熊黛林怀孕竟吃麻辣火锅,孕妇吃辣的宜忌

常言道酸儿辣女，当人们生宝宝的时候常根据这个来判断是男是女，在我们身边，怀孕的孕妇也不在少数，而在怀孕的同时，可以吃辣吗，这是一个对于孕妇而言重要的问题。而针对广大孕妇，在怀孕期间主要的饮食注意事项也是需要关心的。只有这样，孕妇才能健康。　

在怀孕期间，孕妇需要的注意事项其实还是很多的。在怀孕期间，饮食问题也是尤为重要的。那么怀孕可以吃辣吗?近日，据台湾媒体报道，香港女星熊黛林2016年和艺人郭可盈的弟弟、贸易富豪郭可颂结婚，两人新婚一年多频频被问到怀孕，近期曾被拍到小腹微凸逛街，怀疑做人成功已经有喜，11月初终于晒出小孕肚、证实怀孕。没想到，她28日晚上被媒体发现，和老公现身台北，大吃麻辣火锅，看来并没有特别忌口。据报导，熊黛林和老公28日被直击现身台北，她身穿黑色长棉衣，怀胎约4个月的小腹有些突出，夫妻俩一起共进晚餐。两人穿着休闲，面部表情看来也很放松，并没有刻意遮掩，她随后也在微博上高调示爱：我不客气了!开吃咯!看起来精神饱满。

在生活中，怀孕的女性有许多像熊黛林这样是不忌口的，在怀孕的时候吃麻辣火锅的孕妇也不在少数，那么，怀孕可以吃辣吗？对，这是一个重要的问题，事实证明，孕妇怀孕是可以吃辣的，但是吃辣时根据个人体质因人而异的，但并不是所有的人都能吃辣，如果抵抗力强的人他就可以吃，抵抗力弱的人就尽量少吃，体质容易上火的人就一定不能吃辣椒，因为辣椒毕竟是刺激性食品，孕妇的特殊体质尽量不要吃太多的辣，多吃清淡的食物为主，还要多吃营养的食物。还有许多孕妇在怀孕期间还会吃甜，酸的食物，这些都是可以吃的并没有多少可以忌口的，只是根据怀孕时期的个人反应，妊娠反应以及身体适应能力，怀孕前三个月少数人有严重的反应比如呕吐，头晕，而此时就不可以吃辣，吃酸等食物，此时需要补充自己身体适合的食物达到自己身体适应就可以。所以说吃辣要根据个人体质而定。

那么对于孕妇的饮食，有哪些注意事项?首先要多吃蔬菜和水果，保证营养的补充和维生素的摄取，其次要多吃蛋奶类食品，要摄取多种营养，由于在怀孕期间，宝宝大脑不断发育，因此在整个孕期中，请务必食用富含DHA的食物，鱼类含有极富营养价值的DHA。建议选择富含脂肪的深海鱼。要适当的摄取微量元素，钙铁锌硒都要涉及，比如，苹果，香蕉，菠菜，胡萝卜等食品。还要忌口，不吃垃圾食品，不吃地沟油食品，不吃膨化食品，不吃油炸食品，多喝酸奶，牛奶，多补充钙元素等等。

总之，怀孕期间最好不要吃辣，吃辣也要适当不要多吃。还有根据自己的体质忌嘴，以及补充多种营养物质。对于孕妇饮食上的注意事项也是需要高度重视的。

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