大姨妈期间为啥要护嗓？这四件伤嗓子的事别做

女性月经期间，由于体内雌激素增多，导致声带轻度水肿，粘膜下血管扩张，严重者声带增厚、松驰、充血，出现嗓音沙哑，声音沉闷，喉肌张力减弱，唱歌时费力，发高音困难等症状，一旦月经干净，声音就恢复正常。大约有62%左右的女性，在月经期间会发生上述变化。因此，注意经期的“养声”之道，就显得十分重要。一般来讲，应注意以下几点：

1、有经前紧张症的女性，在月经将至时会出现情绪易激动，此时，应注意控制负性情绪，不要动辄发怒，以保护好嗓子。

2、对经血量多的患者来讲，经期最好停止练声和演唱，否则，发音时膈肌和腹肌收缩，使腹压升高，对充血的盆腔不利。

3、平时嗓音较好，经期嗓音无变化者，对演唱的时间、音调和强度等也应适当掌握。若有慢性喉炎，声带小结以及声带出血等疾病的演员，月经期间应停止练声和演唱。

4、要注意劳逸结合，避免上呼吸道感染，不要吃刺激性的食物，如辣椒、胡椒粉及咖啡、浓茶等，戒除烟酒。

女孩大姨妈期间为啥要护嗓？

恕我直言，我来了二十多年姨妈，第一次听到大姨妈来了要护嗓！！

有啥不知道的问百度，于是我就百度了一下，然并卵，看完之后，我又一次被标题党们奇葩的表述方式所折服，根据他的内容，似乎题目没什么毛病，但你一细看，这说的是什么鬼东西？??

因为来大姨妈雌性激素飚高，轻度的喉粘膜下血管扩张，这是有炎症吗，你得吃阿莫西林，阿其霉素，头孢颗粒啊，关大姨妈吊事儿，大姨妈是背锅侠吗？？

严重的还会声带增厚？声带增厚也是炎症啊，你要吃消炎药，你要喝深山百年板蓝根，懂吗？根大姨妈有什么关系，你子宫薄膜更新换代让你嗓子发炎了？一派胡言！朕他妈不信！

声音沙哑，发高音困难，唱歌废力等症状？？等症状？WTF~~~，我应该给这犊子寄刀片，这一看就是个男的，没事抱个小键盘就躺着瞎他妈想，来过大姨妈吗？

就算不痛经的汉子们，来个大姨妈那也是血流三千里，有气无力随时随地犯困，随时随地要炸那都是正常现象，你让一个来着大姨妈的人早上去公园里练发声？还是要他们去街头卖唱，还是去KTV跟人飚高音，还发音困难？？我砍你一刀，让你流着血，你也发高音困难，简直神奇。

前几天我问我闺蜜，你大姨啥时候来的，我闺蜜说：打个喷嚏大姨妈就来了，你说神不神奇。

我就不吐槽她了，我就说这个事儿，一来大姨妈，坐下来站起来，感觉跟尿裤子一样。咳嗽一声，感觉跟尿裤子一样，为了自己的安全着想，没人想不开在来大姨妈的时候去搞专业声音训练。

再说了，痛经现在是多么普通的一种病，连我这种铁打一般的硬汉都痛经，疼起来哭爹喊娘，在床上一个跟刚下锅的龙虾一样，各种姿势扭来扭去枉图寻找最舒服的一种以图片刻安宁，在睡梦中活活疼醒是什么感觉？疼到吃不下饭是什么感觉？游戏救不了你，爱情也救不了你是什么感觉？疼到想去做子宫切除手术是什么感觉？

你们懂吗？

就疼成这样，还护嗓？根本就不想说话，也就不存在发高音困难，我连吵架都是有气无力的。

这种帖子，我们普通人根本用不上，就好像谁没事天天混KTV一样，就好像人人都是歌唱家一样，不要拿小众的人物贴这种大众的标题，博人眼球混流量，简直不要脸。

当男同学打公共场合大声的说女同学的大姨妈来了所有人都听见了，女同学应该抱着怎样的心态去面对这件事

发几个笑话给你

1、买冰棍。1.5元。给老板10元。老板找零8.5元。然后把8.5元扔进垃圾桶。想想不对，又把冰棍扔进垃圾桶。手上留了一个冰糕纸。。。寒。。。。最后自己在那里翻垃圾桶。。

2、前段时间，我去家易出莲花购物，结账台上有两个外国友人在我前面结账，当时店员问："Can you speak Chinese?"，两个外国友人用中文回答”如果你讲慢一点的话，我们可以听懂！”，店员接着说："Can..you..speak..Chinese?"

3、由于我每次吃完饭都有洗手的习惯，讲究卫生吗。结果很不幸的有一天，有一个同学特大声的在班里问正在吃饭的我：“为什么你每次吃完饭都洗手啊？”我莫名其妙的回答了他一句：“饭前便后要洗手。。。”顿时，全班鸦雀无声。。。

4、那还是小学一年级的事了,现在想想还真的是很.........那天下午的自习课,老师安排我们写作业,曰:谁先写完当天的作业就可以先回家!老师自己在讲台改作业!!!!哥们当年可是好学生啊,40分钟的自习课,才过了15分钟,我就快写完,因为写的太投入,忘记是在课堂上了以为是在家,心想就快写完了,就头也抬的喊了句:妈,晚上我想吃蒸香肠和煎鸡蛋(这可是我的最爱啊)!当时我也没注意,老师也没注意也答应了声:好啊!(老师家也是一儿子),我和老师同时感觉声音不对一抬头才发现是在学校,我们两个那个汗啊......................接着是全班潮水般的笑声...........于是乎.....自习课提前下了,我也被同学笑了一学期啊

5、有次请朋友吃饭，点了N多菜以后，突然发现根本没带钱包！！我晕的不行，可是又不还意思说，之后的饭菜对于我来说已经如嚼蜡，心里只想着怎么能过这个关。后来突然一记上心头，拿起手机假装拨了个电话，对着电话狂吼了半天说了些为什么把我钱包拿走也不说一声的废话，（这时朋友已经不好意思的说我付，我付，你也不知道钱包让你老公拿走了，没关系的）正待我心里乐着这个善意的谎言即将成功的时候，突然电话铃在我耳边大声响起……

6、新生开学军训,大夏天站军姿,班里有个男生晕倒了.同学把他团团围住,有懂行的同学在外圈喊:掐人中,掐人中.

离那男生最近的一个女同学,想了半天,下了很大决心样,准确地掐住了晕厥男的JJ.

7、上礼拜天回乡下老家看看爷爷奶奶.刚好小叔叔也在.我们就聊聊天.看看电视.看到一半小叔叔忽然肚子痛.就去厕所拉了......几分钟后...突然听到厕所飙出一句:啊~~~~~~~~可恶勒~~!!!我奶奶就去厕所大骂小叔叔说:都这么大的人了.还说脏话!叔叔:不好意思啊``妈呀.是我刚刚擦P股的时候..擦到一半..忽然流鼻涕.就很自然的把手中那卫生纸拿起来擦鼻涕了....!

..........

那是我看过奶奶笑得最激烈的一次..!

8、我女朋友前几天找我去医院，我就问怎么了，她说，她的腿有点弯，就是俗称的O型腿。她觉得影响她的美观，所以决定去医院看看有办法解决没。因为我女朋友一向斯斯文文的，所以她觉得有点不好意思，为了自己漂亮就来医院她还是第一次，所以大夫问她怎么回事的时候她说：大夫，我两腿之间有条逢。大夫一惊，随即道：废话，没逢的是老爷们.........

9、高二时的中秋节，我的传呼机上课时候突然叫了起来，结果被老师收缴。下午，老师叫我去办公室把我狠批了一顿，还让我写了一份2000字的检查。好不容易训完了，老师就用手指了一下办公桌：“拿回去吧。”当时我被训得晕晕惚惚的，抬头一看桌子上面一盒包装精美的月饼（其实那是学校发给老师的福利），心中大为感激，全然忘记了自己的BP机，一把抓起月饼就跑……老师慢慢地走出来，呆呆地“哎——”了一声……

10、那天上课俺画了一只猪贴在了前面同学的背上，他很快发现了，把猪撕下来怒视俺．俺很迷惑的问他：“你怎么知道你的后面有一只猪呢？”

11、掐着一只大公鸡的脖子却不敢下刀，踌躇良久，那只鸡竟然被俺掐死了

12、一次在食堂吃饭边吃边聊，突然发现自己把一块饭掉在了外面，暗自觉得浪费 粮食对不起农民伯伯，就捡起来吃了。可是后来发现那饭，好像不是我的……

13、有次坐公交车，旁边有位漂亮mm，mm身后有个**骚扰，看见mm回头大吼一声：“你挤个JB！”，全车人都鸦雀无声，只听见那**怯怯地说：“一个JB。”全车爆笑，后来那**就在下一站下车了.

14、再来一个厕所的。我同学的大学是重点大学，没去过，不过听说各项设施都挺到位的，诸如电子阅览室，校园一卡通之类。更扯的是厕所还是声控冲水。

一次，她在大便的同时发着短信，完事，正准备起身的时候，手机一个不小心掉下去了，便池很浅，其实要是马上去拣再擦干净是没有什么事情的。但是－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－她因为手机掉下去而吓了一跳，不自觉的喊了一句：“啊！”结果手机被冲走了……

15、甲：我的头像牛B吗？

乙：像

16、某日，在单位食堂打开水。不小心水溅在了手上，背后一位MM拉着我的手关切的问：“手没烫伤吧？”尽管很疼但为了显示男子汉气概我硬是咬着牙说“没事，没事。”并装作若无其事的样子。MM突然回过头和后面排队的人们说“都回去吧，今天的水又没烧开。”

17、那天路过一路口，有放屁的欲望，正好有一个人在蹬摩托，我就想借此机会掩盖自己的屁声，哪知道声音过大，那蹬摩托的人以为发动开了，挂上档就要走，那次我糗大了......

18、宿舍里的同志们来自五湖四海,说话时就免不了鸡同鸭讲.

一日,某东北男生和一甘肃男生去买方便面,东北自言自语道:"整个啥味的呢?葱香牛肉的吧!"一旁甘肃男生好奇地问:"什么叫"整"啊?"东北答:"吃呗,就是吃的意思."傍晚,我们三人去卫生间,下水道堵了,导致里面黄金万两.东北男生一看,大怒:"这可咋整啊!?"

话音未落,一旁的甘肃面如土色,干呕不止.......

19、某人给3岁的女儿洗澡，刚把女儿放进水盆，女儿就大叫：“妈妈快看，爸爸泡妞啦。”

20、话说一日，公交上极其拥挤，上车难，下车亦难，有某君要下车，可偏偏一对外地来的夫妇堵在了车门处，要下车的某君就使劲地挤啊挤，好不容易挤到这对夫妇背后，偏赶上司机一刹车，不巧就踩了那位老公的身上，老公本身没说啥，老婆大人却扯着嗓子喊开了， “ 你干嘛，神经病啊你 ” ，某君自知理亏，不好言语，默默然，只等车快点进站。谁知那女的不依不饶，仍然一遍又一遍，高声喊着 “ 你神经病啊你，你神经病啊你，你神经病啊你 ” ，某君忍着，忍着，临下车，扭头对着还在喊的女的，猛地来了一句——“ 复读机啊，你！！”全车人爆笑。！

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