怎么用艾灸来治疗痛经,女人痛经的8个重要原因

一、痛经竟是因为这个

1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

2、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

3、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

4、内分泌失调导致月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

5、痛经也可能与经期过度劳累、紧张、严寒及过敏体质有关。

6、痛经与工具避孕间存在一定关系，尤其是宫内节育器—避孕环的安放，经常可以加重痛经的程度，这可能是宫内节育器放置后，子宫内膜组织前列腺素(PG)生成量增高，导致痛经加重。而避孕药内含有孕激素，孕激素有使子宫平滑肌松弛的作用，故可减轻因痉挛产生的疼痛症状。口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度。

7、月经周期及经期长短的影响：一般痛经的严重程度并不受月经周期长短的影响，但由于痛经本身表现经期腹痛，故若经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

8、痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是自青春期头一次来潮开始，以后每逢来月经都出现严重的痛经;继发性痛经是指有些妇女过去月经一直很正常，但偶然因经期受寒，做过度剧烈的运动或劳累而引起的痛经。

二、如何采用艾灸治疗痛经

艾灸是治疗痛经很常用的一种方法，艾灸痛经原理为：艾叶具有特殊的气味与温热，这种特殊的气味与温热能起到调整人体体内机能的功能，这样就可以起到缓解女性子宫肌肉反射性痉挛的作用，而且还可以达到帮助女性朋友月经期间缓痉活血通络止痛的目的。

即人们常说的“通则不痛，痛则不通”。这就是艾灸痛经原理。需要女性朋友们注意的是，要想通常艾灸治疗痛经达到更好的治疗效果，在选择艾条时一定要注意，最好选择治疗好的艾灸，但是现如今，市面上的劣质艾条非常多。因此，痛经患者在购买的时候一定要小心。

专家提醒，女性朋友在做艾灸之前，一定要先明确痛经的原因，然后再找准相应的穴位进行艾灸，从而达到对症治疗艾灸治疗痛经的目的。

通常取中极穴(在脐上一寸左右的位置)和关元、三阴交等穴位进行艾灸，在腹部取穴的时候，女性患者可以呈仰卧姿势，把3毫米大小的姜片放在痛经患者的腹部穴位上面，这时再取少量艾绒放在姜片上面，将其点燃以后施灸，大家一定要注意，如果感觉温度有些高，要移动一下位置，否则会烫伤皮肤。

如果采取三阴交穴位，那么可以采用悬灸的方法来进行施灸，通常在痛经患者月经开始的前几天开始做艾灸，一直到月经停止以后再持续灸数日，大家要注意，每个穴位灸20分钟到30分钟。

三、快速缓解痛经的5个方法

1、花椒泡脚法

女人痛经怎么办之花椒泡脚法，是因为花椒可以散寒，助元气之不足，而脚底又是各类内脏的反射区，能起到病内治外的作用，促进全身的经脉的流通从而缓解痛经。

2、用热水袋敷腹部

女孩子痛经有可能是因为着了凉，因为女孩子来月经期间是很容易受凉的，一旦受凉就容易出现痛经的现象。这时候如果用热水袋敷腹部，能够用高温缓解疼痛，是一种没有任何副作用的物理解决方法。

3、喝红糖水

如果实在痛得无法自拔的时候，试一下喝一杯热腾腾的红糖水，见效非常快。红糖是一种很常见的材料，在很多地方都能买到，只要泡上一杯热腾腾的开水服下，就可以解决痛经的烦恼，而且它的效果很明显，是很多女性朋友喜欢的办法。痛经的女孩子不妨尝试一下。

4、吃榴莲

女人痛经怎么办之榴莲法主要是针对于因为寒性痛经的女人来讲，子宫内部寒性收缩从而导致痛经，榴莲性热，用于改善腹部寒凉的症状，但榴莲虽然好，可是还是不能吃太多，因为吃太多可能会导致身体的燥热，最好吃了榴莲之后再喝一点淡盐水或者吃少量的水果来保持平衡。

5、裸睡放松法

裸睡法是很有效的，因为痛经一般分为继发性痛经和原发性痛经，继发性痛经的女人一般需要去医院治疗，原发性痛经一般是因为身体紧张导致的痛经，女人痛经怎么办之裸睡法正好是针对于这个问题起了作用，裸睡可以使全身的肌肉保持放松的状态，特别是对于腹部的内脏方面的神经系统的紧张问题容易达到缓解，也会增加人的适应能力和免疫能力，促进血液的流通，从而达到治疗因为紧张而导致的痛经。

四、姨妈期吃多了这些食物会加重痛经

1、螃蟹：螃蟹是凉血散瘀的食物，在女性经期之前，要忌食生冷寒凉的食物。

2、柿子：柿子中含有的鞣酸会影响铁的吸收，而女性在经期损失大量的血液，所以一定要补充铁质，不宜进食柿子。

3、绿茶：在月经期间，会流失大量的铁质，所以，应该要多补铁以促进血液生成，而茶中含有大量的鞣酸，在肠道中，容易与铁离子结合，产生沉淀，还容易导致乳房胀痛，引起焦虑、情绪不稳等情况，还会破坏碳水化合物的新陈代谢。

4、酒：酒会消耗身体的维他命或者矿物质，过多的饮酒也会影响身体的新陈代谢，刺激血管扩张，引起月经增多或者月经提前。

5、食盐：在月经来潮之前，吃过咸的食物是对身体有很大的危害的，过咸的食物会导致体内的盐分和水份潴留，导致月经来潮前发生头痛、易怒等情况。

6、含咖啡因的食物或者饮料：含咖啡因的食物会引起女性乳房疼痛，还引起情绪不稳，还会消耗体内的维生素，所以，一定要注意避免含咖啡因的食物。

7、汽水：碳酸饮料含二氧化碳过多，很容易导致女性出现疲劳或者精神不振的现象，而且汽水中含有磷酸盐，影响铁质的吸收，所以，在月经期前一定要避免汽水的摄入。

8、巧克力：巧克力过甜，如果吃过多，会影响血糖的稳定，而且也会影响体内激素的平衡，加重不舒服的感觉，所以，女性在经期前应该要避免过多吃巧克力。

月经期期间艾灸如何做？灸哪些部位

月经期可以艾灸吗？常常会遇到问这种问题的人。如果是治疗痛经，那么还是希望在经期艾灸，这样可以明显看到疗效。
经期艾灸应该看是属于那种情况：
一、痛经：系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
艾灸治疗的穴位：内关和三阴交；而比较严重的加上关元；
建议每个月在月经前的10余天开始治疗，临来月经的时候、停止、等待月经的来临，这样需要治疗几个周期，会达到治愈的目的。
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二、用艾灸治疗妇科病，如子宫肌瘤、盆腔炎、宫颈糜烂、还有功血等等。
那么在治疗这些病的时候，经期是否艾灸，我感觉就要因人而异了，这些治疗都不能给一个死套路。艾灸治疗疾病是具有双向调整的功能，比如治疗妇科病，如果你有功血用艾灸治疗他可以调整使功血正常，如果你经量太少，用艾灸还可以调整经量逐渐增多。至于经期是否可以艾灸，专家的观点也各有不同，我以前也是赞成经期艾灸的，可是有很多人会有不同的意见，只好告诉她们，经期过后再艾灸，这样也免去了很多麻烦。
我个人认为经期艾灸可以根据不同情况不同对待，如果你经量比较大，那么你经期就停一停，免得你自己因经期艾灸了，使经量更多或经期延长，心存疑虑。如果你经量不是很多，我感觉经期可以艾灸，这样在经期艾灸有艾的作用会提高活血化瘀的功效，也许会增加你的经量。

艾灸治疗痛经有效果吗

问题一：艾灸对治疗痛经有效吗可以的，艾灸的是纯阳之火，可以温经散寒止痛。艾灸是中医疗法，常期使用艾灸治疗痛经的话可能会不太好，因为中医讲就阴阳平衡，艾灸太热了，长久下来可能对你的体质有所影响。

问题二：经期可以做艾灸吗？哪些人不适合做艾灸艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通络的，而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，不孕症等等很多妇科疾病。那么就避免不了会遇到经期。那么，经期是否可以艾灸？ 经期可以做艾灸吗？ 经期有的人血量很大，那么艾灸是活血化瘀，舒经通络的，如果此时你在艾灸，也许会更加促进了活血化瘀的功能，而导致经血更多。如果你的经量很少，那么你经期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能来促使经量加大。排除体内的一些瘀阻，来达到治疗疾病的目的。但是经期艾灸一定要因人而异。 月经期应注意以下几点 1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入 *** ，引起炎症。 2、月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入 *** 而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。 3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣 *** 性食物，注意不要受凉，淋雨等。 4、月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。 不适合做艾灸的人群 1、高血压患者，虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍，但是要视严重程度来定，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。 2、良性肿瘤，需要严格辨证。 3、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行。 4、体内有金属埋件者，谨慎艾灸，简单的物理原理，不再细说。 5、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 6、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。 7、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。 8、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 9、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的 *** 、 *** 、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

问题三：痛经可以用艾灸吗？可以缓解，不能治疗

问题四：痛经做艾灸有用吗 如何来预防痛经建议使用医用痛经贴。可以辅助度过那几天

问题五：痛经可以艾灸吗痛经可以艾灸。痛经一般是由子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高,子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。子宫不正常收缩可导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。妇科病也易引起痛经。另外遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。痛经可以艾灸，用艾灸治疗痛经，而且如果能坚持下来，效果还是不错的。部位可选择：关元，气海，神阙，足三里。

问题六：痛经可以用艾灸治疗吗？经期来潮一周前施炙，经期期间停。气海穴艾条炙5~15分钟。中极穴艾条炙3~7分钟。血海穴艾条炙5~15分钟。小腿腓骨外侧后方，从外踝后方向上延伸约四横指的一竖条状区域 艾条炙5~15分钟。对了，闺蜜之前使用的艾灸石，对艾灸的效果也不错的，她原本是要用艾灸来治疗颈椎病的，想不到对痛经也有比较好的效果。

问题七：艾灸贴能改善痛经吗？这个没用过，不过我都是用艾叶泡脚的，

问题八：电子艾灸仪能治疗痛经吗艾灸渐渐的走进人们的视线，其独特的疗效和中医传承得到大多数认可，并且融入人们的生活。
大家都非常认可艾灸，但是提到艾烟，大家都有些抵触甚至于担心艾烟会对人体产生危害。那么无烟的艾灸还能成为艾灸吗？在这里，我特别想和大家说说“艾烟”!
无火不成艾、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。（这也是艾灸能体现出的神奇效果就在艾、火、烟。无艾、无火、无烟都不能称为灸法。也达不到艾灸神奇的效果）
为何无火不艾？无烟不灸？在古代行军打仗，军队首先要解决的是什么？无疑是军用物资，吃的，喝的。那么他们在找水源的时候就是通过艾草燃烧。他们会在某个区域点燃艾草，在方圆几公里内看哪里冒烟，哪里冒烟，就会在冒烟的这个地方挖下去，就会找到水源。那么由此我们可以分析得到结论艾烟具有祛湿之功效，百寒易除、一湿难祛。艾灸走三阴、窜十二经，其实就是通过艾草具有自行寻找病灶的这个功效来发挥。这个功效艾烟起到相当重要的作用。
在说文解字，灸，上面是久，下面是火，就是长久的用火烤。有火必定有烟！艾烟到底是做什么的呢？艾烟是能量的一个载体！无烟不火，无烟不灸！有的人说木炭也有火啊，人家就没烟，所以木炭是用来烤肉的，不具备通窜力，是靠这个烟来承载能量。
那么市面上红外线照射，贴灸，红外线灸仪，有效果吗？答：有一定效果，用烤灯也会出效果，因为现代人身上寒气普遍存在，所以用了一些发热的东西会有一定的效果，但到一定程度的时候变停止不前，因为身体的湿祛不掉了。
所谓的外红线艾灸仪、某某贴灸、等称为电烤，自发热贴，不足以称之为灸，只是惯用其名，糊弄老百姓罢了。认知高一些，宇宙自然核心的真相莫非就是阴阳，都是世间自然大道，人生活在自然当中，必源于自然。就不会被所谓的红外线灸仪，贴灸所误导。红外线照射艾绒跟用暖灯烤，暖宝宝没什么区别，是完全脱离了艾走三阴，窜十二经的功效。
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