女性在月经期间究竟能不能洗头,女性在月经期间应该注意些什么

一、为什么来月经不能洗头呢

女性天生柔弱，特别是在生理期中，更是格外脆弱，在经期的各种保健和注意事项女性更要格外的注意和关注，所以经期不能洗头就是一项禁忌，那么经期为何不能洗头发呢?

经期洗头刺激子宫

女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况有时还会有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经。

经期洗头导致偏头痛

有些女性一来月经就会出现各种各样的问题，痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒，而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调，甚至有些还会出现闭经提前，这就会引发不孕危机。

二、女性在经期洗头的危害有哪些

月经期洗头好吗?答案是肯定的，当然不好，不过也是有一定规律的，还有很多注意事项，只要掌握了这些常识，经期也不是完全不可以洗头的，从医生的角度说如果女性朋友在经期洗头的话，非常容易着凉，这样更容易出现痛经的现象。

1、痛经

中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

三、女性在经期洗头的注意事项

经期对女性来说是很脆弱的—个时期，这期间洗澡，洗头等会让—部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。

1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头;

3、同时洗头的时间不要过长;

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

我们在看了上面介绍的经期洗头的注意事项了以后，女性朋友再来月经的时候，一定要注意洗头的这些常识，避免出现，痛经和头痛的现象，严重的还会影响正常的生活和工作。希望本文可以给女性朋友们一些实质性的帮助。

四、女人在生理期应该注意什么呢

女人生理期注意事项之一

生理期特别需要注意的是对身体的保暖，少吹冷气或者是长期呆在冷气室内。随时保持身体的最佳温度。生理期最好也不要经常洗头，洗完头之后一定立马吹干，随时保持头皮的干燥。为了让生理期更加舒服，可以适当的喝一些桂圆红枣茶、养生茶、玫瑰花茶、红糖姜水等能够缓解痛经。

女人生理期注意事项之二

由于生理期子宫口比较张开，能够很容易的受到污染，所以在洗澡的时候最好是采用淋浴。同时避免熬夜的情况发生，不要极端情绪化。容易产生消极的情况下是对自己身体状态增加负担。在生理期最好是保持充分的休息是特别重要，过度的劳累只会导致经期的延长或是失血过多的表现。另外，生理期间脸部清洁很重要。因为毛孔张开，很容易长痘痘。

女人生理期注意事项之三

在生理期需要多吃麻油猪肝，能够将废血排除身体之外。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是对女人比较好的补品。在生理期期间可以适当的喝一些酒酿煮蛋或者是生化汤，能够让身体内部的脏血彻底的排除干净。生理后期可以选择喝点生化汤，它有利于血液的流淌，脏血若不排出干净，长期条件下容易造成子宫内膜炎、肝病等疾病。生理期尽量多吃清淡的食物，因为过于味精、盐味道的食物，会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。也同样少吃碳酸饮料和辛辣的食物、油炸的食物。

有月经期间可以洗头吗,来月经可以洗头会怎样

对于很多女性来说洗头是每天必须做的，虽然如果是长发会有一点麻烦，但是容易油腻也是没有办法的事，为了自己的美好形象，这么一些辛苦也是值得的。不过需要注意的是，女性是有特殊的生理期月经的，在这个期间不知道能不能照常洗头。那么，有月经期间可以洗头吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

有月经期间可以洗头吗
月经头三天，如果出血比较多的情况下来，最好是不要洗头。洗头的话容易造成头部受寒，造成头疼的情况存在的。第四天出血不多的情况下，如果要洗头的话，那么可以洗头，但是洗头的时间不要过长，水温要适宜，洗后需要及时擦干，避免吹风的。洗后可以喝点温开水，红糖水有助于改善。饮食温和，避免生冷，辛辣，刺激性食物摄入的。

月经期又叫做生理期，由于大部分的孕妇在月经期间，抵抗力稍微会降低，在这个阶段也容易发生感染，导致生病，所以在月经期间还是需要注意的。第一个，营养方面，月经期间尽量吃比较清淡，比较有营养的食物，含蛋白比较高的食物，比如可以适当的喝牛奶，吃点瘦肉汤、排骨汤。第二个，注意卫生，因为月经血从阴道口反复流出会增加感染，所以每天要按时更换内裤、更换卫生巾，同时要定期清洗外阴。月经期间是需要正常洗澡、洗头发的，要保持身体的清洁，只是注意在洗头之后，尽量早一点把头发吹干，避免发生感冒。

来月经可以洗头会怎样
月经期间是可以洗头的，不会怎么样。不过尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

经期洗头的注意事项有以下几个：多女性也比较注重自己的形象，而经期对女性来说又是很脆弱的—个时期，如果必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下;2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头;3、同时洗头的时间不要过长;4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

中医认为月经期间洗头发会引起月经量减少，是因为洗头的时候容易着凉，寒气伤到了经络就会影响经血运行，只要注意保暖及时吹干头发经期是可以洗头发的。很多人还是建议经期前三天不要洗头发。用温水洗头浴室温度要适宜，避免着凉，洗完后要及时用毛巾将头发上的水擦干，然后用吹风机热风将头发吹干，不要低头洗。月经期间女性血液循环较差，低头洗头发会导致血液集中在头部，影响到子宫血液循环。

女性在例假期间可以洗头吗？会对身体造成哪些意想不到的影响？

一.月经洗发水刺激子宫
女性在经期非常虚弱，所以要注意保暖，多喝热水，如果是冬天，就带上暖手器。即使洗手也最好用热水。洗头时，水本身对头皮有刺激作用，更何况有时会被风侵袭，这时头发上的热水就会变凉，对头皮的刺激就会增加，然后刺激子宫，子宫收缩，长期下去就会导致不适，月经过多。

所以月经期间最好不要洗头，但对于一些经期较长的女性朋友来说，这几乎是不可能的。不过，不要在月经第一天洗头。

二.月经洗发水引起偏头痛
有些女性有各种月经问题，如痛经、食欲不振、头痛等，其中很大一部分是由于月经洗发水的后果。洗发水在月经期间容易引起宫寒，而宫寒最明显的症状是痛经和月经不调，甚至有些会出现早泄，从而导致不孕危机。

因此，当你在假期感到不舒服时，你应该多加注意。不要碰冷水或饮料，你最好不要洗头发。女性在月经期间应保持心情舒畅，多注意休息，切忌贪凉，适当加以锻炼更好。

月经期能不能洗头,月经期间怎样洗澡好

对于很多来月经的年轻女性来说，她们或许对月经的一些知识的了解不是很多。很多知识都是从长辈那里得到的，但是不少的东西和现代人的理念都是不太一样的，所以就会觉得很迷茫。那么，月经期能不能洗头呢?下面就由小编来为大家科普科普。

月经期能不能洗头
1、西医认为经期不能洗头发，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

2、另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

3、由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

4、科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

5、女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

月经期间怎样洗澡好
女性月经来潮时，盆腔处于冲血状态，相对流到身体其他地方的血就少一些，自然到头部的血液相对也少一些。如果此时洗头，头皮遇冷就会使头皮上的血管收缩，血液会更加减小而不畅，导致血液循环的减弱，经血排出不畅。所以月经期间，特别是量很大的头几天最好以避免洗头为好，如果是真的要洗，要有足足的热水，洗完头后立即用吹风机吹干，不能让身体遭受丁点风寒。至于经期洗澡我们除了保证水温避免受凉的问题以外，女性生殖道的洁净也是一个很多女性关注的。为了避免引起女性生殖道的感染，洗澡的时候绝对不能盆浴，只能淋浴。

通过上述情况我们可以知道，其实月经期间只要注意水温以及卫生条件，是可以洗头洗澡的，而且月经期间女性四处潮湿以及经血容易引起私处致病菌的感染，所以针对生殖系统的洁净来说，在月经期间进行热水淋浴是很有必要的，但是也一定要保证使用热水淋浴，并且事后及时擦干身体避免受到寒凉的侵入。

女生经期可以洗头吗

女性由于生理原因，时刻饱受健康威胁。就连洗头这件小事也是轻忽不得，什么时候洗头也是大有讲究。关于女性洗头，坊间流传着种种“禁忌”。有人说多洗头好，有人说少洗头好。那么，来月经期间可以洗头吗?

年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们在来月经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢?

“在来月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在来月经期间洗头。即便要洗头，应及时吹干头发。

中医认为，月经期间应该禁止洗头，然而西医医生就认为只需“减少”，无需“禁止”。女性经期的时候确实是比较脆弱的，无论是心理层面还是生理层面。这时候最重要的保健措施就是确保身体不要受凉，有条件的话洗手洗脸都要使用温水，哪怕是在炎热的夏天。洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

西医认为，经期洗头有可能会诱发女性出现经期头痛的情况。经期洗头是导致很多女性朋友一到月经期就会头晕头痛的主要原因，并且经期洗头很容易造成宫寒，我们知道宫寒的危害不单单只是造成痛经或月经不调这么“简单”，更重要的是可能会造成女性过早闭经的情况，这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险，女性一旦闭经就不会再排卵，并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降，造成提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

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