月经发黑是什么情况呢,带你一起呵护女性健康

有些时候我们会发现月经期的月经流量比平常少，颜色偏黑，来月经的头一天还会出现经痛的情况，这样到底是因为什么导致的呢?很多女生不注意平时的饮食习惯或者个人卫生，导致月经混乱或者月经异常。月经颜色异常有很多原因导致的，如果不是病理性的颜色异常，只需要平常多注意，改掉不良的生活饮食习惯就可以了。如果是病理性的颜色异常就需要去医院检查一下了。

通常引起月经发黑的原因大概有两种，一种为神经内分泌功能失调引起，主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。而另一种则是由器质病变或药物等引起，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。这两种都属于病理性的月经颜色异常，建议患者最好前往医院检查治疗，不要自己乱吃药耽误治疗时间。

而主要引起月经颜色发黑的原因是我们机体正气不足，比如抗病能力低下、肾气亏损、六淫侵袭、饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素，从而使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。还有一种就是月经期身体受凉，导致月经在子宫内结块，排出体外的时候就成黑色了。

月经颜色发黑，我们可以吃一些可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐，或者吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量。在月经期的时候，最好多喝热水，劳逸结合，在月经前也可以吃一些补血气的食物或者养生补品。在月经期，最好不要吃生冷或燥性的食物，还有一些辛辣、富含酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品都尽量不吃或者少吃。

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