怎样减轻妊娠纹,三个方法帮助你去除妊娠纹

妊娠纹一般是在怀孕的时候才会出现的，而其出现的原因是因为在怀孕期间孕妇的肌肤被撑大了，让肌肤表面变薄，变薄之后肌肤的毛细血管就会露出来，这就导致妊娠纹的出现了。一般来说对于妊娠纹的处理，只要采取一定的方法，那么就能够将其很好的去除的。下面就让我们具体的去看看要如何去除妊娠纹的吧。

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1、增加皮肤的弹性。妊娠纹的出现是因为皮肤被撑大了导致，如果皮肤弹性好，那么在怀孕之后或者是在怀孕时间妊娠纹症状就不会那么的严重，即使有妊娠纹也会快速的恢复。而要增加皮肤弹性只能通过食疗的方法来进行了，通过多吃一些富含胶原蛋白以及膳食纤维的食物能够帮助肌肤提高弹性，每天喝上杯脱脂牛奶效果也是非常不错的。

2、按摩皮肤。在出现妊娠纹的时候就可以对自己的肌肤进行按摩了。在按摩的时候可以买上一些精油来，但是要那种纯天然的，比如橄榄油就是很好的选择。在出现妊娠纹的地方轻轻的按摩，一般是肚皮以及大腿内侧比较多，每天都坚持那么，能够让妊娠纹症状得到控制。还能够增加皮肤的张力。

3、控制体重。体重如果增长过多是会让妊娠纹症状变严重的，所以控制合理的体重，整个孕期不要超过增重14公斤。但是控制体重不同于不吃东西哦，日常的营养是必须要保证的，只是可以适当的减少一些量。

妊娠纹的存在是每个孕妇都会有的，所以当其出现的时候不要太过焦虑，按照上面的方法去做，那么就能够帮你很好的去除妊娠纹了。这些方法的重点是增加肌肤的弹性，只要肌肤有一定的弹性，那么其出现妊娠纹的之后就会自己快速的恢复。

怎样去除除妊娠纹？

当怀孕了以后，十月怀胎，接下来就是生产了，新妈妈们会留下妊娠纹，这个妊娠纹让很多女性朋友苦恼，那么该怎么去除妊娠纹，接下来，小编就给大家讲一下，在生完孩子以后，去除妊娠纹是妈妈们最在意的事情，怎样去除除妊娠纹呢？一起来看看吧。
1、去除除妊娠纹方法
一、祛除妊娠纹按摩方法，怀孕期间每天坚持给自己的皮肤做些按摩，过程中搭配橄榄油、精油来搭配按摩，有条件的可以选择专业防妊辰纹按摩油，效果更好。在产后的两三个月中，每天坚持做按摩，就能很好的淡化妊辰纹。
二、祛除妊娠纹修复产品，大部分产妇都会使用妊辰纹修复产品来消除妊辰纹，这个方法算是非常安全、方便的方法，但是在使用这些修复产品时，一定要注意在产后使用，怀孕期间最好使用孕妇专用的橄榄油，这样能有效预防妊辰纹的出现。
三、祛除妊娠纹食疗法，平时多吃含有蛋白质跟维生素C的食品，像猪蹄中含有非常丰富的胶原蛋白，经常食用，可以让皮肤的胶原纤维恢复，皮肤变得更有弹性，有效减少妊辰纹。
2、怎么预防妊娠纹
首先是饮食合理，尽量多摄入富含胶原蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，减少肉类的摄入量，保证饮食的均衡营养但不过量。其次是每天保证一定的运动量，避免吃完不动，这对于防止妊辰纹有很大的作用。
再次是可以使用托腹带，因为妊辰纹多是因为腹部隆起过度导致皮肤拉扯而致，而托腹带的使用可以在一定程度上减少妊辰纹的发生几率。除此之外，还可以使用专门用于预防妊辰纹的护肤品，不过市面上的产品良莠不齐，一定要仔细辨别清楚，避免误用影响自己和胎儿的健康。最后还可以使用一些保健品，但也要遵守安全无害的原则。
妊辰纹的发生和女性的个人体质、遗传和生活方式的关系极大，所以一定要在平时生活中就加以预防。值得注意的是，如果还是不可避免的出现了妊辰纹，该怎么办呢？目前比较好的办法是使用激光手术，但效果还不能百分百保证，所以您还没有出现妊辰纹，一定要早作预防，避免事后麻烦。
3、使用妊娠纹霜的方法
首先用量要足，正常情况下人们在冬季洗完澡以后如果不擦润肤霜皮肤就很容易干痒，这是因为皮肤缺水的原因。当女性在怀孕以后肚子上的皮肤会被拉得很开，所以需要的润肤霜量比较大，这样才能保持皮肤的湿润，否则皮肤最先会出现瘙痒，接着皮下组织所富含的纤维组织和胶原蛋白纤维经不起扩张，所以就容易产生妊娠纹了。所以涂抹妊娠纹霜的时候最好能够抹两三遍，保证让皮肤能够吸收到足够的营养成分。
其次要坚持涂抹，孕妇涂抹妊娠纹霜一定要长期坚持，仅仅是每次涂抹足够但不坚持也是没用的。所以一定要长期坚持使用。
最后睡觉前涂抹妊娠纹霜。医学证明，夜晚肌肤细胞的再生能力是白天的两到三倍左右。新陈代谢更是从晚上10点开始到凌晨2点更为活跃，这个时候皮肤的吸收能力也比较强，所以睡觉前进行妊娠纹的预防，涂抹妊娠纹霜效果是最好的。