妇女安全期怎么计算,要注意什么问题

女性应该对自己的妇女安全期有所了解，通过安全期的计算不但能够了解自己的身体健康情况，同时也能够预防和避免意外妊娠，护理安全期计算的方法有很多，在计算的时候应该了解妇女安全及注意的问题，我们来了解一下这方面的内容。

妇女安全期的计算，最简单的方法就是提问法，也就是说，根据女性的身体体温来大体估错安全期，女性在排卵期时身体的温度不断升高，根据体温的变化来计算安全期，可以从月经来的第一天开始测量体温，每天进行测量，然后绘制成表格，这样就能估算出女性安全期，当然如果这期间出现感冒发烧就不准了。

其次就是日历法计算安全期，这种方法也是在月经周期的基础上来进行计算的，一般的情况下就是最长的周期，然后减11，这样安全期的第一天就被计算出来了，对于安全区也有误区的问题，在计算的时候前七后八的方法并不是特别准确，主要是因人而异，不要太相信这种计算方法。

还有一种方法就是子宫粘液方法，就是根据子宫粘液来判断安全周期，因为女性在排卵期时，女性身体荷尔蒙分泌量逐渐的上升，这是女性的身体也会带来一定的变化，阴道分泌物逐渐增加，一般子宫黏液增加的三天以后出现性行为是比较安全的，当然这种方法也不完全可靠。

妇女安全期的计算方法有很多，最主要的就是三种方法，体温计算方法、日历计算方法以及子宫粘液计算方法，这些方法有一定的参考意义，不但对于身体健康指标性意义，同时也能够预防意外妊娠，当然方法也并不完全可靠，个体不同就会有所不同。

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