安全期是什么，手把手教你计算

正常育龄女性，从一次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。每个月经周期又可以分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期以及月经期内停止性生活的一种避孕方法。月经周期中除了月经期、危险期及次危险期的日子就是安全期，安全期内性爱是一种传统的避孕方法。最保险的日期是月经刚来时、月经刚结束、下次月经快来时。

安全期内性爱的避孕原理主要是因为女性一个月经周期只排卵一次，卵子在子宫内有一定的存活时间，安全期就是避开了这段时间，相对安全，但是女性排卵提前或推后的话，甚至有的女性出现一个月经周期内排两次卵，那么，这种避孕方法就很可能会出现意外怀孕了。

安全期避孕的方法，首先是连续观察记录自己的月经周期八个月以上，找出自己的月经规律，比如说自己的周期是几天，月经期是几天等。 如果月经周期是二十八天，那么排卵日就应该是月经后的第十四天(周期减去十四)，危险期就是月经来的第八到十九天了。但是有一些女性的月经周期并不规律，那么计算方法就是： 最长与最短的月经周期，将最短周期减去十八，最长周期减去十一，这期间就是危险期了。

还有两个问题也很多女生都不清楚，就是月经期所谓的开始跟结束到底是怎么样计算的。有些女性的月经开始时都是一点点，这算不算是第一天?其实，如果每次的情况都是这样的话，那就把它算作第一天。结束时，也是一点点，但是突然隔天又出现一点点，就不知道哪一个才是最后一天了，那这就很难说完整的定义了。

女性的月经期在三到八天都是正常的，太少或者太多久建议到正规医院检查一下了。

安全期是怎么计算的？什么时候最安全？

安全期
安全期是与受孕期相对应的。我们都知道，受孕的第一步是精卵结合，形成受精卵。
女性一次月经周期通常只排出一个卵，而卵子的受孕能力（即存活）自卵巢排出后算起，最多只有24-48小时（在输卵管内等待受精），而精子在女性生殖道里的寿命约2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期，也叫“危险期”、受孕期。
卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内（具体看按月经周期来推算排卵期），排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。在没有排卵的时间，不可能受孕的。有排卵时，碰到精子才能受精。
安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。
事实上，由于月经期不能性交，许多学者，包括Gopla，都将月经期从安全期的范围内剔除。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以排卵后安全期就比较安全。

怎么计算安全期？

所谓“安全期”、“危险期”，是指在月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称之为“危险期”，反之就成为“安全期”了。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。比方说28号来月经,正常的话14号就是排卵期。那么，11号～19号做爱都有可能受精怀孕。因此，11～19号称之为“危险期”；其余的时间就是“安全期”了。但由于一般人较难掌握排卵的具体日期（其实排卵的当天体温较平日高、阴道内的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月经期来推算“安全期”，月经前7天和月经干净后的5天作为“安全期”。若28号来月经，31号干净的话，从这个月的21号开始到下个月的5号都是“安全期”。
请注意：上面的分析，是以不会怀孕的时间间隔定义为“安全期”，因此把月经经期都包进去了。但由于月经经期做爱，容易造成感染，建议做爱要避开月经经期。达到完全的安全！

什么是女性安全期要计算方法就行。

女性安全期预算方法－按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。女性安全期预算方法方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。女性安全期预算：例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。女性安全期预算：排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11－20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
用这种女性安全期预算方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法用这种女性安全期预算方法推算到排卵日和排卵期。
采用女性安全期预算方法－日历法避孕容易失败。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。
据国外统计，采用女性安全期预算方法－日历法避孕的失败率达14.4%－47%。因此，这种女性安全期预算方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种女性安全期预算方法是不可靠的
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