排卵日计算,三个方法教你计算排卵日

排卵日的计算可能很多女性都是不会的，有的人可能还没有这方面的概念。知晓自己的排卵日，然后去看看自己的排卵是不是处于正常的状态，对于女性健康是非常重要的，所以如果想要让自己的身体更加的健康，那么去了解排卵日的计算是非常有必要的。下面就让我们去看看都有哪些方法可以帮助女性计算排卵日吧。

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1、排卵期日历算法。该方法是根据自己的月经时间来进行推测的，看看你的月经周期是多少天，如果是三十天的话，那么这次来月经是在一号，那么下次来的时候就也会是一号，那么排卵日期就是往前推十四天，也就是十六号的时间。这个时候进行同房是怀孕几率最大的，如果想要宝宝的话，那么就要在这几天开始准备了哦。如果月经有推迟或者是提前的问题，那么也要将其计算在内，其一般就是在你下次来月经前的十四天。

2、基础体温法。每天记录自己的提问，如果有一天开始你的体温开上上升0.6度以上，并且持续几天都是这样，那么就很有可能是排卵日要到来了，并且就在这几天。

3、白带分泌拉丝法。在排卵的时候会有白带出现的，这种白带一般都是透明状态的，其没有什么异味，韧性也非常的大，如果用手去拉的话还能够将其拉的非常长，这种情况的出现也以为这排卵日的到来。这种白带拉丝的现象一般是会持续两天到三天左右的。

上面的三种方法就是常见的计算排卵日期的方法了，如果你还不知道如何计算你的排卵日的话，那么就可以参照上面的方法进行计算哦，一般来说第一种日历估算方法是最常用的，也比较的简单。

排卵期怎么算

排卵期计算方法是下次月经开始前14天作为一个排卵日，在排卵日前5天和排卵日后4天，再加上排卵日的当天，总共是10天的时间，把它界定为排卵期。

月经周期规律的女性，可用其月经周期对排卵日进行粗略的计算，一般认为在月经来潮往前推的第14天为排卵日，往前推算的第8天到18天为排卵期。月经周期不规律的女性则不适用于此种方式推算。

用排卵试纸自测排卵期。可以在临近排卵期时定期用排卵试纸对自己的尿液进行测试，女性在排卵前的24至48小时内，尿液中的黄体生成激素会达到峰值，此时使用排卵试纸进行测试，就会呈现阳性。测试结果以排卵试纸说明书上的说明为准。

计算排卵期的方法有几种：

1、最常使用的是通过月经周期计算排卵，如果月经周期比较规律，排卵日在下次月经来潮前的14日左右，在排卵日之前的5天和之后的4天内属于排卵期。

2、也可以通过排卵试纸条监测排卵，当排卵试纸条由弱阳性，逐渐变为强阳性后，会在24-48小时左右排卵。在这之前的2天及之后的2天内同房，受孕的几率比较大。

3、最为准确的观察排卵的方法，是通过超声检查监测卵泡发育和排卵。

怎么计算排卵期？

常用排卵期计算的方法有：
1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。
2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助
排卵期计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
排卵期第一天=
28天—18天=
10天排卵期最后一天=
30天—11天=19天即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。