返回
首页>养生之道>健康生活>女性健康

怀孕吃鱼肝油有好处吗,孕妇不可过量服用鱼肝油

时间: 2023-08-16 12:12:12

鱼肝油是常见的一种合成药物,其主要成分是维生素A和维生素D,这两种物质一方面能促进人体对钙质的吸收,另一方面能对眼睛起到很好的营养作用,比如防止干眼症、夜盲症的发生。那么如果孕妇吃鱼肝油有好处吗?妇产科专家指出孕妇不可过量服用鱼肝油。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,希望对大家有帮助。

孕妇的营养往往是大家非常关注的问题,既然刚才说到鱼肝油有那么多好处,试想一下,孕妇也应该可以吃。但事实并非如此。孕妇在孕期没有必要服用鱼肝油。不少人将鱼油与鱼肝油混为一谈,其实这是两种不同的物质,鱼油是DHA,而鱼肝油则不是,只是两种维生素的合成制剂。

在临床中,医生们发现,有的胎儿刚出生时已经萌出牙齿,原因可能是婴儿早熟的缘故,也有可能是孕妇在怀孕期间,大量服用过量的鱼肝油制品,使胎儿的牙滤泡在子宫里已经开始钙化而过早地萌出。这是不符合婴儿生长发育规律的。因此,孕妇不要随意服用鱼肝油。

鱼肝油中含有维生素A和维生素D,人体并非容易缺乏这两种维生素,一般从食物中获取,并通过日光照射,即可得到充足的量。所以,应谨慎服用鱼肝油。如果孕妇真的缺乏这两种维生素,建议在医生的指导下服用。此外,孕妈应该适量吃动物内脏,不可过量,内脏主要补充维生素A,过量食用同样可能有维生素A中毒的风险。

综上所述,怀孕吃鱼肝油有好处吗?小编提醒大家,孕妇不可过量服用鱼肝油。如果你是健康正常人,那么不建议服用鱼肝油。除非你特别确定维生素A和维生素D。鱼肝油并非鱼油,这是人工合成的药物。正常孕妇通过饮食和日照就能获得足够的维生素A和维生素D,不需要额外补充鱼肝油,反而容易中毒,得不偿失。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图