，因此不能多吃。闭经不能吃的食物三：对精血不利的食物，如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，这些食物吃多了会造成人体精血生成受损，使经血乏源，闭经的情况只会更加严重。女性闭经怎么办？通常女性闭经是因为内分泌、子宫、卵巢的问题引起，但是还有其他诸多外在因素以及药物因素，因此每个人需要根据自己的情况判断出原因，再进行调理，如果不能判断，建议咨询医生，可以的话就通过饮食加运动的方式自行调理。

二、适合闭经的饮食

鳖甲炖白鸽鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。木耳核桃糖黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。猪爪葵梗煎猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。桃仁牛血汤桃仁10克～12克，鲜牛血（血已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

三、闭经有哪些症状　

闭经分为两种情况，一种是正常生理性闭经。另外一种是病理性毕竟，闭经是中老年女性一定会遇到的一个生理变化，闭经会使女性有一段时间的不适感，如性欲减退，乳房萎缩，不育等症状，接下来，详细介绍一下闭经常见的症状表现：1、性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落等症，多为促性腺激素分泌不足。2、乏力、厌食、消瘦、晕厥等症多为促肾上腺皮质激素分泌不足。3、畏寒、皮肤苍白干燥、心动过缓、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症多为促甲状腺激素分泌不足。4、巨大畸形、肢端肥大、皮肤粗糙、红细胞过多等症多为垂体肿瘤引起。5、不育、多毛、肥胖等症多为卵巢功能失调。专家提示，闭经情况不光发生在老人和中年妇女身上，有时青少年也会有闭经的现象。但是中老年女性的闭经情况是身体的必然阶段，青少年闭经的话就与其不健康的生活方式和心理压力有关了，青少年一定要注意自己的经期情况。

四、闭经的年龄

月经是女性独有的生理现象，女性到了青春期会开始出现月经，称之为月经初潮，月经初潮的到来标志着女性开始步入成熟。随着年龄的增长，女性到了45至55岁之时，由于卵巢功能的日益衰退，会出现月经永久性停经这一现象，称之为绝经。1、闭经，指女子年龄超过16周岁月经尚未初潮，或以往曾有月经来潮，后因某种病理性原因而月经停止6个月以上的情况，我们称之为闭经。闭经可分为生理性闭经及病理性。生理性闭经的年龄包括青春期前、妊娠期、哺乳期及绝经期，生理性闭经情况一般无需特别处理，闭经情况会自行好转。2、部分女性到18岁还未来初潮或是在初潮后至绝经期前这期间，出现超过6个月停止月经，我们称这些现象为病理性闭经。3、很多女性朋友们在概念上可能存在一个误区，就是把闭经与绝经这2个概念混淆了。女性闭经的年龄与绝经的年龄是不同的，正常情况下，女性在45~55算绝经都是正常的，无需特殊处理，这时候闭经的年龄与绝经的年龄概念相同，而闭经的年龄如果在正常绝经期前，则需要患者注意了，可能一些妇科疾病找上了你。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!