速效丰胸的简单方法怎么做，让胸部立马变成f罩杯

胸部是女性的第二张脸，可以展示一个女性的魅力，并且也可以展示自己s型的身材，有很多人因为自己是平胸，让他们感觉到非常的烦恼，大多数的女性都希望自己的胸部能够试f罩杯，这样才能够提升他们的自信心，那我们就来说一下怎么样才可以快速的丰胸。

1、做扩胸运动可以丰胸，伸直背部的肌肉并且抬头挺胸，双手合十放在胸前，这个时候彻底的撑开肘部，肩膀不能摆动，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力相互推压般缓慢向左右移动，当手到达中间位置的时候进行吸气，左右交互动作20次左右，同时动作重点是胸部用力，而不是肩膀，一定要做到全身挺直。

2、通过沐浴丰胸法来进行丰胸，把水温调至40度，用棉纱手套擦拭全身，然后轻轻按摩乳房内侧，沿着乳房下侧的线条画弧形般往外侧斜刷乳房十分钟，然后热敷十分钟，如果有乳房下垂，可以使用淋浴头由下往上冲洗乳房，并且以乳头为中心，顺时针或者逆时针来进行按摩，这样可以增强乳房组织的张力，使乳房变得更加的坚挺。

3、食疗的方法来进行丰胸，吃木瓜炖牛奶，把熟的木瓜去籽，去掉皮，然后切成小块，莲子肉、红枣用清水洗干净，去掉核，把以上的材料全部放在锅里面，加入全脂牛奶和适量的冰糖，隔水进行蒸就可以了，这样有利于补益气血，可以通经活率，具有丰胸的功效。

4、要选择合适的内衣来进行丰胸，穿着不合适的内衣不仅不能够让胸部从视觉上变大，并且会容易导致胸部下垂松弛等问题，严重的话还可能会出现乳房疾病，但是也不能穿过紧的内衣，不然会导致胸部的血液循环不流畅，不利于乳房的发育。

通过以上的方法就可以丰胸，在饮食方面应该多吃含有蛋白质、维生素以及微量元素的物质，这样可以促进乳房的正常发育，可以多吃含有维生素e、维生素b以及促进性激素分泌的食物，这样可以达到健美乳房的目的。

女生的胸到底有多重

现在的美女们都在寻求减肥丰胸的办法，一般减肥都会伴随着胸部减小。所有，不说妹子们都在跪求丰胸方法，难道真的是胸部越大越好？你知道自己的胸部到底有多重吗？

朴茨茅斯大学针对女人罩杯所代表的胸部重量做过研究，英国知名内衣品牌Curvy Kate根据这些数据用日常物品代替了胸部，让你对不同罩杯的胸部到底有多沉有更直观的认识。至于A杯及以下和K杯以上，就不要来问我了……

【B杯】

一侧胸大约115g；胸前相当于挂了两只小豚鼠

【C杯】

一侧胸大约172.5g；胸前相当于挂了两个大橙子

【D杯】

一侧胸大约230g；胸前相当于挂了两块猪排

【DD杯】

一侧胸大约287.5g；胸前相当于挂了一双儿童雨鞋

【E杯】

一侧胸大约345g；胸前相当于挂了8卷卫生纸

【F杯】

一侧胸大约402.5g；胸前相当于挂了2个橄榄球

【FF杯】

一侧胸大约460g；胸前相当于挂了两大瓶番茄酱

【G杯】

一侧胸大约517.5g；胸前相当于挂了两大罐腌菜

【GG杯】

一侧胸大约575g；胸前相当于挂了两只小灰鼠

【H杯】

一侧胸大约632.5g；胸前相当于挂了两张大号pizza

【HH杯】

一侧胸大约690g；胸前相当于挂了两个iPad 2

【J杯】

一侧胸大约747.5g；胸前相当于挂了两个平底锅

【JJ杯】

一侧胸大约805g；胸前相当于挂了两个大号布鲁姆面包

【K杯】

一侧胸大约862.5g；胸前相当于挂了两只腊肠狗……

看完了这些，不知道你是什么感受？你以为男性都是喜欢大胸的吗？

男性越有钱越不喜欢大胸

英国心理学家史瓦密与马汀在《PLoS ONE》期刊发表一篇研究。他们找来266位不同社经地位的马来西亚男性，让他们观赏胸部尺寸不一的3D拟真女性图像，并以最高分5分，最低分1分给予评分。结果发现，收入越低的男性所偏好的女性胸部越大，而收入越高的男性所偏好的女性胸部尺寸越小。

而为了要了解男性对大胸部的偏好，是否能够与人类进化过程中，将胸部视为性成熟及更强的生育能力、照护能力关系做连结。

研究团队找来66名饥饿的男大学生跟55名吃饱的男性，想要测试对食物的需求是不是会影响到对胸部大小的偏好。结果显示，没吃饱的男性对于大胸部的爱好，远大于吃饱的男性。因此，他们认为，拥有资源的多寡，会深深影响到他对于胸部大小的喜好程度。

而这也与史瓦密在2014年的研究发现，处于饥饿中的男性偏好较丰满，前凸后翘的女性，但男性一旦酒足饭饱，就算是体态妖娆的女性，也吸引不了他们的结果相吻合。当时史瓦密曾指出“饥饿会改变男人的审美观”，“处于饥饿状态的男性会选择胸部稍大，或是体型稍大的女性。”

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胸abcd怎么分大小？

1、A罩杯：为上下胸围差值在10cm左右。

2、B罩杯：为上下胸围差值在12．5cm左右。

3、C罩杯：为上下胸围差值在15cm左右。

4、D罩杯：为上下胸围差值在17．5cm左右。、

胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等。

或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸。

扩展资料

保持胸部饱满的方法：

注意

一、保持正确的坐姿

方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

二、正确的穿戴内衣

方法：你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的。

人民网——1个小细节决定你的胸部大小

胸大有什么烦恼？胸大的女生有什么烦恼？

每个女孩子的胸部在10岁左右就开始发育了，而每个女孩的胸部发育的情况是不一样的，有些女孩子发育得比较好，所以胸部是比较丰满的，但是对于这样的女孩来说，在生活中也是有很多烦恼的，那么胸大有什么烦恼？胸大的女生有什么烦恼？
1、胸大的烦恼
真人事例I罩杯女星欲缩胸
都说男人喜欢丰满的女性，甚至有调查得出结论：女人的胸围和幸福成正比。事实真的如此吗？I罩杯女星马友蓉“现身说法”，盘点“大胸妹”的种种麻烦。
被称为“I级艳后”台湾模特马友蓉，有着傲人上围与劲爆好身材，12月3日，她在出席代言活动时表示最近在学唱歌跟表演，但因上围过于丰满，给跳舞带来了很多困扰。更令马友蓉郁闷的是，有人批评她“大到恶心”，类似言论令她很难过。
马友蓉透露，胸部发育有一半是因为遗传，妈妈和妹妹都是F罩杯，而之前妈妈因为在网上看到负面评语，还希望她去缩胸。
巨胸女易患心理疾病
关于大胸的麻烦，英国《每日邮报》则从医学角度给予了最新的解释。《每日邮报》近日刊文称，虽然每个年轻女孩都希望拥有丰满漂亮的胸部，但是据研究表明，胸部问题极易引发心理问题和厌食症。
研究调查了12岁至21岁各种胸型和罩杯的59名女性。研究显示，畸形胸部会严重影响女性的心理健康和自尊心，与此同时，巨胸女性往往更容易患有心理疾病。这些有胸部问题的女性在社交上和情感上更容易遇到问题，并且非常容易引发厌食症。
大胸引发脊柱变化和慢性疼痛
中华医学会疼痛学分会主任委员、卫生部中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授，中国医师协会康复分会常委、卫生部北京医院疼痛科主任赵英教授对于“大胸的烦恼”进行了进一步解读。
1、脊柱变化
过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，“过重”的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时最好穿束身胸罩，减轻背部负担。
2、引起慢性疼痛
下垂乳房的重量会造成对颈部和背部的结构需要，从而可以引起慢性疼痛。
3、缺乏自尊
乳房过大会使人产生抑郁情绪和自我意识，而这两方面又会使人缺乏自尊。
4、头痛
许多人并不清楚乳房过大的妇女每天承受的痛苦。慢性颈痛和背痛在她们身上相当普遍。而头痛也十分常见。这些妇女经常无法参加诸如跑步等高冲击性活动以及其他多数体育锻炼。
2、哺乳期能丰胸
1.保护胸部从怀孕时就应该重视起来。很多宝妈在怀孕后，因为肚子一天比一天大，就不会带文胸了，怕压迫到宝宝，妨碍宝宝正常发育。其实这种想法也对，但是个人认为戴文胸并不会妨碍宝宝生长，但是要选择柔软无钢圈的文胸穿戴。还有就是产后，也有宝妈不带文胸，这是导致胸部下垂的罪魁祸首。因为要给宝宝喂奶，所以胸部分泌的奶水会随着宝宝的饭量一天一天增多，胸部就会变大，而合适的文胸不仅可以承托住乳房，还会防止胸部下垂，市面上有很多哺乳期文胸，这就是一个很好的选择。
2.按摩也是最重要的，在哺乳期按摩，在按摩前先用手巾热敷一下，然后再进行按摩，不仅能疏通乳腺，促进乳汁分泌，还能防止乳房下垂。强调一下，在哺乳期不可以用精油等按摩，会通过奶水让宝宝吸收了，影响宝宝健康，可以用能吃的橄榄油进行按摩。
3.在给宝宝忌奶以后，要坚持做胸部按摩，有些宝妈会想着使用丰胸精油，这里小编要说一下，丰胸精油的话尽量不要使用，因为在哺乳期对宝宝不好，能不用就尽量不要用，对于丰胸精油最好不要盲目选一些便宜货，那些精油会对宝宝有危害。
4.在按摩期间，配合一些食疗，是必不可少的，自制一些丰胸汤，丰胸茶，都可以。例如：木瓜奶味丰胸汤、桂圆红枣木瓜汤、木瓜玫瑰茶等，这些都是既好做又有效果的，而且还能疏通乳腺，促进奶水分泌。
5.吃一些富含维他命c的水果，比如：橙子，西红柿，柚子，葡萄等等，可以有效防止胸部变形；而芹菜，核桃等坚果类含维他命e的食物，能帮助胸部发育；另外，牛奶，大豆，红枣，枸杞等都有丰胸效果，可以适量吃一些。其实，只要我们平时多注意一些胸部的护理，是能有效避免胸部下垂、变形等情况的。

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