Ella怀孕出镜,详细了解怀孕期间的那些注意事项

【2017年4月5日 讯】近日，台湾娱乐媒体报道，艺人陈嘉桦(Ella)结婚4年多，近日公开向媒体宣布自己已经怀孕9个多月了。为了履行在孕前接下的几个合约，目前仍然在坚持工作中，但是不再后续接任何工作，准备做完手头的工作在家里安心养胎。

Ella怀孕出镜的新闻事件告诉我们，应详细了解怀孕期间的那些注意事项。

1、孕期饮食。在怀孕期间，孕妇的饮食是非常重要的，营养要搭配均衡。一方面不能急于求成，吃得太多，另一方面要注意结构上的搭配，不能吃得过于精细，主要多吃新鲜的蔬菜、水果，优质的肉类，五谷杂粮等。

2、孕期锻炼。孕妇同样要注意孕期锻炼，不能过于小气，什么都躺在床上，什么都不做。适当的家务劳动和户外运动对孕妇来说都是必要的。建议饭后散步一小时，能起到锻炼身体的作用。

3、预防疾病。在怀孕期间，最为敏感的就是用药问题，很多药物可以导致胎儿畸形、流产或者早产。所以怀孕期间要注意预防感冒等疾病的发生。如果必须要用药，需要在医生的指导下进行。

4、预防辐射。怀孕期间，同样会接触一些电子产品，这些产品都带有一定的辐射，作为孕妇来说应减少使用时间。

Ella怀孕出镜的娱乐新闻事件告诉我们，怀孕应该注意一些细节问题。小编已经带你详细了解怀孕期间的那些注意事项，比如要注意在孕期饮食结构的合理性，多吃新鲜的蔬菜和水果、五谷杂粮，多注意在孕期进行轻度的体育锻炼，注意孕期用药，预防感冒等疾病的发生，注意预防电离辐射，减少电子产品的使用时间。