女生多大开始保养皮肤,,女生保养皮肤有什么方式

随着现在我们生活条件的提高，对于护肤保养也不像小时候一样，一包玉兰油就搞定了，现在市场上出现了各种品牌的护肤品，有美容养颜的，有补水的，有祛斑的。但是有的人就在疑惑，觉得用这些护肤品化学成分含量太大，对皮肤反而会起到反作用，就觉得自己还年轻，没有必要这么早保养，应该要等到年龄大了再保养，所以在一这问题上一直存有争议。

其实不然，现在十五岁就可以进行皮肤保养了。因为随着科技的发展，现在的各种污染比起十几二十年前对皮肤的影响，要强数倍，虽然我们在十五岁的时候还是满满的胶原蛋白，当时看着是有傲人的资本，但是如果这个时候不注意保养，我们的皮肤就会在无形中慢慢老化，甚至形成小的细纹，这些变化都是很难发现的，等到我们发现的时候，说明皮肤已经很明显的变差了，那时候再想着保养和护理就会困难许多。

二十岁左右一般被称为青春期，这个时候脸上由于皮脂腺的活跃发展，比较容易形成青春痘，这个时候，如果我们不注意，或者用手去把痘挤破，就会容易留疤。再加上现在新时代的女性，都会过早的使用手机和电脑这类电子产品，这些产品产生的辐射，对皮肤的影响也是十分的大，如果这时候我们还是不注意，那皮肤就会慢慢的变得黄而且显得整个人都没有精神。

所以，对于现在的女性来说，我觉得防护比护理保养要来得重要，如果我们在早期的时候没有对皮肤进行很好的防护，导致皮肤从底子里已经出现病根，即使后面再去补救，也是相当费事的。我们应该在十五岁开始就要使用一些基础的护肤产品，到二十岁左右就可以慢慢的接触一些眼部的保养。保养要趁早，千万别等到来不及的时候再后悔。

对于女生来说，从几岁开始护肤，算是最佳时期？

很多女孩子总是好奇几岁起应该开始护肤，其实护肤越早越好，最好20岁开始就可以护肤了。因为越早保养皮肤，等到以后肌肤衰老的速度才会越慢。接下来小编就带大家看一下有哪些护肤的小技巧。

1、不熬夜 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?熬夜绝对是肌肤衰老的人生之一。很多长期习惯熬夜的人都会比同龄人看起来更显老，脸部问题也会更多。因为熬夜导致我们的身体没办法很好地进行新陈代谢，因此肌肤衰老的速度也会加快。所以建议各位爱美的女孩子有条件的话尽可能在11点前睡觉。 ? ? ? ? ? ? ? ?

2、多补水 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?人们都说女人是水做的，这话一点都没错，细胞中含量最多的就是水分子了。所以女孩子们一定要记得多给肌肤补充水分，贴面膜就是最好的补水方式了。贴完面膜还可以抹上乳液来将水分子锁住，这样肌肤就可以充满水分了。

3、少吃垃圾食品 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?女孩子们都特别喜欢吃甜食以及一些不健康的食品。想要让皮肤状态好那么就要戒掉糖分高的东西了，像奶茶，蛋糕这些就只能说拜拜了。还有薯片，炸鸡，可乐这种高热量的东西也尽量少碰，这样才能让我们的肌肤保持好状态。

各位读者，你们还知道有哪些好方法能够保养皮肤吗？欢迎在评论区里留言讨论一下。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

女人应该从多大年龄开始保养 具体怎么保养自己呢？

如何保养皮肤[COPY]

皮肤覆盖于身体表面，可保护体内组织和器官免受外界各种刺激和损害；可吸收营养、排汗、分泌皮脂，调节体温，同时也是一个重要的感觉器官。皮肤就如一面镜子，可折射出人体的健康状况、年龄和情绪。每个人，
特别是女性都希望自己青春常驻，容颜秀丽动人，要做到这点就要了解皮肤的特性，正确认识自己的皮肤，对其实施最佳的保养及护理，再加上适当的修饰美化。

一、皮肤特性的ABC

皮肤是人体最大的器官，其总重量约为体重的16％，成人皮肤表面积约1．5平方米。皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成，皮肤的厚度根据年龄、部位的不同而异，不包括皮下组织，约在0．5－4毫米之间。眼睑、外阴、乳房、面部皮肤较薄，手掌、足底皮肤最厚。

表皮主要由角质形成细胞和树枝状细胞组成，从外向内分为五层，最外层的角质形成细胞已完全角化，脱水干燥，有保护作用，叫角质层。最深层的细胞呈柱形与真皮相接，叫基底层，它能产生新的角质形成细胞，使细胞不断向上推移，最终脱落，这个周期约28天。基底层间有黑色素细胞，黑色素可以保护深层的组织免受紫外线照射的伤害。表皮下面是真皮、皮下组织，其间有纤维、细胞、结缔组织、脂肪组织、血管、神经、皮肤附属器等，为表皮提供营养。使皮肤具有一定的韧性和弹性，能保湿、缓冲压力。

由于皮肤具有这些特点，因此它具有保护、吸收营养、调节体温、分泌和排泄、感觉、美容、代谢和免疫系统的作用。

二、如何保养皮肤

皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养：

（1）保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。

（2）摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。

（3）应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。

（4）坚持经常运动，增强体质。

其次，还要注意局部皮肤健康的保养：

①皮肤的清洁卫生：用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水（水温低于35℃）从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1－2次。

对于全身皮肤的清洁，因地、因季节不同而异，通常一周1－2次即可，最好用软水清洁，沐浴完后擦上润肤露，保持皮肤的湿润。

②根据不同类型进行皮肤护理。首先要学会判断自己的皮肤性质，方法十分简单，晚上将脸洗干净后，不涂抹任何脂霜，第二天早晨用干净面巾纸在鼻翼两侧轻轻擦拭，如果纸巾吸满油污，那是油性皮肤，如果稍有油污，但不太多，那是中性皮肤，如果基本上没有油脂，则属干性皮肤。

油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤疮，但对刺激耐受强，每天至少用温热水洗2次，之后外用紧肤水，外用霜剂，如冷霜。

干性皮肤干燥，皮脂少，皮肤白皙，易起皱，不耐刺激，每日温水洗脸1－2次，勿用香皂，一般用脂剂保护皮肤。

中性皮肤，介于上述两种之间，一般多用乳剂护肤。

敏感型皮肤：皮肤菲薄，两颊部毛细血管扩张，缺乏光泽，易过敏。对此类皮肤应用软水清洗，切忌用毛巾过度擦洗，避免用香料，可用儿童护肤品。

混合性皮肤：鼻梁、鼻旁、额头为油性，面颊部为干性，护理时要二者兼顾。

三、皮肤保养的注意事项在根据自己的皮肤性质进行常规护理的同时，应注意：

＊避免寒冷和风沙的刺激，特别在冬、春季，以免使皮肤变得干燥、粗糙。

＊日光或紫外线的照射，是皮肤衰老的主要因素之一，过度日光照射可引起皮肤起皱、松弛、老化、色素沉着、毛细血管扩张、光敏性皮炎、皮肤癌等疾病。人们应避免在上午11点至中午3点暴晒在日光下，出门时撑伞或带帽子，外擦防晒霜。对于面部的雀斑、毛细血管扩张、粗大毛孔等问题皮肤可用光子嫩肤仪进行治疗。

＊避免进食辛辣、刺激的食物和饮料，特别是饮酒和吸烟，吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢，加速皮肤的衰老。

＊避免长时间化浓妆及不御妆入睡，这样不利于皮肤的呼吸。

＊不要把自己的脸作为“试验田”，避免在皮肤上同时用不同系列的多种化妆品，这样容易引起皮肤过敏等不良反应。总之，皮肤的保养应注意全身的健康，局部皮肤的护理及正确使用护肤品等问题。一旦皮肤有问题应到正规医院的专科就诊，不要自己随便用药从而导致病情加重或不良后果。愿您美丽常驻，永葆青春！

保养[原创]

1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
参考资料：/question/13682722.html?si=2

护肤小秘诀，女生应该从几岁开始保养皮肤？

女人应该25岁开始保养皮肤。

女人的皮肤25岁左右开始老化。随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少，从而带来细纹和薄而透明的皮肤。

二十五岁之前，人体的新陈代谢能力比较强，皮肤的自我修复能会比较快，这样即使伤害到了皮肤，出现各种问题时，恢复的速度也会快一点。

而二十五岁之后，不管是新陈代谢，还是自我的修复能力都在下降，皮肤受到伤害，需要修复的时间更长。因此，二十五岁之后，一定要好好养护自己的皮肤。

扩展资料：

保养皮肤的方法：

1、泡脚

泡脚要讲究方法和频率。泡脚可以起到暖宫的作用，相信很多女性每到生理期就痛经，其中很大一部分都是因为宫寒。秋冬季，睡前泡25分钟脚，生理期3天内可以不泡。坚持泡脚，可以暖宫，改善女性身体。其次，这也可以使皮肤变得光滑细腻。

2、科学地进食补品

相信很多人都听过阿胶、燕窝，这两个是女性的保养圣品。但是燕窝要长期吃2个月以上，才能看到质变，花的钱不少，还要找对好货源，比较费心思。至于刚过25岁的女性，可以用一周4次豆浆来代替，但是，注意有增生和胃病的最好不要进食。

其实，红豆、银耳、杏仁粉、红枣、桂圆、枸杞、莲子这些比较常见的补品，适当地进食，也是对女性身体有好处的。

人民网-女生什么时候要开始保养皮肤？该如何保养

人民网-皮肤从25岁开始衰老 25岁后如何护肤

人民网-身体变老法则：25岁皮肤开始衰老 40岁轮到眼睛

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