怎么利用中药美容,芦荟美容效果好

一、中药美容法

人参——珍贵的驻颜灵丹

众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

当归——让肌肤红润娇艳

中医认为，当归味甘、辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。当归不宜单独服用，与鸡汤或鸭汤同煮，效果可倍增哦。

龙胆草——让你冰肌如雪

在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中，使肌肤抵抗力自然增强，同时兼具美白与保湿的功效。

薏仁——汉方中的“平民天后”

在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。记得从明天开始，就把早餐的面包蛋糕换成薏仁粥哦。

银杏——天然抗氧化剂

在传统中医学中，银杏树是一种耐寒耐热的植物，在恶劣环境中仍可茁壮成长，生命力非常旺盛。从银杏液中可提炼出口服或涂抹用的精华素，一直备受草药家的推崇。而近年来，欧洲护肤专家们发现，银杏是一种抗氧化剂，可促进肌肤的血液循环、减少自由基的生成，防止自由基对皮肤的伤害，可以预防皮肤的敏感反应，尤其是光敏感反应。所以，平常用银杏叶泡茶喝可是不错的选择。

灵芝——衰老肌肤的救星

别以为只有老年人或肿瘤患者才需要灵芝，它对肌肤的保养作用可是全方位的。灵芝腺苷及腺苷衍生物可抑制血小板肌醇的磷酸化，使得磷脂酰肌醇的生成减少，抑制了血小板机动蛋白的聚合，从而降低了血液粘度。腺苷及腺苷衍生物还能提高血红蛋白2,3-二磷酸甘油的含量，提高血液供氧能力。能促进毛细血管瓣的开放，导致微循环灌流量增加，改善人体血液循环，防止血栓病，如血液不畅、机体无力等疾病。从而对改善和保护组织及脏器功能十分有利，机体的健康通过皮肤表现为肤色变白、透红、滑润有光泽。

二、当今美容潮流是什么呢

健康是美的基础,倘若游离这一轨道,任何外在的美都不会持久。于是返朴归真再次揭示出女性美的真谛：健康的女性才是真正美丽。于是,专家开始推出维护肌肤健美的产品,又同时提出健康的生活方式及科学美容术,以求女性肌肤达到最健康最美丽。

超感肥皂洁肤　所谓超感肥皂,即由纯植物精华、甘油、柳油、蜜蜡及棕榈油等提炼而成,它不但具有普通肥皂的清洁功能,还具有不同的滋润效果,如甘油成分之脂肪能给皮肤最有效的护理;nmf成分则提供必须的水分,令皮肤光洁;苹果精华能有效去除多余油脂,减少青春痘的产生,适于油性皮肤;海藻精华可消除脂肪起到健身美容的双重效果;椰子精华适于干性皮肤,使肌肤保持水分,充满弹性;柠檬精华含丰富维生素c,其酸性和水中碱性中和能彻底清洁肌肤,使肌肤焕然一新。

全身用防晒品　以往,防晒品都是针对面部肌肤护理设计的,如果用来涂擦全身,无论从功能还是经济上考虑都不尽理想。现在市场上推出一种专门用于全身的防晒品,能有效防止紫外线引起的伤害与干燥感,不油不腻,保持肌肤清爽舒适,达到全面防晒、表里如一的效果。

肌肤修护液　如果一时不慎晒伤肌肤或在大风沙天气倍感肌肤干燥,可以选用肌肤修护液,在晚间洁肤后涂抹,其内含天然水果酸配方及芦荟海藻提取物,具有明显的保湿、营养、美白肌肤作用,让肌肤在短时间内得到恢复。肌肤修护液是继全身防晒品之后的又一种美容护肤品。

珍珠粉养颜　研究表明,珍珠中的氨基酸、钙等营养物质经人体肠壁吸收后,可发挥整体调节内分泌及促进新陈代谢的作用,比单纯外搽珍珠霜更有效。珍珠粉美容的秘密在于它含有一种“光基欧磷氨基酸”的蛋白质,能有效的补充皮肤角质层水分,保持肌肤光泽亮丽;还可净化血液,使血液粘度下降,促进血液循环,改善肤质;还能调节人体消化机能,及时将有害物质排出体外。珍珠粉最好和牛奶同饮,并多吃蔬菜,再配合珍珠粉外敷,效果最佳。

体内美容　专家认为缓泻有利健康,便秘则会令毒素长久留存体内,体现在肌肤上则面部生出斑点,且不易去除。食疗无疑是“排毒”的最佳选择——常吃碱性蔬菜、水果可中和肉食类的酸性,使血液保持碱性,并溶解沉积于细胞内的有毒物质,使它随尿排出体外;生大蒜有驱铅毒作用;豆类制品能降低血液中的含铅量,保持体内清洁;茶叶、海带、豆浆则具有一定的抗辐射作用,能加速体内放射物质的排泄;黑木耳含植物胶质,有助于消化纤维物质并促其排出体外;经常接触粉尘的人常吃猪血可净化肠内污浊。

脚心美容术　足疗正成为休闲美容新热点。现代医学认为,副肾淋巴器官的色素沉着是导致皮肤显黑的重要原因之一,经常刺激脚心则能有效地刺激副肾组织,促进激素分泌,使身体各处的肌肤变得白皙而有光泽。专家认为既可用手按、揉、搓脚心,也可用表面粗糙不平的软物摩擦脚心,或者赤脚在沙滩漫步、穿带乳头的拖鞋等,均可收到明显效果。

三、了解美容针灸常用的穴位

合谷

合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。

背部腧穴

膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。 肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。

太溪

位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。

水分

脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。

三阴交

在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。

做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10~15分钟，艾灸距离穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。

四、教你如何用芦荟美容

榨汁引用。材料：芦荟肉120克，小麦草1粒，矿泉水300毫升，蜂蜜适量。做法：首先要将芦荟去皮去肉切成小粒状，再把矿泉水和小麦草放入榨汁机中打匀，最后加入切好的芦荟肉和蜂蜜调味即可饮用。值得提醒的是：因为芦荟比较容易打烂，所以在搅拌的时候速度不宜过快，否则会影响口感。小麦草的营养也是相当的丰富，被称为“绿色的血液”，能够增强人体的免疫能力。

芦荟沙西米。材料：芦荟肉300克，酱油、芥末酱或者美乃滋少许、蜂蜜适量。做法：将芦荟去皮切成小条状，放在保鲜盒中，放在冰箱内冰凉5分钟，取出铺有碎冰的盘子上，最后看自己的嗜好，粘上酱油、芥末或者美乃滋、蜂蜜等调味食品，就是一道夏日清凉养生的食品了。

面部美容。用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

自制芦荟化妆水。取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

芦荟怎样用才能达到美容的效果？

1、皮肤试验
鲜芦荟外用前做简单的皮肤试验：睡前将芦荟凝胶涂于上臂内侧，若肌肤没有出现异常症状，就可以安全使用了。若皮肤发红或者出现斑疹，可以用清水冲洗，千万不要用手去抓痒，以防感染。对其过敏者，应停止使用。

2、芦荟去黄汁
芦荟美容前先去黄汁，方法是在芦荟叶端部横切，后将其竖放半个小时，待汁自然流出，用清水冲干净就可以美容擦脸了。

3、芦荟鲜叶用法：
（1）以其鲜汁加水稀释，每天用来擦脸，可使面部松驰的皮肤拉紧，毛孔收缩，保持面部皮肤滋润、白嫩。
（2）用其涂抹黑斑，雀斑部位，可使后天长出的黑斑消除。
（3）针对恶性粉刺，青春痘印，黑头，黑眼圈等可在临睡前以叶肉贴患部，几周内症状可消失。
（4）用其汁涂抹在头发，同时按摩头皮，能给头皮以营养，使毛根处组织血液运行良。不仅能止痒去屑，而且能预防脱发白发，使头发晶莹黑亮。

芦荟洗脸步骤：

1、选择种植的芦荟
家里的阳台上种芦荟有很好的功效的，不仅能净化空气，而且养大了后，会有美容净肤的作用。记得，选择的时候，要选择那种叶肥肉厚的芦荟各类来种。
2、剪芦荟低层叶子
当芦荟长大了，你可以用剪刀把最低层的叶子剪下来，然后用来准备洗脸。记得，芦荟的叶，只需要在你早晨洗脸的时候再剪，否则过早，会破坏了里面的营养成分。

3、剪芦荟的时间
给你的建议就是早晨七点至八点的时间段去剪芦荟的叶子，这个时候，因不会带有点早晨的气息，而且如果在夏天的时候，还会带点露珠的感觉，那种的最新鲜，最适合用来洗脸的。

4、从叶尖撕开芦荟
先把脸用清水洗一遍，当然，你也可以用洗面奶来洗，尽量用那种深层洁净的洗面奶，然后清洗完了后，把剪下来的芦荟叶，从叶尖撕开，记得，撕的时候，要撕的均匀，这样，容易贴在脸上。

5、贴芦荟
撕好了后，你会看到叶肥肉厚的芦荟叶里有好些粘状物，那种物质其实就是芦荟化妆品提取的营养成分的最初模样。这个时候，把撕开了两片芦荟叶分别贴在自己的脸上。
6、芦荟叶清理
在脸上贴三至五分钟左右的时间后，不用立刻拿下来，而是用其再在你的脸部其他的部分用摩擦的方式，去清洁其他没有贴的部分。这样，就可以把整张脸都用芦荟叶清理一遍了。

7、画圈按摩
这个时候，把芦荟叶扔掉，你会感觉到脸上有一种清爽的感觉。好，不要着急用清水冲洗，最好再用你的中指和食指，用稍微大力，在整张脸上做均匀的画圈按摩。

8、整张脸按摩
这样的按摩记得，要整张脸都进行下来，尤其是脸上有斑的地方，或者是有粉刺的地方要加长时间按摩。这样做的目的是想让新鲜的芦荟的成分完全被你的皮肤吸收。按摩的时间根据你的芦荟叶里粘物的多少来定。

9、清水冲洗
等皮肤感觉到有点干，没有那种芦荟液在上面后，就可以用清水冲洗掉你脸上的残留物了。这个时候，记得，不要用其他的洗面奶一类的东西，只用清水冲洗。
10、自然风干
通过这样的方式，芦荟会很好地深层进行清洁皮肤。洗完脸后，让水自然风干，然后再等一分钟左右的时间，再涂抹化妆品，这样，是让皮肤能有一个适应和放松芦荟液的过程。

怎么用芦荟美容

美容功效 营养成分 芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。

美容作用 说起芦荟中的天然美容功效最好的要属翠叶芦荟，翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩。

怎样美容 一、面部美容 用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟润肌膏 备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

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