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避孕措施有哪些,妙招教你算安全期

时间: 2023-08-17 17:28:30

一、6种常见的避孕措施

1.女性宫内节育器。放置在妇女子宫腔内的避孕器具。一次放置就能长期避孕,取出后可很快恢复生育能力,具有安全、有效、经济、不影响房事等优点。“放环”就是由医生在无菌条件下把宫内节育器放入子宫腔的一个医疗操作。宫内节育器作为异物使子宫腔的内环境发生一系列轻微变化,使受精卵不能种植并生长发育而达到避孕目的。

2.口服避孕药。通过抑制排卵达到避孕效果,并且副反应发生率极低。即使长期使用也不影响你的生育能力,而且停药后即可考虑怀孕,对宝宝无任何不利影响。

3.避孕套。避孕套分为男用避孕套和女用避孕套:男用避孕套用以包裹阴茎、阴道或肛门的长条状薄膜,其一端封闭并通常含有突起形成的空间用以贮存射出的精液。作为避孕工具,避孕套和其他避孕方法相比,使用方便、没有副作用,避孕成功率一般为85%,受过专门训练的使用者则可使避孕成功率达到98%。女用避孕套是一种新型的避孕工具。在当今全球性传播疾病大流行的情况下,它对于女性既可防止意外妊娠,又可保护不染上性病。更重要的是它是专为女性而设计,使女性在性生活保护自己时,不受男性意愿的支配,保护自己的主动权就在自已手中,自己想要用的时候就用。

4.避孕针。使用简便,避孕有效率较高,注射一针可以避孕3个月,特别适合于经常忘记服药的妇女。在使用过程中,应定期做乳房检查,如出现肿块须立即停药。另外,部分使用者可能出现月经紊乱,表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。

5.外用避孕药膜。外用避孕药膜通过降低精子的活力而避孕,成功率为96%。对阴道上皮无损伤,也不改变阴道自净作用,长期使用对身体无害,也不污染衣物。需要注意的是平时要置于阴凉干燥处,以防发生受潮而影响药效。使用时不要揉得太紧太小,否则影响药物溶化。一定要用手指将其送至阴道深处,且在10分钟后行房事,若房事时间超过半小时以上,还应再加放一张。

6.避开排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。这也是人们常说的安全期避孕法,但是此方法不一定就准确,对于那些月经不规律的女性最好还是用避孕套或是其他避孕方法,又或者可以多了解女性排卵期的症状表现,这样也可以做个初步判断。

二、服用避孕药需要注意什么

1、服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯,不可随意改变或延长服药时间。不要漏服、迟服,发现漏服应于次日补服,否则易造成不规则出血或避孕失败。

2、避孕药应妥善保存,避免小儿误服。药片如果受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎时,都不要服用,以免影响避孕效果或造成阴道出血。

3、长期避孕者,应在医生指导下服用。服药期限通常短效药6--7年,长效药3--4年为宜。探亲避孕药每年不超过2次。可与其他避孕措施交替使用。

4、凡患急、慢性肝炎,肾炎、肿瘤,糖尿病,血栓性疾病,心脏病,严重高血压患者,均不可服用。

5、产后半年内,哺乳期或年龄在45岁以上的妇女不宜服用。

6、服药期间受孕应中止妊娠。要求生育时应停药半年后再孕,以防生育畸形胎。

三、使用避孕套要注意的几个事项

1、每次性交都必须使用一个新套;初用时可先选用中号(直径33毫米),如不合适,再换大号或小号。

2、使用避孕套前必须检查包装上的有效使用日期。

3、避孕套一旦开封,就要及时使用,千万不可留着以后再用。因为菲薄的乳胶膜一旦暴露于空气、阳光下或在温热的作用下强度会极大减弱。

4、撕开包装前,要把避孕套轻轻挤向一侧,避免撕开包装时使避孕套受损;使用过程中也要注意避免指甲或戒指对乳胶薄膜的损伤。

5、使用前捏瘪避孕套顶端的小气囊,排出空气,此囊是用于储藏精液的,不可将它套在阴茎头上。

6、将卷好的避孕套放在勃起的阴茎头上,边推边套逐渐推到阴茎的根部,然后同房。

7、射精后阴茎疲软前(不等阴茎完全疲软),手捏住阴茎根部的避孕套将阴茎退出。

8、性交后注意检查精液是否都在避孕套里面,如果没有外漏证明这次避孕是成功的。

四、女性安全期测试怎么做

1、利用基础体温测量法测定来完成女性安全期测试

测量基础体温可以知道女性的排卵日期,从而可以采用安全期避孕。

基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温。

正常育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。

把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,并连成曲线,就可以看出月经前半期体温较低,月经后半期体温上升,这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有排卵,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

有人认为体温上升前的最低点是排卵日,但多数不存在,仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期,从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

基础体温测量法仅能提示排卵已经发生,而不能预告排卵在何时发生,因此它只能确定排卵后安全期,不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法,就能解决这个问题。

2、观察卵巢功能来完成女性安全期测试

正常育龄女性的基础体温曲线呈双相曲线,即月经周期的前半期低,后半期高,这种情况表示卵巢有正常的排卵功能。如果基础体温呈单相曲线(没有前低后高现象),表示卵巢没有排卵功能,卵巢不能排卵也就表示不会怀孕,也属安全期。

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