痛经量多的原因,女性如何远离痛经呢

一、痛经量多是怎么造成的

人们都知道月经的出现是由于子宫内膜脱落的结果，而子宫是女性非常重要的器官之一。很多的少女都会出现月经量偏多的状况，所以针对这个情况，人们有必要了解清楚月经量多的原因。

月经量多是属于月经不调的一种表现，建议女性最好是去医院做个检查。正常妇女月经血量一般为50-80ml，以月经第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，周期基正常的称为月经量多。

月经量多、月经期过长，在医学术语上叫做月经过多。医学上是这样定义月经过多的，一般认为，经期超过7天，而且流量很大，如每次月经量超过两包卫生巾(10片)。控制月经周期的激素发生紊乱，常会引起月经过多的问题。子宫肌瘤、盆腔感染或罕见的子宫内膜异位等疾病都会引起月经过多。

青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。

月经量多在女性中是很普遍的一个问题。月经量多在很多女性看来都是无关痛痒的小事，但实际上却不是那么的简单。跃进是否正常直接影响到以后的生育问题，半点也马虎不得。人们在遇到这类情况是要及时地就医治疗，这样才能拥有一个健康的身体和美好的人生。

二、痛经量多应该如何处理

有很多痛经量多的女性，在经前或者是经期的时候千万不要吃生冷或是比较辛辣刺激的食物。特别是不要受凉，否则很容易增加痛经的程度。当然了，如果适当的多喝些姜糖水的话，效果是会更加好的。在饮食上适当的多吃一些温热的食物，比如说羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷饮，尤其在月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效预防痛经。

女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会变得缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

应重视精神心理治疗，了解月经期轻度不适是生理反应。必要时可给予镇痛，镇静，解痉治疗。可以使用抑制排卵的口服避孕药来缓解痛经，疗效可达90%以上。主要适用于要求避孕的患者。

三、女性远离痛经的方法

1、积极做好五期卫生保健，五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在 这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由 于五期卫生保健不利而造成的。

2、学习掌握月经卫生知识，月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏 了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关 的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。

3、锻炼身体提高健康水平，经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。

四、月经量多对身体有害吗

一般出血量为60毫升左右，如果每次出血量超过100毫升，则可以诊断为月经过多。月经量过多的女性，经血量可达正常量的4～5倍。这样的女性，因为经期中流失过多的经血，往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期过后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳。

临床上最常见的月经过多是功能性子宫出血，它是由于神经内分泌紊乱而引起的。在青春期和更年期多为无排卵型子宫出血，主要表现为在出血前往往有一段时间闭经，然后出现大出血，或经血淋漓不尽达数日甚至数十日。

青春期出现功能性子宫出血多是由于下丘脑一垂体一卵巢这一内分泌系统尚未完全发育成熟，不能建立有规律的排卵周期。另外精神刺激、环境气候的改变和营养不良都可能诱发功能性子宫出血。更年期则是由于卵巢功能衰退，不能形成正常排卵而引起出血。出现以上情况一定要到医院进行全面检查。青春期出血可用性激素或中药进行治疗;更年期出血则要进行详细检查，排除器质性病变，然后对症治疗。

上面给大家说了月经量多对身体有害吗这个问题，经过了解之后，可以知道月经量多是不正常的，这样对于人本极易产生贫血、全身无力等症状，所以在除了在饮食方面要补充营养和铁之外，还应当及明的就医，查出原因来解决问题。

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