生殖保养,女人做生殖保养竟这么重要

一、女性生殖系统有多重要呢

人的生殖系统是发育最晚的系统，生殖系统发育成熟象征着人整体成熟。女性生殖系统的衰老又是在人的一生中最先开始的，女性的生理功能30岁左右达到高峰，而后逐渐下降，生殖系统衰老的症状也随之出现。

女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱，极不易保养，营养补充不足、健康维护不利、经期、房事、怀孕、分娩流产，节孕等，无一不损伤生殖系统，造成女性生殖系统病变和众多烦恼的主要原因。女性生殖系统的有形器官(硬体)含盖腺、卵巢、子宫、宫颈、阴道、外阴。调控整个系统的是内分泌系统，而内分泌激素的反应机制(调控软件)则是经脉系统之任脉、督脉、冲脉、带脉。女性生殖系统的健康至关重要。

生殖系统健康与否直接关系整个机体的雌激素水平，生殖系统健康，内分泌随生理周期准确地分泌雌激素、黄体素，于是经来经去，不腰酸、不腹痛、心情轻松愉快。生殖系统健全，任督两脉脉气旺盛，冲脉、带脉自然也正常，于是背挺、腰细胸部坚挺，臀部结实，大腿无赘肉，下腹不凸挺，无眼袋，无皱纹，无痤疮，远离色斑。因此，确保生殖系统的健康意义重大。

二、女性的生殖系统非常脆弱

女人一生是非常劳累的，尤其生殖系统更劳累，生理结构特别，非常脆弱，极难保养，最易受经、孕、育、产四期，流产、房事、避孕药等对生殖系统伤害巨大，受伤后也最难恢复，生殖系统的重要性及功能的特殊性，决定它本系统的独特性，排他性。为了孕育生命、护固胎儿，它对本系统外的任何物质均持排斥态度，吸收不足50分之一。

A：两个1/50不足

1.对药物吸收不足1/50：无论是口服、注射的药物，通过胃、大肠、小肠、肝再进入血液循环，最终运行到生殖系统仅吸收不足1/50，造成妇科疾病顽固难愈，甚至越来越严重，以致恶变。

2.对营养的吸收不足1/50：难以维持生殖系统正常的生理要求，使其免疫力低下，易感染。造成过早衰老，松弛，干涩，变黑等。

B：三个极易

1.极易伤害：生殖系统容易劳累，生理结构特别，非常脆弱，极难保养，最易受经、孕、育、流产、房事、避孕药等，无一不损伤生殖系统，很难彻底休息、治疗、恢复。

2.极易感染：女性生殖系统是一个开放的器官，常年暴露于密闭不透气、充满污染的环境中，在这里毒素大量堆积，极易造成细菌、病毒的滋生及上行感染，引起面部斑、痘、疹、暗黄。

3.极易受寒：女性生殖系统处于任脉之上，属阴中之阴，极易受到各种寒湿影响，形成寒凝血瘀(血色暗、有血块)、宫寒不孕、经来腹痛、手脚冰凉等。

三、生殖保养关乎女性一生的健康和幸福

一.生殖保养与容颜的关系

女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必健康!脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松驰，长皱纹等，因为这些皮肤问题都是内分泌失调引起的。想要解决这些皮肤问题，关键还是要从根本上解决，所以生殖保养好才是关键!

二.生殖保养与体型的关系

雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以燃烧脂肪。胰岛素可以分解代谢身体内的糖分。内分泌失调的话也容易造成脂肪堆积，导致肥胖和水桶腰.

三.生殖保养不好导致妇科疾病缠身

妇科疾病包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌，还有子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位甚至子宫癌等，以及卵巢襄肿、输卵管炎或输卵管堵塞和附件炎、盆腔炎，还有乳房小叶增生，乳腺增生，或乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌等等。这些妇科疾病不但身体上承受的巨大的痛苦，而且严重影响着夫妻性生活，甚至影响到下一代。

四.生殖保养与生理期的关系

如月经量的多少，月经的时间长短，月经的颜色，是否有血块，是否痛经等等妇科问题。月经量多，有血块，时间长的有可能是子宫肌瘤或子宫癌。月经紊乱或痛经的可能是内汾泌失调和子宫内膜异位等。

正常的白带是鸡蛋清样的透明无色。带有点粘稠状的。如果阴道分泌物为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样或者泡沫状，那么我们的生殖系统就出现了问题。

正常情况下，阴道内的菌群比较平衡，酸碱度比较均衡。这种适宜精子暂时存留、通过的环境，是非常重要的，一旦这种环境被破坏，就容易发生不孕。

诱发其他疾病，细菌性阴道炎可诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性交痛等疾病。影响生活质量得了细菌性阴道炎，会伴有外阴瘙痒等症状，对女性的生活和工作会造成诸多的不便和影响，也会影响到夫妻生活。

五.生殖保养与更年期症状

主要表现有脾气暴燥，喜怒无常，失眠多梦，记忆力下降，免疫力下降，月经紊乱，甚至绝经等，这些都主要原因是卵巢机能下降导致卵巢早衰，生殖系统衰老，提前进入更年期，皮肤开始松驰下垂，皱纹和老年斑就很快出现了，快速进入衰老。

六. 生殖保养与家庭幸福的关系

有数据显示，中国近几年来，有34.7%的离婚案是因为“夫妻生活不和谐”。随着时代发展，性生活不和谐已经成为影响婚姻的“隐形杀手”。

性本是夫妻间美好而纯粹的事情，不要因为彼此的疏忽，让其成了婚姻之船倾覆的“罪魁祸首”。女人，如果感觉老公对你在床上的表现不满意，你不能熟视无睹，你要有这个意识，找到为什么不和谐的原因。什么事情都是有办法化解的，不要等到他出了轨，你才想到要补救你的婚姻，那样你就会很被动，也为时已晚!

七.生殖保养与孩子的关系

生孩子本身对女性生殖系统就是一个损坏的过程，比如是顺产的话，要剪阴道口以便胎儿更容易分娩出生。这样造成阴道松驰有疤痕，而且还容易感染伤口。

剖腹产的话特别伤元气，对产后身体很难自行修复。造成子宫内毒素残留及炎症多发等。而且健康的子宫，生育健康的宝宝。当我们自身的生殖系统不健康的时候，比如怀孕的时候肾虚，有可能生出的宝宝也会肾气不足，怀孕的时候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的宝宝可能也是不健康的。

四、关于女性生殖器的四个秘密

秘密1：阴道也会长皱纹

女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。

秘密2：不是所有的阴道都有处女膜

有些人在新婚姻之夜没有落红，而被认定有了亲热，给婚姻生活带来阴影，其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚，以致需要通过手术来进行摘除。

另外，处女膜通常会附在阴道的开口处，很容易受到损害，比如做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害。

秘密3：生孩子会让“她”增大5倍

通常，阴道直径不超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。但在生育过后大约六周左右，阴道又会(或者说几乎会)恢复到先前未怀孕时的大小。

秘密4：孕期阴道会水肿

妊娠期受胎盘分泌的雌、孕激素影响，阴道黏 膜有充血、水肿现象。此

时，阴道黏膜的通透性增高，渗液比非孕时明显增多，同时子宫颈管的腺体分泌增多，因此妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多，常呈白色糊状，没有气味。妊娠期的一系列生理变化使得此时容易患上霉菌性阴道炎，感染率达9.4%-18.5%。

私密保养的重要性

私密

所有女人

都应该做的保养项目

私密保养有妇科病才需要做？有些朋友，一听是女性私处保养，就说我没妇科病！我不需要！

请问，身上有哪一个器官像生殖器官那样辛苦？

月经、排卵、流产、上环、取环、妇科病、性生活……

这是女性身上发育最晚，运用最早，运用频率最高的器官！也是衰老最快的器官！

因此，女性私密保养，真的很重要！

生殖系统健康与否直接联系整个机体的雌激素水平，生殖系统健康，内排泄随生理周期精确地排泄雌激素、黄体素，所以经来经去，不腰酸、不腹痛、心境轻松愉快。

私密保养就是

养护我们女人的根

女性生殖器官主要由阴道、宫颈、子宫、两条输卵管、一对卵巢五部分构成。

女性体内最重要的三大激素：雌激素、孕激素、雄激素都由卵巢分泌。

这些激素与女性的生长发育、美丽、健康、情绪、精神状态、月经、生育能力、衰老、更年期等息息相关。处于更年期的女性就因为卵巢功能衰退，会容易私密感染、长黄褐斑、脾气暴躁、失眠等等。女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必须要健康！所以，私密保养就是养护我们女人的根。

私密保养

不是有病才要做

没妇科病，就不需要保养！这是非常错误的认识！私密保养不是有病才要做。

女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱，不易保养、健康维护不利、经期、房事、怀孕、分娩流产，上环等，都会损伤生殖系统，造成女性生殖系统病变和众多烦恼。因此想要尽可能的保持年轻，越早保养，样子越美越新鲜，效果越好。

做生殖保养的重要性？

当卵巢停止分泌卵子时，女性进入绝经期，也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30～70万个始基卵泡，是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有400～500个卵泡发育成熟， 其余的发育到一定程度后退化消失。
目前，医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子，也就是延长生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，维持女性的内分泌功能。正因如此，女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。而想拥有这一切，首先要保护好卵巢，让其免受伤害。
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女性生殖系统怎么保养？

据我所知，女性生殖系统，要做好清洁工作； 多做盆底肌肉按摩练习， 少穿紧身衣， 定期检查，不要随便使用药物。

对女性来说，生殖系统非常重要。如果不多加注意，很容易引发问题，影响自己的生活。因此，女性应注意生殖系统，并采取一些维护措施，帮助改善生殖系统的健康。

1、 做好清洁工作

女性平时要养成良好的卫生习惯，对自己的内衣要勤洗，洗完后尽量放在阳光下暴晒。同时，每天用清水清洗外阴，保持外阴干燥。月经期间，尽量采用淋浴的方式，并经常更换卫生巾，以免阴道过于潮湿而使病菌大量繁殖。

2、 多做盆底肌肉按摩练习

平时女性盆底肌肉相对紧绷，会使阴道开口处处于闭合状态，使一些细菌不易侵入而发生阴道疾病。但随着女性年龄的增长，尤其是生完孩子后，盆底肌肉肌肉会出现松弛，很容易让阴道处于扩张状态，容易发生阴道疾病。所以在日常生活中，你可以让自己多做洗脸盆和按摩操。你可以仰卧在床上，手指插入阴道。放松身体后，可以主动收缩盆底肌肉周围的肌肉。

3、 少穿紧身衣

目前，大多数女性喜欢穿紧身裤。他们认为紧身裤可以显示自己的体型，但不知道长时间穿着紧身裤容易影响生殖系统，因为紧身裤会使生殖系统处于潮湿状态，使阴道密闭，从而滋生细菌，诱发阴道疾病。

4、 定期检查

定期妇科检查也很重要，让女性了解自己的生殖系统，一旦出现问题可以及时采取措施。

5、 不要随便使用药物?

无论是白带异常还是平时护理，都要避免使用一些阴道药物，尤其是一些阴道冲洗剂。如果随意使用，很容易破坏阴道的抗菌能力，导致细菌入侵。容易导致细菌失调，诱发阴道疾病。

一般来说，女性应该更多地关注自己的生殖系统，并在平时采取一些措施来维护自己的生殖系统。此外，还要提高免疫力，坚持运动促进血液循环，增强机体抗病能力，减少进入阴道的细菌肌肉，并有良好的生活习惯，避免熬夜，使生殖系统不受影响健全和疾病。

在当今社会，人们的思想越来越开放，越来越多的人意识到维护隐私对于女性的健康和幸福非常重要。女性朋友要懂得正确的私家护理方法，同时加强体育锻炼，尽量少穿紧身裤和牛仔裤，多喝水，多吃绿色蔬菜，补充身体所需营养，合理调整饮食结构，做好私人部位的保护工作在运动过程中，避免人身伤害。

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