新鞋磨脚该怎么办,高跟鞋怎么穿才健康

一、高跟鞋磨脚的处理妙招

1、酒浸法

将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

2、擀压法

如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

3、楔掌法

如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4、锤击法

如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

5、固体胶溶化法

用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。

可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。

二、鞋子太小应该怎么办

天气热了，脚也胀了，拿出放了一年没穿的鞋子，结果发现——鞋小了，好尴尬啊！ 别怕，让我来拯救你的鞋。

1、袜 子

在家穿上厚厚的棉布袜，再穿上小了的鞋子，四处走动，可以把鞋子撑大点。

2、电吹风

用电吹风对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟，每隔半小时吹一次，吹三次以上。根据热胀冷缩的原理，鞋子会变大点。

3、报 纸

拿张报纸，捏成紧实的一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干报纸裹住湿报纸，塞在鞋子里挤脚的部位。最后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。

4、土 豆

选取两个足够大的土豆，削皮塞进你的鞋中（之所以要削皮是为了让土豆的水分可以迅速软化鞋子），至少保持八小时以上，再取出土豆，清洁残留的土豆渣。

5、酒 精

把酒精和水按照1:1的比例勾兑，擦湿鞋的内部，将鞋穿在脚上直到鞋子干。等酒精干了之后，鞋子会保持你脚的形状。酒精更适用于皮革材质和帆布材质的鞋子。

三、夏季穿6类鞋伤脚

1、人字拖――脚型越来越丑

夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。

同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎。

2、10cm+高跟鞋――重心转移，脊椎出毛病

不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。

不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象。>>>严重威胁孕妈足部健康的三类鞋子

3、洞洞鞋――穿出脚气

洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋，但由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。夏天人脚容易出汗，随着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床，可能导致脚气等皮肤病。

另外，洞洞鞋虽然不怕水，但在雨天穿很容易打滑，特别是那些廉价产品，鞋底很容易磨平，防滑效果差。

4、绑腿高跟凉鞋――把脚“勒死”

夏天来了，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要配什么鞋子?绑带凉鞋够优雅吧?可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。

5、尖头皮鞋――脚尖的“酷刑”

复古风又来袭了!长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。

尖头皮鞋，对足的前半部形成压迫，容易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严重受挤压，容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。

6、超薄平底鞋――脚底板承受的压力

“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。

鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。

四、穿高跟鞋的注意事项

鞋跟高度要适宜

现代职业女性工作压力大，工时长，上班时长时间穿高跟鞋，鞋子的舒适性十分重要。鞋跟为2-3厘米高的鞋，可以增加足弓的弹性，行走时较为轻松有力。市面上售卖的高跟鞋，鞋跟高度约4厘米，高者甚至达到6厘米，这些都大大超过保健标准。穿上这类高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，容易诱发拇指外翻、拇指囊炎、锤状趾、趾骨头缺血性坏死等疾患。

鞋跟过高致腰背痛

另外，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。腰臀部疼痛常朝轻暮重，劳累后、阴天时症状加剧，久坐也腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以治愈。

所以，从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议女士们少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。

如何解决鞋子磨脚问题 3种方法来解决鞋子磨脚问题

目录方法1：利用仿鼹鼠皮斜纹棉胶布、鞋内填充物或者鞋垫1、为了防止鞋子把脚磨起泡、脱皮，可以用斜纹棉胶布贴在鞋内侧。2、可以涂抹防磨脚药膏。3、可以考虑使用止汗剂。4、使用合适的鞋垫，让脚在鞋内不易移位，从而防止磨脚。5、在脚掌部位用专门的内置垫。6、对于面积较小的局部位置的磨脚问题，可以选择胶质的小型内置垫或者棉质的小型内置垫。7、用硅胶脚跟垫或者支持足弓的内置垫来缓解足弓部位的压力。8、为了防止脚趾受到过度挤压，还可以请鞋匠把鞋跟修短一些。方法2：适当调整鞋子的尺码1、鞋子尺码不合适，就会伤害你的足部。2、如果鞋子过大，可以垫鞋垫，这样就能提供额外的支撑力，脚也不那么容易在鞋子里来回移动。3、如果鞋子太大，脚总是往两边滑，还可以使用脚跟内置垫。4、在鞋子前端塞羊毛。5、用鞋撑把鞋撑开。6、可以用专门的撑鞋工具。7、可以请鞋匠帮你把鞋撑大一些。8、脚趾部分如果鞋子太挤，可以用冰试一试。方法3：解决其他办法1、购买特殊的袜子来穿。2、人字拖穿着舒服、方便，但是脚趾之间也可能产生不适。3、如何处理有异味的鞋子。4、可以在穿鞋的时候用肉色的医用胶带把脚趾的第二、第三根轻轻绑在一起，这样可以减轻脚掌的疼痛。5、鞋子太硬，可以多次短时间试穿。6、用吹风机把硬邦邦的鞋子变合脚。有的鞋子穿起来非常硌脚，疼得难受。其实有办法缓解这种情况。尝试一些本文提到的建议和技巧，告别不舒服的鞋子带来的种种疼痛、磨皮、起泡等问题。不过有的鞋子本身设计就可能对你不合适，也不用强求。这篇教程可以帮助你找到更多缓解鞋子硌脚问题的方法，或者至少硌得不那么严重。
方法1：利用仿鼹鼠皮斜纹棉胶布、鞋内填充物或者鞋垫
1、为了防止鞋子把脚磨起泡、脱皮，可以用斜纹棉胶布贴在鞋内侧。这种仿鼹鼠皮的斜纹棉布可以从鞋店或者修鞋铺处购买。将布料在磨脚的地方比一比，拿铅笔在布上勾勒出合适的形状，然后用剪刀剪好，再剥去胶布背面，就可以把棉布粘在鞋内侧了。磨脚的地方也可以用这种方式处理。如果是鞋子内部磨脚，就剪下稍大一些的圆形棉布来，剥去胶布背面并粘上去就可以了。
你还可以把这种鼹鼠皮棉布直接粘在脚上，一天结束后撕掉即可。
2、可以涂抹防磨脚药膏。这种药膏一般在药店可以买到。直接把药膏涂抹在被磨的部位就可以了。但不要把这种药膏涂在已经起水泡的地方。对于已经磨出来的水泡，还是用专门的治疗水泡的膏药比较好。这种膏药外观很像椭圆形的创可贴，贴在水泡上即可。这种膏药可以在伤处和鞋子间起到缓冲的作用，减少感染的可能。
3、可以考虑使用止汗剂。汗液和其他水分只会让磨脚情况更加严重。使用止汗剂可以降低鞋子内的湿度，从而缓解磨脚的情况。
4、使用合适的鞋垫，让脚在鞋内不易移位，从而防止磨脚。平时穿鞋的时候，要是脚总会在鞋子里来回移动，就容易磨脚，水泡就是这么磨出来的。如果穿坡跟鞋的时候总是容易磨脚，可以选择胶质的鞋内垫或者缓冲效果好的鞋垫来减少这种摩擦。
5、在脚掌部位用专门的内置垫。如果你的脚掌总是硌得疼，可能是因为鞋底过硬。这种情况穿高跟鞋的时候尤其容易发生。可以买一套专门垫在脚掌部位的内置垫，把它们粘在鞋内相应的位置。这种内置垫通常是椭圆形或者蛋形的。如果你的高跟凉鞋在脚趾之间有夹带，可以选择心形的内置垫。这种垫子的圆形部分可以照顾到脚趾上有夹带的位置。
6、对于面积较小的局部位置的磨脚问题，可以选择胶质的小型内置垫或者棉质的小型内置垫。这两种都可以在鞋店或者药妆店买到。胶质的内置垫是透明的，看上去不明显，但棉质的内置垫可以根据需要剪成不同形状。
7、用硅胶脚跟垫或者支持足弓的内置垫来缓解足弓部位的压力。如果脚跟疼痛，可能是因为鞋子的脚跟部分太硬。也可能是因为这双鞋没有给你的足弓足够的支撑力。可以把专门用于脚跟部位的硅胶垫垫在鞋内，也可以使用足弓垫。这两者一般都可以根据需要进行修剪。选择有不干胶的种类，这样内置垫就可以固定位置。足弓鞋垫一般看包装就可以分辨出来。如果你找不到合适的内置垫，也可以选择足弓部分做得比较厚实的鞋垫。
有时候如果鞋子本身就比较窄，垫子可能会让鞋子变得更加挤脚。这时候就可以选择薄一些的内置垫。
8、为了防止脚趾受到过度挤压，还可以请鞋匠把鞋跟修短一些。有时候，鞋跟和脚掌部分的角度过大，穿上鞋之后脚就会挤在鞋子的最前端。这时候截短鞋跟也许会有所帮助。不过不要自己动手，一定要找专业的鞋匠来帮你。大多数高跟鞋其实都可以截短最多2.5厘米左右。
方法2：适当调整鞋子的尺码
1、鞋子尺码不合适，就会伤害你的足部。所以要了解如何解决此类问题。尺码过大或者过小，都会上到你的脚。太大的鞋子无法提供足够的支撑，床上去脚总在鞋子里滑来滑去，就会磨破皮，脚趾也会挤伤。而太小的鞋子则会挤脚，把脚硌得生疼。好在就算鞋子小一些，也是有办法把它撑大一点的，而如果鞋子稍大，则可以使用填充物，这样穿上后就不容易磨脚。有的材质的鞋会更容易撑大。
2、如果鞋子过大，可以垫鞋垫，这样就能提供额外的支撑力，脚也不那么容易在鞋子里来回移动。
3、如果鞋子太大，脚总是往两边滑，还可以使用脚跟内置垫。这种内置垫是椭圆形的，可以粘在脚跟部分，有硅胶质地的，也有斜纹棉布包裹的海绵垫质地的。只需剥去不干胶外的那层，直接粘在鞋子脚跟部分对应的位置即可。这样鞋子的后部就获得了额外的支撑，脚的位置更加固定，也不那么容易磨破了。
4、在鞋子前端塞羊毛。如果你的乐福鞋或者上班穿的正装鞋前端过大，脚总是往前滑，挤到脚趾，那么就用羊毛等填充鞋子的前端。羊毛这类密度较小的填充物非常合适，也可以使用纸巾等。 你也可以选择使用棉花球。
5、用鞋撑把鞋撑开。鞋撑既可以保持鞋子的形状，也可以帮你把鞋往大撑一些。这当然取决于鞋撑的大小。在不穿的时候把鞋撑放在鞋里即可。这种方法对皮鞋最有效，而橡胶或者塑料材质的鞋就不那么管用了。
6、可以用专门的撑鞋工具。在鞋子里喷一些让鞋变得更有弹性的喷雾，然后把撑鞋工具放在鞋内。这类工具种类很多，不过一般都有一个把手和转钮。转钮可以调节撑鞋工具的长度，把手则用来调节宽度。将撑鞋工具的大小调整合适以后，放置在鞋内6到8个小时。时间一到，就再次通过把手和转钮把工具取出来。对于乐福鞋或者正装鞋来说，这种方法非常有效。撑鞋工具各式各样，有的是专为高跟鞋设计的。最好选择宽度和长度都可调节的种类。
有的撑鞋工具附带可预防拇指囊肿等症状的小垫子，使用工具之前可以先把它们放鞋里面去。
撑鞋工具只能把鞋子撑得更松一些，缓解挤脚的问题，但并不能把整只鞋子都撑大一码。
撑鞋工具对天然材质的鞋子最管用，比如皮鞋。对其他有些材质也有效果，但合成材料或者塑料类的鞋子就没法靠撑鞋工具来变宽松。
7、可以请鞋匠帮你把鞋撑大一些。撑过的鞋尤其是脚趾部分不会太挤脚，穿的时候也不容易把脚磨破。但是还要记住，只有对皮鞋这种方法效果才比较显著。如果你的鞋比较贵，怕自己撑坏了，可以请专业的修鞋师傅帮你。
8、脚趾部分如果鞋子太挤，可以用冰试一试。找两个密封袋装满水，密封好，不要给袋子里留有空气，也不要让水跑出来。将袋子放入鞋中，然后把鞋子放到冷冻室里，直到水结成冰再取出来。将冰袋取出，把鞋穿上，这时候随着鞋子温度回升，就会更加贴合你脚部的形状。这样做的原理是冰的密度比水要小，所以水变成冰的过程中体积会变大，因此能把鞋撑得稍稍大一些。
同样，这种方法只对天然材质的鞋有效，如皮鞋和某些布鞋，而塑料鞋等等则不适合。
此外，皮鞋沾了水可能会留下印渍，所以最好用毛巾包起来。
方法3：解决其他办法
1、购买特殊的袜子来穿。有时候，袜子穿对了就可以解决硌脚的问题。特殊的袜子可以给足部更多的支撑，吸汗，同时防止磨脚、起泡。这里有一些特殊的袜子列出了作为参考：专业运动袜在足弓部位比较紧，提供的支撑力也更大，是运动的理想选择。
吸汗力强的袜子有助于保持鞋内干燥，可以防止起泡、起皮。
专门用于跑步的袜子在足底部分有加厚，可以在跑步时起到缓解足底压力的作用。
脚趾袜指的是那种像手套一样，脚趾也一一分开的袜子，这样每个脚趾都单独包裹起来，避免脚趾之间相互摩擦。
选择袜子的时候要考虑材质。纯棉的吸汗太容易，搞不好容易起泡。而尼龙袜则有助于排汗，这样可以保持足部干燥。
2、人字拖穿着舒服、方便，但是脚趾之间也可能产生不适。这其实也可以通过一定处理缓解脚趾部分的摩擦。以下就是一些可供参考的方法：用专门为人字拖设计的硅胶内置垫。这种内置垫形状很像给脚掌设计的内置垫，不过在前端有一个小小的圆柱形。将这种内置垫站在人字拖相应部分，将人字拖脚趾之间的绑带部分嵌入圆柱形中，这样可以防止绑带在脚趾之间嵌得过深引起不适。
可以用仿鼹鼠皮的棉胶布裹在人字拖的绑带上。这种方法尤其适用于塑料或者橡胶材质的人字拖，让鞋子穿起来更舒服。
也可以再用其他材料把绑带缠起来。你可以选择其他颜色的织物绑在上面，还能起到美观的效果，最后记得用补鞋专用胶把绑好的部分粘好。
3、如何处理有异味的鞋子。可以使用绒面的鞋垫，缓解出汗产生异味的问题，还可以在不穿的时候把茶包放入鞋内吸收异味，第二天扔掉即可。
4、可以在穿鞋的时候用肉色的医用胶带把脚趾的第二、第三根轻轻绑在一起，这样可以减轻脚掌的疼痛。因为这两根脚趾之间有一条神经，在你穿高跟鞋的时候神经会受到压迫。而把这两根脚趾绑在一起则缓解了这种压力。
5、鞋子太硬，可以多次短时间试穿。如果你的新鞋硌脚是因为面料有些硬，那么就可以在家里时不时地穿着新鞋走一走。不要一次穿太久，不然就会开始硌脚了。这样慢慢磨合下来，鞋子就会慢慢变软。
6、用吹风机把硬邦邦的鞋子变合脚。把吹风机调到最低档，然后对着鞋内部用暖风吹几分钟，关掉吹风机，穿上袜子，把鞋穿上。这样等鞋子温度降下来，形状也就会变得更贴脚了。这种方法适用于皮鞋等天然材质的鞋，不推荐使用在塑料鞋上，不然可能会把鞋弄坏。
小提示别忘了，脚本身的尺码也是会变的。热的时候脚会发胀，冷的时候则会窄一些。当然，随着人从小长到大，从年轻到老，尺码自然也是会变的，所以最好每次买鞋的时候都先确定好自己的尺码。
一天之内也可以选择不同的鞋子轮着穿。如果你步行上班或者参加活动，路上就穿舒服的鞋子，等到了地方再换。
如果脚磨得起泡，就用绿茶泡脚十分钟，不仅可以杀菌、除臭，还可以减少感染的几率。热水的温度也有助于缓解疼痛。
出门之前先在家里试穿你的新鞋一段时间，这么做给新鞋一个磨合期，也可以尽早发现可能的问题，及早解决。
对细高跟鞋可以在鞋跟底部粘上透明的或者黑色的鞋跟保护垫，防止走在不平稳的路面上时有扭伤的风险。鞋跟保护垫扩大了鞋跟与地面接触的面积，让你走起路来更容易。
足部疲劳可以通过用热水泡脚得到缓解，不仅可以减轻疼痛，也可以放松身心。
如果你饱受囊炎的困扰，就选择宽鞋型的鞋子。有的鞋子同样尺码也分窄、中、宽三种。
警告有的时候，不论你做什么都没有办法让一双鞋更舒服一些，这就是鞋子本身设计、大小、结构、质量等等不合适的问题了。这种时候，还是另换一双鞋子穿吧。

高跟鞋磨脚怎么处理

高跟鞋磨脚的原因有高跟鞋不合脚，高跟鞋皮质太硬，高跟鞋生产工艺较差，光脚穿高跟鞋。以下是解决办法：

1、如果是鞋子后跟边缘处磨脚，可以采用捶压的方法，先用热水浸湿毛巾，捂住后跟边缘处几分钟，使皮革潮湿变软，容易变形，之后拿擀面杖、玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打、碾压，直到皮质变形到合适为止，为了大小合适，可以边打边试穿，防止敲打过度，造成鞋子不跟脚。

2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

3、如果是由于鞋子买小了，或者是脚太肥、鞋子太瘦，导致挤前脚掌，就可以采用这种方法。把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，然后塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的。

4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂，平时用的蜡烛也可以，在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

注意事项： 1、要注意选择舒适的高跟鞋，选择粗跟、包跟比较安全，因为寸半以下的粗跟高跟鞋，可减低足部因不稳定摇晃而扭伤的机会，而包着整个脚跟的设计比凉鞋形无带设计更能保护脚跟。

2、要注意选择穿着时间，每天穿着高跟鞋一般以6小时为宜，最多不应超过12小时。

穿新鞋子磨脚怎么办呢

穿新鞋子磨脚怎么办呢

穿新鞋子磨脚怎么办呢，生活中，让很头疼的事情就是买回来的新鞋子，出现磨脚的情况，偏偏自己很喜欢，扔掉也舍不得，又不能退换。那么又有什么方法解决磨脚问题吗？下面是关于穿新鞋子磨脚怎么办呢解决方法！

穿新鞋子磨脚怎么办呢1 一、冷冻法

冷冻法，顾名思义，就是将新鞋塞进冰箱里冷冻，当然这种方法针对有洁癖的小伙伴恐怕是不能接受的，很多穿高跟鞋的女孩子都知道，鞋头磨脚是很常见的，这个时候我们可以将袋子里面装一点水，然后将袋子塞入鞋头里放进冰箱冷冻，这样的目的是将鞋头撑的大一点，这样就不会磨脚了。

二、肥皂

众所周知，肥皂具有润滑的作用，如果鞋子的脚后跟特别磨脚的话，就可以用肥皂在磨脚的位置涂抹一层，然后将其放在水里浸泡一段时间，最后再用干净的抹布把水擦干，这样穿鞋的时候就不会磨脚后跟了。

三、电吹风

用电吹风这个方法解决磨脚的问题需要加上一双袜子，我们先穿上袜子，最好是棉袜，然后再穿上鞋，感觉磨脚的位置可以用电吹风对着吹好几秒，记住开热风哦，然后边活动脚边吹，这样做的目的也是使鞋子可以变得更舒展，不再磨脚。

四、护手霜

用护手霜这个原理与上文小八给大家提到的'肥皂原理相似，只不过肥皂是起到润滑的作用，护手霜是起到柔软磨脚部位的作用，多涂抹几次护手霜，然后将鞋子防止一两天，但是切记可不是一次就可以哦！

五、防磨脚贴

这个方法是简单粗暴的，在磨脚的位置贴上防磨脚贴，但是很多穿高跟鞋爱美的女生可能不太喜欢，因为防磨脚贴可以看出来，所以这个方法也是因人而异的啦！

穿新鞋子磨脚怎么办呢2 1、冷冻法。 如果你的鞋子是因为过小而磨脚，建议用冰箱冷冻法。首先，准备两个塑料袋，最好是密封且不易漏水的那种。

然后，往塑料袋中加入适量的水，水的多少可以根据鞋子的深浅、或是大小来定。装好水后，将两个塑料袋完全密封起来，放进磨脚的鞋子里面。

最后，把鞋子放进冰箱的冷冻层，大约一个晚上的样子，就可以取出来。取出来之后，可以先试穿一下，如果还是觉得有些磨脚，可以再重复几次以上步骤，这样做的主要目的是撑大鞋子。当然，冰块也可以用其它东西代替，比如大小合适的土豆、废弃的报纸等，只要能撑大鞋子就可以。一位网友说：平底鞋就交给男票当拖鞋，撑两下就好了！其实，这也是可以的。

2、加热法。 冷冻法可以利用冰块将鞋子撑大，而加热法则是通过使皮质受热变软膨大。如果你有洁癖，并且不太想将鞋子放进冰箱，不妨试试加热法。这种方法很简单，只需要拿着电吹风，对着磨脚的地方多吹一会儿就行了。

3、白酒浸湿法。 如果家里有白酒，不妨取一点，然后涂抹在鞋子磨脚的地方，白酒的用量要保证能充分浸湿鞋子磨脚的地方。为了使鞋子能被均匀地浸湿，可以剪一小块布，均匀地涂抹上白酒，然后用夹子固定在磨脚的地方。要是鞋子内侧磨脚，可以直接倒白酒进去，也可以多准备一些布条，充分浸湿后塞到鞋子里面。弄好后，把鞋子放置一晚，第二天基本上就可以穿了。

4、护手霜、蜡烛、肥皂等涂抹法。 蜡烛家里可能不会常备，但护手霜和肥皂一般都有。如果嫌弃上面的方法过于复杂，可以直接将护手霜、蜡烛、或者是肥皂涂抹在鞋子磨脚的地方，尽量多涂一点，使磨脚的地方能够被充分软化。不只是护手霜，各种面霜都可以，但要注意多涂抹几次，涂抹之后放置一到两天就可以试着穿一下，看是否还磨脚。

5、避免皮肤与鞋子直接接触。 刚买回来的鞋子，可以搭配着长袜穿，以避免脚后跟和鞋子的皮质直接接触而磨脚。如果是高跟鞋这种不方便穿长袜的鞋子，可以在脚后跟贴创可贴。

6、 除了以上方法，还有一种暴力一点的方式，这种方式对皮鞋比较适用，就是直接拿硬东西锤鞋子磨脚的地方。不过，在使用时要注意力度，避免鞋子因被锤而变形。这种硬锤的方法，可以与加热法相结合，先用吹风机吹热，再用硬物稍微砸一砸，也是很管用的。每双新鞋子，都有一个适应期，希望小伙伴们告别磨脚，度过适应期！

高跟鞋磨脚怎么办

高跟鞋磨脚的解决方法：

1、酒浸法

将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

2、擀压法

如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

3、楔掌法

如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4、锤击法

如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

5、固体胶溶化法

用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。

可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。

6、报纸湿润法

废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。

7、吹砸法

对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。

8、白酒法

可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。

也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。

9、胶布法

用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。

10、踩踏法

把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。

11、锤砸法

湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。

12、防磨贴

买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。