女人怎样防脚臭,小方法轻松远离脚臭尴尬

女人怎样防脚臭？小方法轻松远离脚臭尴尬：每当到了气温升高的女性，有些女性就开始担心自己的脚臭问题了，确实导致脚臭的原因非常多见，比如平时运动量过多、受到了真菌感染、不注意卫生等都可导致脚臭。而女性出现脚臭无疑是很尴尬的，下面就为大家介绍几种解决防治脚臭的有效方法。

1、勤用热水泡脚。每天应该及时洗脚，尤其是走路多和运动多的时候，可以使用一些加了海盐、茶叶或者醋的热水泡脚，帮助有效分解脚皮肤上面汗渍和臭味。需要注意的就是泡完脚应该把水分擦干净，可以更好避免细菌滋生。泡脚不仅可以防止脚臭，还可缓解手脚冰凉、促进夜晚睡眠。

2、每天换干净袜子。对于汗脚的人来说一定要穿一双吸汗、透气的袜子。袜子穿了一天要及时更换、清洗，因为汗渍在袜子上也容易滋生细菌，引起脚臭，并且让汗脚会更加严重。

3、选择透气性好的鞋子。尤其是平时走路比较多的女性，在平时要选择透气性好的鞋子，穿一天后及时晾晒，夏尽量保证鞋内干爽，可以有效防治出汗引起异味。

4、使用去除真菌药膏。有时候脚臭多是真菌感染引起的。一般除了有脚臭味，还会伴随着瘙痒、水泡、爆皮的现象，最好找出是什么真菌感染，在医生指导下使用药膏来涂抹治疗。但一定要注意避免随便使用偏方治疗，防止延误治疗时机。

总的来说容易出脚汗的女性想要防治脚臭，在平时还要注意的就是减少出汗量，比如减少运动就是有效措施，因为运动是血液循环加速，身体散热时就会大量出汗，这就会让脚部总是浸泡在汗里而引起细菌滋生。同时还要注意的就是保持精神稳定，防止精神激动而引起过量出汗。

脚很臭有什么方法除臭

脚很臭有什么方法除臭

脚很臭有什么方法除臭，不少人都有脚臭的情况，特别是夏天，这让人苦恼又尴尬。脚臭的原因很多，比如鞋子不透气，空气不流通等等，治疗脚臭需要对症下药。下面来看看脚很臭有什么方法除臭？

脚很臭有什么方法除臭1 1、换鞋垫

“每天都换鞋垫”、“平时都会把除臭剂放在鞋子里保存的，而且会好好洗脚”、“时而去沙龙做足部保养”。

2、小苏打防脚臭

如何预防脚臭呢？在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。

3、柠檬汁防脚臭

洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。

4、鞋子大小防脚臭

要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋。

5、不流汗

保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。

6、保持鞋柜干燥

在预防脚臭这个问题上，鞋柜是很容易被忽视的。虽然臭气是由鞋子中繁殖的细菌带来的，如果鞋子不干燥的话，再怎么保持脚的清洁，也是没有作用的。为了保持鞋柜的干燥可以在鞋柜中铺上废报纸，放上吸水的炭。

7、多备鞋子

如果每天都穿同一双鞋子，就没有晒鞋子的余暇，鞋子因此会繁殖出很多的杂菌。所以，穿了一天的鞋子最好要晒两天。为了不让自己的鞋子有恶臭，最少要有三双鞋子来供自己换着穿。

8、少吃刺激性食物

刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜欢吃辣椒，甚至是无辣不欢，这也没有什么。但如果一个人有脚臭的`话，好不容易好了就要忌口了。那是因为吃辣的东西以后身体会排出很多汗液，这些汗液出现在脚上的话很容易就会导致脚臭。

脚很臭有什么方法除臭21、在鞋子里面撒脚臭粉，脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌，臭脚的香味还可以掩盖臭味。

2、用冷水和热水交替着泡脚，这样可以让毛孔收缩减少排汗量，减少脚臭问题。

3、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

4、韭菜洗脚除臭

取一把新鲜的韭菜，洗净切碎，倒在脚盆里，再冲入开水。待水温下降至不烫脚时，双脚放入盆中，慢慢加热水至水漫过脚面，然后双脚互相按摩，一周按此法洗三次。数周后见效。

5、食醋洗脚除臭

每晚洗脚时，取家中食用的陈醋2汤勺，倒入脚盆与洗脚热水稀释，然后双脚搓洗15分钟，一周即可见效。

6、食盐洗袜除臭

脚臭一方面来源于脚汗，同时袜子吸收脚汗后也易发臭。因此，洗袜子时可以在袜水中放半勺食盐（具体时袜子的多少而定）和袜子一起浸泡15分钟左右，然后用洗衣液洗净即可。

自我治疗：

一、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

二、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

三、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

四、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。

五、治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。

脚很臭有什么方法除臭3 土霉素去脚臭

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。我常备（帕芙欧脚臭粉)快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试，撒鞋里10分钟脚臭即可祛除。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦！

盐姜水洗脚除脚臭

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

按摩穴位治脚气与脚臭

洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

煮黄豆水治脚气

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

无花果叶治脚气

取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。

白醋防治脚气

脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

啤酒治脚气

把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。

高锰酸钾水泡脚治脚气

用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒（小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。

黄精、食醋治脚气

黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜（不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次一个小时。泡3个晚上即可。

伤湿止痛膏治脚臭

秋季，在脚掌和脚心处也“照顾”上两张，24小时后脚臭可消失。

韭菜治脚气

鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。

嫩柳叶治脚气

用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。

酒浸斑蝥、槟榔治脚气

斑蝥3克（此药有大毒，不可入口、眼内，30毫克为致死量，用时必须小心，开证明药店才卖)、槟榔片9克、全虫3克、蝉蜕2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶内，用好白酒150毫升浸泡一周，去渣密闭备用。用法：将脚洗净，用棉签醮药涂患处（不要涂太多，止痒即可)，涂药后，如患处起泡，用针刺破放水，用纱布包上即可，两三天即好。此方治疗多例脚气，屡屡见效。但必须会用，以免发生中毒。

有什么办法可告别脚臭尴尬？

?脚臭也是一件让人难以启齿的尴尬事儿，不少的人正为脚臭的问题而困扰不已。虽说这也算是人之常情，但你怎么能忍受与让人掩鼻的“臭”字扯上关系呢?下面小编教你祛除脚臭的简单方法，一起来看看吧。

简单五步去除尴尬脚臭

第一步足部清洁

去除脚上不雅的味道，最基本的一点就是保证双脚的清洁。每天晚上睡前泡一个热热的足浴，不仅可缓解一天的疲劳，还在很大程度上消除脚上的酸臭味儿。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴几滴精油，就更完美啦。

第二步去除老废死皮

光洗脚是不够的。尤其是喜欢穿高跟鞋的女性，脚掌和脚跟都有一层厚厚的老废角质，如不将它们及时清理，不仅不美观，时间长了也会影响双脚的健康。

第三步涂抹足部护理品

很多女孩子怕麻烦，洗完脚就完事大吉了。汗腺分泌旺盛，加上烈日和空调，如果不给足部补充营养，你会发现脚比冬天还要干。洗脚后，一定要像对待自己的脸那样，边按摩边涂抹足够的营养品。

第四步双脚自由呼吸

轻薄透气的棉袜和一双舒适的鞋子，不仅养脚，也会吸汗吸臭。如果你喜欢穿皮鞋，在鞋里适量喷洒除臭清新喷雾，可保持鞋里的清新和干爽。

第五步为脚趾化一个精致的妆

热水夏天，双脚也是整体造型的一部分。为脚趾精心涂抹漂亮的甲油，即刻拥有美丽自信的好心情。

热水泡脚有效的中医偏方

偏方一：盐水泡脚杀菌治脚气

盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗?

专家解释，每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的，但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的。

偏方二：姜汁泡脚散寒治疗手脚冰凉

姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

中医专家解释说，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。

偏方三：醋泡脚改善睡眠障碍

在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。

中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。

专家提醒，中药泡脚只能起辅助治疗的作用，千万不要把它当做治病的方法，以免耽误病情。

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泡脚除臭方法 十种泡脚方法摆脱脚臭尴尬

1、茶叶加盐洗脚治脚臭：如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5~10分钟，脚汗臭就可以消除。

2、热水加白矾洗脚治脚臭：每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。

3、盐姜水洗脚治脚臭：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

4、葛根粉除脚臭：葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。

5、无花果叶治脚臭：取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。

6、米醋洗脚治脚臭：取10~15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

7、萝卜：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

8、黄豆：用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

9、冬瓜皮：在食用冬瓜时，我们都会将冬瓜皮削掉，其实冬瓜皮有很多功效，它能利湿、消暑、健脾，还能治疗脚气。冬瓜皮加水煎汤后用来洗净能去除脚臭。

10、艾草花椒水泡脚：艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。

脚臭令人尴尬，这些妙招让你脚臭异味消除！

一般脚上穿鞋还好，当脱掉鞋子的时候，脚臭味道很重，而且如果外出做客或者是去一些公众场合，脚臭难免让人尴尬，自己觉得不好意思，别人也会有些受不了这种异味，有脚臭需要及时缓解，通过一些方法可以帮助去除脚臭，不妨试试下面这些方法。
1、除鞋臭脚臭的小窍门
1、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。
4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
5、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。
6、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
7、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
8、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
9、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
10、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
11、将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味。
2、冬天脚臭的原因
冬天脚臭的原因1：出汗太多
汗脚症的患者，可能是冬天最易发脚臭的，因为自主神经功能失调，如情绪紧张而引起交感神经过度兴奋，还有运动等，都会导致过多的出汗，出汗太多可能会引起脚臭，其实这里说的脚臭不是真正意义上的脚臭，而是汗液中的有机质分解后会产生难闻的刺激性气味。
冬天脚臭的原因2：出汗太多
汗脚症的患者，可能是冬天最易发脚臭的，因为自主神经功能失调，如情绪紧张而引起交感神经过度兴奋，还有运动等，都会导致过多的出汗，出汗太多可能会引起脚臭，其实这里说的脚臭不是真正意义上的脚臭，而是汗液中的有机质分解后会产生难闻的刺激性气味。
冬天脚臭的原因3：鞋袜不透气
冬天脚出汗可能是因为太热，如果鞋子的密封性“太好”，导致鞋子穿的很近，不透气不通风，除了会造成水分的增加外，皮肤表面的PH值也会升高还会释放出二氧化碳气体，给细菌提供了良好的生长坏境。
冬天脚臭的原因4：疾病
很多脚部的疾病也会引起脚臭的出现，最常见的是足部趾间的足癣这种皮肤病，足癣也就是脚气。很多人容易把脚气和脚臭混为一谈，其实这两者是有区别的，有脚气的人一般会出汗、脚臭、脚痒等症状，严重的还会掉皮、红肿、长水泡、溃烂等；而脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多，才会产生刺激性的气味，长期发展下去就会形成严重的脚气。
冬天脚臭的原因5：足部卫生
如果日常不注意脚部的皮肤清洁，那足部皮肤温度和汗水形成的湿度和皮屑组成的微生物会在皮肤表现大量繁殖，如果不注意足部的清洁，它们就会散发大量的气味，从而形成脚臭。
冬天脚臭的原因6：饮食
饮食与脚臭之间也存在着极大的关系，不良的饮食习惯，如长期吃辛辣食物，会导致身体呈酸性，酸性体质是很容易出汗的，所以一定要注意日常的合理饮食，注意饮食的均衡，多吃蔬菜，多吃水果，才能避免脚臭。
上面为大家介绍了一些关于脚臭的原因，平时要注意个人卫生，避免一些导致脚臭的因素，保持脚部干爽，脚部肌肤也是需要护理的，避免引起真菌感染，有脚臭的人，可以采取上述的一些小方法来治疗，严重的脚臭需要专门的治疗，避免加重病情！

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