流产后头晕恶心怎么办，流产后如何护理

流产后女性的身体抵抗能力通常都是会有所下降的，在这种情况下如果是还不注意日常生活中的护理，或者是个人卫生问题的话就非常的容易被细菌感染，这个时候患者就会逐渐感觉到自己的身体出现一些症状，最常见的症状就是头晕恶心，这些症状大多数都是在早期的时候才会发生，随后患者还会发觉身体变得非常的疲惫，那么就需要采取生活护理来改善。

在发生流产后女性是必须要卧床休息一段时间，至少需要卧床休息两三天左右，等到身体逐渐好后才可以下床活动，随着体能的恢复就可以慢慢的增加自己每天活动的时间，在自己力所能及的情况下去坚持一些体育锻炼，但是千万不要从事重体力活，也不要去沾凉水，否则会引起风寒发生。

在饮食方面还需要注意多吃一些含有营养物质比较丰富的，要让自己每天身体当中摄入的营养物质都是均衡的，比如说多吃鱼肉、鸡蛋和豆类等，这些食物当中都是含有相当丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等，这些都是人体每天所必须要的一些营养物质，在摄入后有助于加快女性身体的康复。

不过女性最重要的就是要注意个人的清洁卫生，尤其是外阴部位的清洁卫生，女性最好是在流产后半个小时内不要去盆浴的，否则的话就很可能会使得不干净的水进入到自己的阴道部位，这样的话就会引起感染的情况发生，而且女性还要记住在流产后一个月内都不可以同房的。

所以说女性在流产后如果是出现头晕恶心的话就需要卧床休息的，保证室内的湿度和温度都在合理的水平之中，这样的话才可以让女性的身体恢复的更快，还要注意保证自己每天的营养摄入充足，不要去吃一些对身体恢复不利的食物，要适当的保持运动，这样才不会出现任何并发症。

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