丰胸汤的做法,丰胸吃什么好

一、丰胸的煲汤食谱

山药雄蹄汤

原料：雄猪蹄，山药，红枣。

配料：王不留行，米酒。

做法：把雄猪蹄洗干净斩大块，放入冷水锅里煮去血沫，捞出冲洗掉放入另一砂锅里，加入清水煮至两个小时，把山药去皮洗干净切块，和红枣一起放入锅里，再加入米酒煮半小时即可，这款山药雄蹄汤对于丰胸有很好的效果。

黄芪排骨汤

原料：排骨，黄豆，大枣。

配料：黄芪，通草，姜，盐。

做法：把排骨洗干净斩成大块，黄豆用清水浸泡透，大枣洗干净备用，把姜切片，在砂锅里放入清水煮开，然后放入排骨、黄豆、大枣和姜，再把黄芪和通草用纱布袋装好，放入纱锅里煮开，再用小火煮两小时，最后加盐调味即可，这道黄芪排骨汤可补血通络，对于扁平的乳房有很好的丰胸作用。

当归炖鸡

原料：老母鸡。

配料：当归，料酒，盐，胡椒粉，味精，姜，葱。

做法：把老母鸡洗干净，将当归洗干净放入纱布袋里，然后装入鸡肚子里，再放入砂锅里，加水煮开，再放入料酒、味精，把姜切片，葱切段，放入砂锅里煮开，再加盐用小火煮至烂熟，最后，用胡椒粉调即可，可丰胸的当归炖鸡就做好了。

二、日常丰胸的食物

1、大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

2、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

3、海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

4、坚果、种子类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

5、鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

三、自制7款丰胸茶

1、鹿胶丰胸茶

材料：鹿胶、龟胶、红糖、水

做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。

功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西。

2、木瓜玫瑰丰胸茶

材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

功效：能有效的消水肿，补血丰胸，适用气血不足型,先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

3、桂圆红枣木瓜丰胸茶

材料：龙眼肉 5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc

制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

4、木瓜牛奶丰胸茶

材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)

作法：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。

功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。

5、黄精当归茶

材料：黄精2钱，王不留行2钱，黄芪1钱，肉苁蓉1钱，当归0.5钱。

做法：将所有材料放入锅里煮开即可饮用。

效果：黄精当归都有补血的作用，黄芪补气，王不留行有畅通乳腺的作用。

6、山药蜜茶

材料：山药、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)

作法：先将山药去皮，切成细丁，再用慢火细煮约3分鐘，放置闷热约5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。

功效：山药含有丰富的胶质，针对胸部滋补。

7、葛根茶

材料：葛根、水

做法：将葛根切成片，每天30克，放入锅中加入适当的水煮沸之后就可以了。

功效：葛根具有很好的丰胸功效，泰国的女性经常通过使用葛根来进行丰胸。

女性的胸部的大小很大一部分取决于雌性激素的分泌，所以对症下药才能取得良好的效果，治标先治本。此外女性在丰胸上一定不要盲目相信一些江湖医术，要咨询正规医院的相关医师。

四、中医如何丰胸

针灸丰胸

针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

中药丰胸

中药丰胸也是比较传统有效的方法。在经期采几款药材煎熬喝，不仅能达到丰胸的效果，并且还能够增强你的体质，使你的免疫力更好，精力也更充沛。

按摩丰胸

按摩丰胸是效果非常好，重要的是安全不会反弹。只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，首先围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。

直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

【红枣丰胸汤的做法大全】红枣丰胸汤怎么做

红枣丰胸汤的做法：苹果银耳红枣汤 材料： 水发银耳120g、苹果1个、红枣30g、冰糖30g。

做法：

1、去皮苹果切成瓣， 去核， 再切成小块。

2、水发银耳去蒂切块。

3、锅入半锅清水 ，倒入银耳、苹果，再放入红枣 ，盖上锅盖 ，大火烧开转小火煮30分钟。

4、放入冰糖， 再煮30分钟 ，即可装出享用。

红枣丰胸汤的做法：红枣薏米汤 材料： 红枣、薏米、黄冰糖。

做法：

1、将红枣和薏米分别洗净，红枣划开几道口子。

2、把红枣和薏米放入碗中，加入清水浸泡。

3、浸泡12小时之后，将汤水，薏米，红枣一起放入电压力锅，按煮粥那个功能就行了。煮好之后放入冰糖焖会儿就行了。

红枣丰胸汤的做法：红枣藕骨汤 材料： 排骨、莲藕、红枣、盐、生姜。

做法：

1、排骨入开水锅焯水后捞出清洗掉浮沫后放入砂锅，放入生姜片，倒入清水，大火煮开后改小火煮煨炖。

2、红枣用清水淘洗干净，藕洗净去皮切成滚刀块。

3、排骨炖30分钟过后，放入藕块和红枣，继续用小火炖30分钟。

4、炖至藕绵软后，调入精盐再炖10分钟即可。

红枣丰胸汤的做法：淮山红枣猪尾汤 材料： 新鲜淮山400克、红枣50克、花生适量、盐适量、生姜适量、蒜瓣适量 、油适量。

做法：

1、猪尾放火上烧去猪毛后，放水里浸泡。

2、乾花生放水浸泡至发。

3、刮去猪尾烧黑的部分，洗净备用。

4、将猪尾斩段备用。

5、生姜切片，蒜瓣拍碎。

6、淮山切皮，洗净外层液后切块。

7、将所有材料凉水入锅，加油烧开。

8、转小火煲猪尾汤四十分钟后，再放入淮山煲二十分钟，最后放盐调味即可。

红枣丰胸汤的做法：紫苏生姜红枣汤 材料： 鲜紫苏叶10克、生姜3块、红枣15克。

做法：

1、红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

2、将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮。

3、锅开以后改用文火炖30分钟。

4、然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。

红枣丰胸汤的做法：银耳莲子桂圆红枣汤 材料： 银耳25克、莲子20颗、桂圆肉8颗、红枣4颗、冰糖适量。

做法：

1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时。

2、将两种材料一起放入沙锅内，加入适量开水煮开。

3、转小火炖1个半小时后，放入洗净的红枣，再炖半个小时。

4、放入冰糖和洗净的桂圆肉，然后炖15分钟关火闷15分钟即可。

红枣丰胸汤的做法：西洋参山药乳鸽红枣汤 材料： 乳鸽1只、西洋参15g、山药30g、红枣4g、生姜1片。

做法：

1、将西洋参、山药洗净，浸半小时;红枣去核，生姜洗净。

2、乳鸽去毛、肠脏、脚爪，洗净，斩成数块。

3、材料一起放入烧盅内，加开水适量，烧盅加盖，文火隔水炖2小时，调味即可。

红枣丰胸汤的做法：南瓜红枣汤 材料： 南瓜、红枣。

做法：

1、南瓜块去皮去瓤后，洗净切成大块。

2、小红枣用温水泡一下待用。我买的这个枣子不太好，买那种大红枣就更好了，现在那种大红枣也挺贵的哦。

3、把所有材料投入锅内，加水高出材料三厘米左右。

4、大火烧开，转中火，再煮15分钟这样。最后可加适量蜂蜜(爱吃甜多加，不爱吃甜的少加，)调匀即可熄火。

红枣丰胸汤的做法：花生桂圆红枣汤 材料： 带膜花生300克、桂圆肉100克、红枣20颗、砂糖80克。

做法：

1、花生洗净，入水2小时后沥乾，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟。

2、桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。

红枣丰胸汤的做法：山药雄蹄丰胸汤 材料： 新鲜山药200公克、雄猪蹄600公克、王不留行2钱、红枣10颗、米酒1大匙。

做法：

1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

2、取适量水煮开后，放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

3、将2000cc的水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。