女性安全期的计算方法,安全期意外怀孕怎么办

一、如何正确计算安全期

1、日历法

如月经周期始终精细，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后大约能生活2-5天，精子进入女性生殖道可生活1-3天。因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可避免怀孕。一个月经周期客观的妇女，其排卵的时间根源稳固，在安全期夫妻生活达到避孕的目的叫做安全期避孕法。这种窍门不相宜年少人，因为他们夫妻生活的频数不可能相隔一周左右，对中年人适用。

2、准则体温法

准则体温是指牢固人早上醒后的体温，寻常它是一天起码的体温。壮实生育年纪的妇女，排卵后体温赶快攀升并持续到下个月经周期初头。运用女性准则体温这一变化客观，找到她的排卵期并在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。

一般而言，月经前后7天是安全期，月经后安全期比月经前安全期更安全一点，但两者都不是绝对的安全。月经安全期的推算方法也有很多，比如日立法、准则体温法等。朋友们要清楚的意识到月经安全期只是理论方法，月经后安全期还是有可能会怀孕的，女性朋友应该采取正确的避孕措施以免发生意外。

月经安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。安全期避孕是很多女性朋友都会采用的一种方法，月经安全期有个通俗的说法是前七后八，那么到底月经后几天是安全期呢？

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹 痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不 是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和 排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌 握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排 卵日期。定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌 握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

一般来说，月经后7天是安全期。月经周期一般都是28天，算法是从第一天月经来临起到第二次月经来的前一天，排卵期在月经周期的最中间的日子，即第14天。卵子如果没有受孕的话能存活2天，即第14、15、16天。精子进入女性内生殖器后的存活时间为3天，其余的时间均为安全期。为了以防万一（排卵期提前或延后），在前后推5天，这样算起来月经后7天是安全期。

另外，观摩阴道分泌物的变化也可计算出月经过后几天是安全期。女性阴道分泌物随月经周期的反差日期而有客观的变化着，排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液能够拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，寻常为排卵期，在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。

二、安全期间会有怀孕的可能吗

女性排卵期间同房才会怀孕，要清楚月经后安全期会不会怀孕就要知道月经前后会不会排卵。可能大家都知道，一般正常适龄女性一个月一次月经，而大约两次月经中间的日子才是排卵的时间。有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。那么月经后安全期会怀孕吗？

月经后安全期相对而言比月经前安全期安全，但并不是绝对的安全，还是有可能会怀孕的。对于某些月经周期规律但是月经周期短的女性，比如周期为21天左右的女性，那么排卵日与安全期就非常接近，就没有排卵期安全期可言了，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期

对于这样的女性，哪怕月经刚完也有可能怀孕。对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。所以，月经后安全期避孕并不安全，采用日历法避孕容易失败。

三、安全期意外怀孕怎么解决

有的人想当然的以为安全期就不会怀孕。其实危险期和安全期只是相对的，而不是绝对的。尤其是月经周期不规律的妇女，安全期是危险期是很难界定的。所以，如果没有生孩子的需要，无论在什么时候都有要注意避孕。因此，安全期意外怀孕，女性朋友应与伴侣商量好是否要孩子，假如要孩子，那就要注意补充营养；假如不要孩子，那就最好尽早进行流产。

1、调节心理，接受妇科专业医生指导

所有怀孕女性，尤其是年轻少女，都需要悉心的照料，所以，对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好，即便你不能面对父母，也应该告诉医生。这个时候是最需要医生的照顾、心理辅导的，需要专业的医生帮助减少焦虑、做出有利于一生健康的决定。

2、应尽早实施人工流产

人工流产的目的是中止妊娠。越早做人工流产越安全。怀孕期如果是在三个月以下，手术比较简单、安全；手术进行后，略微休息几天，就可恢复，健康如常。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会随之加重。

3、术后精心调养身体

（1）人工流产后尽量不做体力活，最少三日内停止任何剧烈运动。

（2）如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形，应立即找专业医生诊治。

（3）两三个星期内禁止用卫生棉条。

四、意外怀孕怎样补充营养

意外怀孕的女性朋友在怀孕前可能不太重视营养的摄取，但是意外怀孕后决定要保留孩子的妈妈就应注意饮食了。怀孕的前三个月是受精卵生长发育逐渐长成人形的阶段，这个时期正常饮食的营养足够供给胎儿生长。

三个月后，胎儿发育完成，这个时候的宝宝只有大拇指般大小。在此后漫长的七个月里，宝宝要从母体吸收大量的营养物质供给生长所需。怀孕的最后三个月最为重要，胎儿全部重量的一半都要在这段时期内育成，这个时候的营养还影响宝宝脑神经细胞的数量和中枢神经系统的发育。所以现在正是你作为准妈妈进补的重要时期。

谈到进补，首先必须了解“补”这个字的意思，补即补给补充，填补不足。切忌大鱼大肉高蛋白，甚至求助与药物。我们现代人在日常生活中多以酸性食物为主，再加上环境污染等问题，体质偏酸，这个时候就要注意改变体质，均衡饮食，以碱性食物为主。

碱性食物：绿色蔬菜（注意不是“素菜”！）类的韭菜、芹菜、芦笋、卷心菜、菜花、胡萝卜、芥蓝菜、菠菜、西红柿、香菇、蘑菇、土豆；黑五类（食物）：黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣；其他还有野菜、小米、海带、海藻类、虾皮、小鱼干、鱼骨、葡萄干等。

酸性食物：鸡、鸭、鱼、肉类，罐头类，豆类，味精，糖，饼干，面包，咖啡，汽水，可乐，精制食品，加工食品等。

在以碱性食物为主的基础上，准妈妈还要适量补充奶类、蛋类、豆类等新鲜食物，及时补充水分，并注意营养是否均衡。但是，在怀孕的后期补铁更为重要，也可吃些铁强化食品，达到我国推荐的孕妇膳食摄入铁每日28毫克的标准。

准妈妈在这段时间内要远离美容，远离X光、核磁共振等辐射源，尽量不要喝酒，少看电视适量运动，最关键还是要保持良好平和的心态，和家人一起营造温馨祥和的家庭气氛，对宝宝的生长发育都会有很大帮助。

安全期怎么计算

导读：安全期避孕也是一种较为简单的避孕手段，如果你的月经周期一直正常的话。如何计算女性的“安全期”？相信很多女性都不知道吧！下面小编就教教大家如何计算女性的“安全期”，需要的朋友学习一下吧。


假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。

如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了。很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。

从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。

女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据这种关系，一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以外的日子就是相对安全期。

绝对安全期是指月经(假设为3天)前后3天，而且距离月经越近就越安全。正常育龄女性每个月都有一次月经来潮。从本次月经来潮到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右。排出的卵子能存活大约24小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收。

精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时，任何一方已失去了受精能力则不能受孕。

医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活，从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。

什么是安全期

安全期是指女性月经前7天和月经后8天，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。

如何计算安全期

日历法

如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全。

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度讲女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

推算方法

按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

统计结果

采用日历法避孕容易失败。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可靠的。

体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

以上内容就是安全期的具体计算方法，需要的朋友收藏一下吧。

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