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判断乳房下垂,乳房下垂怎么办

时间: 2023-08-14 20:06:50

女性胸部的大小及乳房的形状、弹性都是女性吸引异性的一种资本,可是有些女性朋友有可能就会由于胸部过大而导致乳房下垂,这样就大大减少了对异性的吸引力,还会对自己本身的穿衣打扮造成一定的影响。另外乳房下垂也有可能影响两性关系甚至会带来健康问题,因此乳房下垂问题不容忽视。那么如何判断是否下垂?乳房下垂了又该怎么办?今天我就给大家做个简单的介绍。

如何判断乳房下垂?

首先找到一个全身镜,直立站着,双眼平视前方。观察镜中的自己,乳头的位置是否在耳垂的垂直线之下。假如乳头处于垂直线以外的地方就表明乳房外扩了。

假如乳头处于手臂上部中点水平线的地方则表明乳房高度适中。假如乳头低于上臂水平线,则表明乳房是下垂了。许多产后的女性都会有乳房下垂的困扰,乳头低于手臂上部中点水平线1厘米则是一度下垂,1~3厘米是二度下垂,超过3厘米就是三度下垂。此外产前罩杯是C或D的女性也容易出现下垂,胸部越丰满也越容易在产后出现下垂。

乳房下垂怎么办?

首先要选择合适的胸罩,特别是在妊娠期和产后的女性更要加强对胸部的护理,防患于未然。其次可以选择跳健胸操,这对提高女性胸部的弹性、锻炼女性的胸部肌肉有较好的效果。当然跳健胸操要长期坚持下去才会有比较明显的效果。最后如果不想跳操也可以选择一些美胸产品,并且通过按摩使乳房不再下垂,不过要尽量选择市面上一些正规的产品。

乳房下垂并不可怕,可怕的是我们女性因此而丧失了对自己美的自信。而乳房下垂就会影响女性身材的美观,并且可能由此导致一些健康问题,因此女性朋友要保护好自己的乳房健康。最后感谢阅读,祝您生活愉快!

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