排卵期怎样才能怀孕,具备哪些条件才能怀孕_

一、在排卵期如何能容易怀孕

备孕是一个充满着不确定因素的过程，现在很多朋友们都重视科学备孕，就想早点怀上个聪明健康的宝宝。备孕的朋友们，最先需要了解的就是受孕是怎么一个过程。受孕是一个非常复杂的生理过程，首先卵巢能够排出正常的卵子，精液正常并含有正常的精子；其次，卵子和精子能够在在输卵管内相遇并结合成为受精卵；再次，受精卵顺利地被输送进入子宫腔；最后子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些过程中任何一个环节除了问题，都会影响成功受孕的几率。受孕的一系列过程就要求夫妻双方同房时，一定要在女方的排卵期同房，因为只有在这段时间里，女方才有机会排出卵子，而男方的精子每天都可以产生，所以精子需要等待卵子的出现才有可能相遇。选对了精子与卵子相遇的时间，就要创造机会让精子和卵子能够顺利的相遇，这就体现在同房时男女双方的互动上，卵子和精子如果能够在输卵管内相遇并结合为受精卵，受孕的过程就完成了一半，只要受精卵能够顺利的进入子宫腔，在子宫内顺利着床，那么，属于你们的小生命可能就已经悄悄地诞生了。只要耐心地等待十月怀胎，见证生命奇迹的时刻就会到来。

二、排卵期第一天容易受孕吗

排卵期第一天容易受孕吗?月经的前七天和后八天是安全的，都是属于安全期。排卵期一般在两次月经的中间一天，在排卵期前后7天是最容易怀孕的,因为女性排除的卵细胞在阴道里能存活上3天左右，男性的精子能存活4天左右。所以要是不想怀孕的话，尽量不要在中间的几天同房。排卵期的计算方法如下：1、 宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。2、 基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。3、 经期推算法：许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为： 排卵期第一天：月经周期天数减去18天 排卵期最后一天：月经周期天数减去11天 正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。

三、女性快速怀孕的条件

1、正常排卵。育龄妇女有两个卵巢，每月有正常成熟卵子排出，卵子排到盆腔内被输卵管伞端拣拾入输卵管内，女性排排卵的时间大约在月经周期的第14-15天，即距离下次月经来潮的前14天，卵子排出后约存活16～24小时。2、卵巢所分泌的能维持卵细胞及胚胎生长所必需的激素。卵子的发育需要卵巢分泌的雌激素的营养，排卵后卵巢形成的黄体能分泌黄体酮，对早期妊娠的维持是至关重要的。3、女方子宫颈要正常。如果子宫颈有炎症，子宫颈黏液很黏稠，精子不易进入。只有健康的子宫颈，在排卵期，所排的子宫颈黏液变为清亮，精子才能钻入到子宫颈黏液中，并储存于子宫颈管内，一批批释放，游向子宫腔内。4、女方输卵管要通畅、功能正常。只有这样，才能使精子和卵子能在管内相遇受精，并将胚胎输送至子宫腔内：输卵管伞端可以搜集盆腔液中的卵子，精子和卵子在输卵管壶腹部结合，受精卵一边分裂成多个细胞，一边沿输卵管向宫腔运行，约3天后进入宫腔。

四、男性快速怀孕的条件

1、精液分泌正常：男方在受孕的过程中，重要的是提供精子，所以男性必须身体健康，精液分泌必须正常，只有精液中精子的数量，活动能力及形态正常，才可能保证女方怀孕。一般精子排出后可存活48小时，性交时间应当安排在排卵期前后。2、内膜分泌营养足够：当受精的胚胎在进入宫腔3天后种植进入子宫内膜，谓之着床。此时胚胎是否能继续发育成长，取决于胚胎自身的生活能力，内膜分泌足够的营养。如内膜有炎症或有损伤，内膜则犹如土壤贫瘠，胚胎不能种植。热心医生温馨提示，以上任何一个环节有障碍，均可发生不孕不育。所以为了健康受孕，准备孕育宝宝的夫妻，应该积极为上述条件的最优化做准备，可以去医院咨询医生，进行生殖检查，如有问题及时治疗，以保证正常受孕和分娩，孕育健康的宝宝。

怀孕需要什么样的条件？

生孩子自古以来就是女性所必须要经历的人生一件大事，没有生育过孩子的女性的一生是不完整的，因此女性朋友应该趁着最佳怀孕时间，积极怀孕，让人生更完整，但是怀孕并不是一个人的事情，而是一个家庭，夫妻两个人的事情，要准备充足之后才能进行，下面一起来看看怀孕到底需要哪些必要的条件？
1、怀孕需具备的条件
男子要有足够数量和质量的精子
受孕首先要有成熟、健康和足量的精子。现代医学研究表明，受精的一刹那是由许许多多精子包围一个卵子，在许多精子的共同作用下，由一个精子进入卵子而完成受精。正常男性的精子应该在每毫升6000万-1亿个；如果男子的精子数量因种种原因而低于每毫升2000万个，就会造成受孕困难。
女子要能排出健康的卵子
如果女子不能排卵或排出的卵子不健康，也是不能受孕的。
在正常的情况下，因为种种的原有，导致一些女子不能正常的排卵，有的甚至会没有月经的现象，那就会导致无法怀孕了。
造成这种不能排卵的原因，既有卵巢问题，又有下丘脑垂体问题；既有生理和疾病问题，也有精神因素和外部环境问题（包括物理的、化学的和生物的多种因素）等，比较复杂。
女子要有发育正常和健康的输卵管
怀孕必须要有畅通和功能良好的腔道作为卵子和精子相遇结合的桥梁通道，即双侧的输卵管要正常发育而且通畅。现代医学表明，女子排卵后，卵子很快被摄入输卵管，并将于输卵管外侧1/3处与精子相遇、结合。即精子和卵子必须在输卵管壶腹部相遇而受精，并借助于输卵管的蠕动将受精卵送入子宫。
如果输卵管由于某种因素，如结核、炎症等发生堵塞，卵子就不能被摄入，精子也无法上行到达输卵管外侧1/3处，当然也失去了受孕机会。
其次，如果一些女性因为之前做过了人工流产手术的也有可能造成不能受孕，因为人工流产会导致你的输卵管的局部粘连。
女子要具备一个良好的让孩子居住的“宫殿”
受精卵要真正发育成胎儿，还要有适宜于受精卵种植和发育的环境。正常情况下，这种良好的环境就是女性的子宫。如果子宫内环境发生变化，胚泡就不能植入，也就不能怀孕。有些女性子宫畸形或者子宫高度发育不全，即使胚泡植入了，胎儿因为没有一个良好的生长环境也容易流产；还有些女性过去刮宫太甚，使子宫内膜破坏太多，即使是在子宫内壁上着了床，也难以继续发育成长和存活。一些子宫的疾病，如子宫肌瘤、子宫的炎症等都可能无法让孩子在这个宫殿中继续生活。
还有些女性过去刮宫太甚，使子宫内膜破坏太多精子的进入必须和卵子的排出同步
女性的卵子排出后至多在输卵管中存活1-2天，如果男子的精子不是在这段时间进入女性的输卵管，那这位小公主就会因等不及而夭折的。所以，一个女性在一个月中真正能怀孕的就这么1-2天。错过了这个时期，就无法怀孕。
2、排卵期是最佳时间
想要早点怀上宝宝的朋友们，一定要选择在女方的排卵期发生正常的性生活，并且不采取任何的避孕措施，使最有活力的精子可以有机会和卵子相遇，从而形成受精卵，能够在子宫内着床发育成胚胎，等待十月分娩。因此，对于心急想要宝宝的朋友们来说，准确地计算女方的排卵期，就显得至关重要。排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是8月1日，那么下次月经来潮就是9月1日，再从9月1日倒数14天，那么8月19日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是8月14日至8月23日这十天就是排卵期。在女方的排卵期，想要宝宝的朋友们就要抓紧造人了，如果这个月的排卵期一过没有受孕成功，那就得等到下个月女方的排卵期了，因为女性一个月正常只能排出一个卵子，错过了这次机会就得等多一个月了。

怎么样才容易怀孕

首先要进行孕前检查，然后再经过一段时间的备孕，最后算好排卵期，保持性生活。

怀孕是一个简单而又复杂的过程，只有夫妻双方的各个方面条件都比较适合，才能够达到顺利受孕的目的。怎么才能够正常的顺利怀孕？首先要经过一段时间的备孕期，备孕期要养成良好的生活习惯和饮食习惯，合理的膳食、适当的锻炼、充分休息，使身体健康状态达到最佳水平。

准备怀孕之前夫妻双方要进行系统的孕前检查，排除一些影响正常怀孕和胎儿发育的病理因素，如果发现疾病要及时治疗才可以怀孕。做好准备以后要选择合适的方法，准确地推算女性的排卵期，并且安排在排卵日或者排卵日前后两天内进行同房，这样可以提高受孕的几率。

怀孕期间注意事项如下：

1、避免接触有害物质：孕期不能染指甲、染头发，工作需要接触有害物质者孕期应休假，特别是孕早期3个月，否则容易致畸或流产；

2、避免电离辐射：电脑尽管有屏蔽也应注意；

3、规律生活作息：避免熬夜、吃烧烤；

4、有不良孕产史者应及时就诊，排除宫颈机能不全，避免孕中期流产；

5、及时产检，如孕12周建卡，孕20-24周行排畸检查；

6、因高空有电离辐射且急诊能力较差，有些航空公司也规定孕28周后不能坐飞机；

7、不宜开车，由于孕妇腹部可能碰到方向盘，容易危及孕妇及胎儿生命。

该怎样备孕？怎样才能快速怀孕？

怀孕的过程是几亿精子由小弟弟射出后，奋力前进，更是要经过万重磨难，才能到达子宫与卵子相见，而最后只有杰出的精子才有与卵子结合的资格。所以说男性要保证精子的活力，女性要保证道路的畅通和卵子的顺利排出，才能提高受孕率，任何一方出了问题都将成为受孕的阻力。

1.男女双方去做个孕前检查，更直观清楚的了解身体的情况，方便制定更好的备孕计划。

2.保证精子和卵子的活力，抽烟喝酒，熬夜，吃垃圾食品这些习惯都会对身体造成一定的伤害。我们应该摒弃这些坏习惯，养成早睡早起，营养饮食（女性要注意补充叶酸），勤锻炼身体这些好习惯，能大大提升精子，卵子质量，想怀孕不就更容易了吗。

3.算准排卵期很重要，我们有了高质量的精子、卵子，那么就差让他们相遇结合这一步。俗话说“无缘对面不相逢”，我们差的只不过是一个先知，如果事先知道卵子的出行时间，不就手到擒来了吗？

知道卵子排出的方法很多，如果月经规律的女性一般都在下次来月经往前推14天。排卵时也会有些小症状，如体温会比平常偏高点，出现像鸡蛋清样的白带，并且可拉丝，就说明进入排卵期了。我们还可以通过排卵试纸来知道，去药店买些排卵试纸，按照说明进行操作就可知道排卵日。不过最准确直观的还是去医院B超监测卵泡，一般在月经第10天开始监测。排卵日当天同房，受孕率会高点。

4.同房后可让小弟弟在阴道稍做停留，这样能让更多精子进入子宫。女性也可在事后用枕头垫高臂部，或侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲，这样可以延长精子在阴道的时间。

不管用什么方法，怀孕这事都是急不来的，没怀上也不要太紧张，心理情绪的紧张也会对受孕造成一定的影响。 心态放轻松，宝宝早晚会来的，备孕工作做好，让自己以最佳的状态迎接宝宝的到来。

该怎么样备孕？怎样才能快速怀孕，针对这个问题，我就来教大家 三 招。

1、检查甲状腺和激素六项

很多姐妹都觉得流产多了才会导致不孕不育，事实上对于女性来说如果内分泌出了问题也容易导致不孕疾病。 比如甲状腺因素引发的疾病 ，无论是甲亢还是甲减都容易导致女性怀孕困难或者流产。如果姐妹们发现自己不怀孕，首先去检查一下甲状腺， 只要配合医生治疗解决了甲状腺的问题 ，就很容易快速怀孕。

但是很多姐妹们在备孕时，会觉得自己没得过什么妇科病，应该不会和不孕不育沾上边。其实像多囊卵巢综合征、高泌乳素、黄体功能不全，这些内分泌问题有可能导致排卵障碍，也容易导致怀孕困难。

判断内分泌异常最关键的点，就是观察月经是否正常。这就要求姐妹们如果发现有月经不调的情况时，应当做激素六项b超检查一下，如果有内分泌异常导致的排卵障碍，也应当在医生的指导下 进行助孕治疗，相信很快就会怀孕。

2、 BMI控制在18到25之间

想要成功的怀孕，就要把体重控制在一个 健康 的范围内，这就要求女性及不胖也不瘦。那么最容易怀孕的标准体重是多少呢？准备怀孕的的女性可以计算一下自己的身体质量指数： BMI=体重（单位为Kg）/身高（单位为M）的平方。

举个例子假如小美现在体重是52公斤，身高是1.62米那么，按照公式推算，你的BMI=52/（1.62*1.62）≈19.8。 小美的BMI在18到25之间，那她就是正常体重，这样的体重也非常适合怀孕。

无论过瘦还是过胖，女性都不容怀孕的，因此姐妹们可以计算一下自己的BMI，如果过瘦就需要增加营养来“增肥”了。 如果BMI高于25的姐妹 ，就需要控制体重，除了管住嘴迈开腿也需要合理的饮食。

这里需要注意的是，怀孕后体重 低于45公斤 的女性，怀孕后容易出现营养问题，而 体重高于70公斤的女性 ，容易出现妊娠并发症。这两类女性都会增加怀孕期和分娩时的危险，因此，正在备孕的姐妹体重低于45公斤的建议增加营养，而体重高于70公斤的女性建议减肥 。

3、 及时监测排卵

想怀孕最重要的是要知道自己什么时候排卵，这就需要定时监测排卵，基本上监测排卵常用的有 三种方法 。如果比较怕麻烦，可以去医院直接做阴超来监测排卵。

如果在家里的话可以配合基础体温使用排卵试纸来监测排卵。需要注意基础体温最好在早上刚起床没有运动时监测。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

排卵试纸在使用时，当试纸显示两道杠，表示在未来的的48个小时内会排卵。这时候就需要每隔4-5个小时，用排卵试纸测一次。当排卵试纸的第二道杠红色开始变淡的时候，就是开始排卵的时候，此时同房，怀孕的成功率最大。

我是二胎妈妈，怀大宝的时候，备孕一年多，当时都快要放弃了，以为自己就是没有生育能力，但过了一个月宝宝就来了。跟大家聊聊我的备孕经验。

备孕不是一个人的事情，需要夫妻俩都做好准备，并且做好孕前检查。如果夫妻有一方家族有遗传病，还要做产前咨询。

在备孕阶段，心情和饮食都非常重要。保持好心情，身体也会处在最佳状态，夫妻之间不要吵架、生气，这对备孕来说非常关键。饮食上多吃一些新鲜蔬菜、水果，保持营养均衡。

除此之外，还要作息规律，不能总是熬夜，对男性来说，熬夜杀精，对女性来说熬夜会让身体变差，影响内分泌系统。

每个月的下次例假来潮的前14天，是排卵日。往前五天加上往后四天，一共十天的时间，被称为排卵期。在排卵期安排功课，受孕的概率更大一些。

一天当中受孕概率最大的时间是下午的4~5点钟，此时身体处于最佳状态，而且精子和卵子活力十足，这时候安排功课，成功的概率更高一些。次数不要过多，24小时一次即可，这样可以保证精子和卵子的活力和质量。

新生命的到来是非常神圣的，不要因为要宝宝，就非常紧张，自然而且享受这个过程，才能达到事半功倍的效果。这点对夫妻双方都非常重要。

总之，科学备孕，并且在备孕时夫妻双方都开始服用叶酸，避免新生儿血管畸形。做好准备工作，好“孕”自然来。

很高兴为您答疑解惑！想要孩子的夫妻就要提前做功课——备孕。一个好的身体是怀孕的必要条件。备孕从这几方面着手，（1）锻炼好身体，（2）饮食营养，（3）规律作息，（4）算准排卵日，在排卵日同房会事半功倍。此外，女性要在备孕期及时补充叶酸可以有效预防胎儿畸形。

众所周知，精子先生和卵子小姐完美结合形成受精卵，之后从输卵管进入子宫，着床后发育成胚胎，之后逐渐生长发育成胎儿，这一过程就叫做怀孕了。一个女人之所以能怀孕，是和卵巢分不开的，正常情况下，卵巢每个月会排一次卵，通常会排一个卵子，排卵的这天被称为排卵日。那么，排卵日就是怀孕的最佳时间，是女人最容易怀孕的时候。月经规律的女性，排卵日一般出现在2次月经的中间时间，即下一次月经的之前的14天左右排卵。想要孩子的夫妻，可以在女性排卵日前后同房，会事半功倍，增加受孕的几率。女性要抓准排卵期，算准排卵日。根据经验和身体状况会发现，排卵期一般会有一些症状，如排卵期体温会稍有升高，阴道会排出一些透明状的粘液，就是可以拉丝的白带，和正常白带是有区别的，正常白带不是太粘稠，只是清清的白色。排卵期的白带粘稠度高、弹性强，可以拉长，如果女人发现了拉丝状的白带，那足以证明就是排卵期，此时抓紧时间同房，可以大大提高受孕机会。另外，在排卵期左右，女性的性欲也比较强，为卵子和精子的结合打好了基础。在女性排卵期之前最好养精蓄锐，不要太劳累了，同房太频繁，反而适得其反，大大降低受孕几率。

总之，一个好的身体是怀孕的必要条件。备孕从这几方面着手：锻炼好身体，饮食营养，规律作息，以及算准排卵日，在排卵日同房。女人怀孕和卵巢排卵分不开，正常情况下，卵巢每个月会排一次卵，排卵日就是怀孕的最佳时间，是女人最容易怀孕的时候。算准排卵期，在排卵期同房，一般都会事半功倍，极大地提高女性受孕几率，让你实现快速怀孕的梦想。

备孕是为了优生优育，是提前做好优生优育的准备。女性的卵子从生成到成熟再到成为优质卵子，大概需要80多天的生长周期，男性精子的成熟也需要70多天左右的时间。因此，做好备孕就是为了给卵子和精子在生长过程中足够的时间，使之最大限度地具备优生优育的功效。备孕应该夫妻双方同时开始进行，调理好身体和心理。身体方面保持 健康 并气血充足，心理方面保持心情舒畅心态平和不急不躁。充分的孕前准备能够让结合的受精卵更 健康 ，对胎儿的生长发育能起到最好的作用。拥有一个各方面都完善的 健康 宝宝，和父母努力所做的孕前准备是分不开的，备孕准备做得越认真越好的夫妻，怀孕后，胎儿的 健康 程度越好。

做好备孕首先需要的就是认真做好备孕前检查，在确定夫妻双方身体 健康 、没有慢性疾病影响、没有家族遗传病史影响等的情况下，正式开始进入备孕期。进入备孕期后，为了孕育一个优质宝宝，男女双方需要从平时饮食营养、生活习惯、作息时间、工作环境、个人嗜好等各方面开始进行调整和改变，凡是不利于精卵质量的，不利于精卵生成的，不利于精卵结合并生长发育的种种行为、习惯、喜好甚至工作等都需要提前进行改变调整修复。饮食上多摄取蛋白质含量高的食物，富含各种营养维生素微量元素的食物也不可缺少。改正偏食挑食的不良习惯，重口味的饮食嗜好也应该在进入备孕期后有所改变。不吸烟不喝酒，远离有毒、有害、有辐射的不良环境，保持心情舒畅，坚持锻炼身体保持身体素质 健康 良好等等都是备孕期间应该去做的事。

认真做好备孕工作后，安排好同房次数和时间，同房次数不宜过于频繁，一周两到三次即可，女性在排卵期同房受孕几率会高些。保持好同房时精力充沛，并心情舒畅，可以试试选择晨起时同房，这个时候，经过一夜好睡，精力是最充沛的时候。在精神压力过大时，不要勉强自己为怀孕的事“努力”，想要优生优育，精卵结合时也应该是发生在情绪高昂饱满，心情激荡时，这样时候的精卵才是优质的精卵。做好了备孕工作后。出来以上这些方法可以快速受孕外，夫妻同房时还可以选择适合双方的，使双方都能更愉悦的姿势来进行夫妻感情的交流，和谐的夫妻生活同样是使受孕顺利快速且精卵优质的保证。

已经备孕过一次了没有怀上应该是你的备孕方法不 对。一般备孕三到五个月都不会怀孕上，除非是夫妻本人有严重的不孕症。

1：先去做孕前检查，已经备孕过一次没有怀上应该是身体有某种不孕的疾病。孕前检查是必需的。

2：备孕期间注意饮食和营养的补充，特别是男性朋友，要多吃含锌量高的食物搭配育元片食用，增强精子的活力。女性要补充叶酸和维生素。

3：备孕也要运动哦！多运动可以保持身体最 健康 的状态，还能放松心情。

4：不要有怀习惯，比如抽烟喝酒熬夜等情况。

就算再想要孩子也不能过于急着哦，好好备孕总会怀上的，也祝你今年能有好孕。

在如今的 社会 上，每个年轻人在生活和工作上都有着很大的压力，就连结婚后怀孕这件事情也并非是件易事。所以现在很多人在决定要孩子之后就开始商讨着备孕计划。那么。在怀有宝宝的之前，备孕夫妇要在备孕期做好哪些准备呢？

有时候是真的看缘分的，我头胎的时候，孕前检查过过，双方都好，然后也是备孕了应该至少半年了才有的，看缘分心情的吧，该来的时候就是会来的

相信婚后除了二人世界，不少夫妻都希望尽早组建一个三口之家，其乐融融。然而，不少夫妻会发现备孕很长一段时间后，仍旧不见收获，时间越长越是着急，越是着急越是不易怀孕。那么，怎么做才能提高命中成功率，缩短备孕时间呢?今天，我们就重点来聊一聊！

01、孕前检查

婚检、孕检、产检，是保障优生优育的重要手段，所以在备孕期一定要先做好孕前检查。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕夫妻双方的身体状况，为科学备孕做指导。

02、补充叶酸

叶酸对胎儿的神经系统发育很重要，如果胎儿出现叶酸缺乏，可能会引起一些疾病，所以建议女性在孕前3个月就要开始补充叶酸。

大部分叶酸存在于绿色的水果、蔬菜中。但往往有一些挑食的女性，她们的饮食常常缺乏这些，所以会导致叶酸摄入不足。

因此，在备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。但是要记住千万不要随意补充，具体情况请遵医嘱。

1、留心基础体温，计算排卵期

都知道排卵日的命中率高，但用月经周期算排卵日的方法是不靠谱的。简单有效的办法是测基础体温。除了基础体温，排卵试纸也是一种非常有效的监测方式。

2、远离酒烟、咖啡因

女性经常喝酒，或者摄入过多咖啡、可乐、巧克力等含有咖啡因的产品，都可能会对受孕产生负面影响。另外，吸烟会降低男性精子数量以及女性卵子的质量。建议在备孕前戒烟。

3、增加性交次数，提高命中率

即使不在易孕的时间段，规律的性生活也能增加女性受孕几率。毕竟不同的人，月经周期不同，排卵的间隔期也就不同。而且精子存活时间较长，即使同房当天没有排卵，精子可能会在输卵管里等到排卵的那天。

4、破除压力

压力会影响受孕过程，还可能导致一些 健康 问题。比如：压力会影响人体内腺体，特别是下丘脑的基本功能。下丘脑是大脑中控制情绪的腺体，能调节人体激素，有助于卵巢释放卵子，而压力过大会扰乱排卵周期。

最后提醒：无论是男方还是女方，怀孕之前三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生宝宝做好准备哦~

找准排卵日受孕的可能性比较大，备孕可以吃一点叶酸复合维生素，这样能预防的宝宝畸形种类会更多，而且复合维生素也有提高受孕率的作用，我备孕就吃的爱乐维，它里面有19种营养成分呢，能补充身体需要的各种营养，身体好了才能更好的受孕

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!