生孩子后多久来月经,生完孩子后迟迟不来月经正常吗

女性产后恢复月经是正常的现象，但产后什么时候来月经与个人体质有关，一般来说，选择母乳喂养孩子的女性恢复月经需要的时间比不用母乳喂养的女性要长。早恢复月经的女性可以在孩子足月之后就恢复月经，但是晚恢复的女性甚至可以等到孩子满周岁以后才来月经。所以哪怕产后一年才来月经也是正常的。

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女性如果选择不用母乳养育的话，一般都会在产后的6到8周来月经，大部分在产后的12周都会重新来月经，极少部分会在12周后才来月经。但是如果女性选择母乳喂养孩子的话，她们重新来月经所需要的时间就长很多，多数人都需要在产后的第18周才恢复月经，有的甚至需要一年。但我们其实很难确定产后多久才会来月经，只能大概推断来月经的时间。对于母乳喂养的妈妈们来说，来月经后最好停止哺育，因为来月经后母乳中的营样成分会发生变化，母乳中的蛋白质会偏高，脂肪含量会偏低，这种乳汁会导致婴儿消化不良。不过待经期过后，乳汁便会恢复到以前的样子，所以经期前后都是可以哺乳的哦。

一般来说，产后第一次来月经月经的量会比较多，但是第二次来月经量就正常了。有些产妇在产后会出现间歇性的出血症状，但这不算来月经。我们把产后残留在子宫中的蜕膜、组织碎片还有黏液等组成的会由产道排出的血色分泌物称之为恶露。产后4天左右流出的恶露会呈红色而且量较多，随着时间增长，到第十天的时候颜色会转变为白色，而且量较少。一般来说到产后第一次来月经前，所有的恶露都会排尽。

产后来月经是一种正常现象，但是依然有人会出现产后来经异常的情况。比如在产后经常有阴道不间断的出血，而且出血量较大的话，一定要及时到医院进行检查和治疗，因为这很可能不是正常的来月经。另外也有产妇产后出现了闭经的现象，这通常是与分娩过程中的大出血现象或者长期哺乳有关。如果出现这类异常现象也要寻求医生的帮助哦。

生过宝宝多久来例假

具体多长时间来例假，并没有明确的时间范围。每个人在生完宝宝之后，具体的恢复进度是不一样的。再加上个人体质有差异，对于何时来月经有一定影响。大多数情况下都是在两三个月之后就来例假了。也有些人时间就要稍微久一些，大概需要一年多之后才可以恢复正常的月经。

一般来例假的时候，自己都会有一些明显的感觉的。有些人可能会感觉有腰酸背痛的状态，而有些人就会出现明显的腹痛情况。要是有这种情况的话，说明可能就要来例假了。就要提前做好充分的工作，要购买一些卫生巾。还要注重腹部的保暖，不要喝太凉的水。

一般情况下都是在产后60~90天之后才会来例假的。在这个时候自己身体已经恢复差不多了，即使来例假的话，也不会影响到自己带宝宝的。可以观察一下自己身体上有没有要来例假的症状，要是有的话，提前做好准备就可以了。

坐月子饮食禁忌：

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

生完孩子后多久来月经正常？

一般来说，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。
母乳喂哺婴儿的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。在生还孩子后，如果月经来了，就要开始避孕了。（

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