怀孕时各项生理指标可能都会出现变化,比如在孕期,血压就是一个波动变化的指标,但是如果孕期的血压超过了正常范围,就要诊断为妊娠期高血压病。而出现了高血压,孕妇更是需要在日常生活中多调理。那么孕妇出现高血压怎么办呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,希望对大家有帮助。
孕妇血压的正常范围和正常未孕的成年人是一样的,血压应控制在140/90毫米汞柱以下。如果超过了这个数值,就能认为是妊娠期高血压病。那么出现了妊娠期高血压病,孕妇应该怎么办呢?
1、保证充足的睡眠时间。妊娠期高血压病的孕妇最好不要做过度劳累的工作,或是直接在家里休养,保证每天有8-10小时的睡眠时间。在白天中午时段,最好也需要2小时的午睡时间。孕妇在睡觉时应该往左侧卧位,有利于子宫胎盘的血液循环。
2、注意低钠饮食。妊娠高血压病孕妇在日常饮食上需要多加注意,不要吃得过咸,特别是腌菜制品不能吃,建议选择高蛋白、低油脂的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,五谷杂粮。必要时可以口服爱乐维等复合维生素制剂。
3、密切检测血压的变化情况,每天测量自己的血压并记录下来,如有有异常应及时去医院治疗。
4、妊娠期高血压病的孕妇应在医生的指导下,进行合理用药。不要估计药物的副作用而不吃降压药,这样对胎儿更会产生不利影响。
综上所述,妊娠期的血压正常范围仍然是小于140/60毫米汞柱。高于这个数值,就被认为是妊娠期高血压病。出现高血压以后,孕妇在各个方面都要多加注意,比如要保证充足的睡眠时间,不熬夜,注意低钠饮食,少吃盐,密切监测血压的变化情况,并在医生的指导下合理用药。
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