女性多生孩子真的可以延缓衰老吗

虽然做母亲是一个非常有价值的经历，但是大部分母亲并不认为不眠之夜和发脾气可有利于延缓衰老。然而，一项新的研究发现表明，女性生育的孩子越多，衰老的速度越慢。

研究人员在文中揭示，孩子多的女性的端粒较孩子少的女性更长。端粒是每条dna链末端的“帽子”结构，可保护我们的染色体免于损伤。

细胞每复制一次，端粒就会变得更短。最后端粒变得很短以至于无法保护染色体，从而使得染色体容易受到伤害，这反过来又会导致细胞老化、停止运作。

既往动物研究支持了“生活史理论”的正确性，表明较高的繁殖行为与较快的生物老化有关。但是，最新研究中，则反驳了这个理论。

每多生育一个孩子 便可增加一些端粒的长度

研究人员共纳入了75名喀克其奎玛雅女性，评估2000-2013年之间研究对象所生育孩子的数目。

在这个为期13年的研究初始阶段，研究人员根据研究对象的唾液样本来测量这些女性的端粒长度。研究结束时，再次测量这些女性的端粒长度，但是这次是通过颊拭子。

结果发现，在13年的研究过程中，生育较多存活后代的女性的端粒较生育较少存活后代的女性端粒长。而且每多生育一个孩子，端粒增长0.059个端粒单位。

校正所有研究对象的混杂因素后仍可得到这样的结果，校正的混杂因素包括女性的年龄，生育第一胎时的年龄， 2013年时这些女性的年龄，生活习惯和家庭收入。

在评论其研究发现时，研究人员说道：“我们的分析表明，在13年的观察研究期间，后代数量的增加可减慢端粒缩短的速度，这表明，在我们的研究对象中，生育更多的孩子可能会减慢细胞衰老的速度。”

怀孕期间雌激素分泌增加 或可用于解释这些研究发现

nepomnaschy教授推测，女性怀孕期间雌激素分泌增加或是该研究结果出现的原因。”他解释道，“雌激素可像一种有效抗氧化剂一样发挥作用，可保护细胞对抗端粒缩短。”

此外，nepomnaschy教授说道，社会环境可能可能也发挥了一些作用，他们注意到，参与此项研究的女性中，生育较多孩子的女性从家庭和朋友处获得了更多的社会支持。

nepomnaschy教授还补充道：“更大的支持可增加可分配给组织支持的代谢能量，从而延缓衰老的过程”。

最后，研究小组总结道，未来的研究应探究不同种族以及不同社会背景之间女性的生殖频率和生物老化之间的关联。

为什么有的女人生完孩子后会变老？如何延缓女人衰老？

人都会变老。

我是麻麻 育儿 ，很高兴回答这个问题。

女性生完孩子后需坐月子， 坐好月子对女人来说，非常重要，坐得好，身体就会 健康 ，身材就会美，容貌也会年轻，反之，不仅会出现很多疾病，看起来也会比同龄人老很多。

产后衰老表现在以下几方面：

一. 明显消瘦

孩子出生后，新妈妈基本没什么力气了，宝妈应抓住月子期间好好休息，如果这个时候操心太多，并不注意保暖，身体很容易消瘦下去，人也显得沧桑衰老。

二. 经常困倦

生完孩子后，宝妈基本睡不了一个安稳觉，会经常困倦，宝宝睡着后，新妈妈需及时补觉，只有睡眠足，身体才会 健康 ，气色才会好。

三. 皮肤松弛，皱纹增多，斑点不减

生完孩子后需要喂奶，如果不注意饮食调节，宝妈没有足够的营养，皮肤就会暗淡无光，失去弹性，皱纹也增多，因此，新妈妈需多补充胶原蛋白。

那么宝妈在生完孩子后如何及时调整状态，防止衰老呢？有以下建议供参考：

一.多吃一些补充能量的食物

如喝牛奶补充钙质，吃花椰菜补充维生素A 和维生素C和矿物质，吃香蕉可增加维生素B6，维生素C和纤维，喝柳橙汁补维生素C和吃蔬菜沙拉补充全面的维生素等。

二. 巧用产后修颜术

妊娠斑是由孕期胎盘激素分泌增多造成的，又叫黄褐斑，因为其分布部位及形状，又称蝴蝶斑，任何祛斑方法没有立竿见影的效果，宝妈可以在日常生活中选择含有安全的祛斑成分的护肤品，同时做好防晒，另外也可以在专业人士的指导下使用一些中草药祛斑产品。

皱纹往往是变老的象征，宝妈可以吃些富含核酸的食物如鱼，蘑菇等和富含氢氧酸的食物如酸奶等除皱，另外，轻轻按摩脸部也可以起到除皱效果。

从生活细节方面及时给皮肤补充水分。如选择棉质衣物，减少静电发生；多吃富含水分的黄瓜，生菜，芹菜，西瓜，草莓等食物；减少刺激性，热性的食物。

三. 产后忌操劳

宝妈产后进行适当锻炼，可以帮助身体尽快恢复，但这时身体相对脆弱，不能过于操劳，否则容易发生精神抑郁，皮肤老化，这个阶段的体力活尽量让宝爸承担，担心顾虑的事情也要于宝爸一起商讨解决。

四. 自我调节，克服不良情绪。

产后宝妈易出现悲伤，忧愁，焦虑等不良情绪，这些不良情绪会影响自身的 健康 ，也会影响孩子的身心发展及夫妻关系，宝妈需正确面对并战胜它。

平时宝妈可以多调动自己的积极情绪，少抱怨，用倾诉，哭泣等方法宣泄掉消极情绪，还可以用轻松愉快的音乐来放松自己，也可以做做产后健身操，保养好肌肤，当苗条身材及红润气色重新回归，相信烦恼和郁闷会一扫而空，如果有必要，可以请求专业的心理咨询师帮助。

愿宝妈们坐好月子，产后比产前更有魅力。

我家已有四人做过妈妈了，除了老伴当年生二胎时因为身体不舒服，才显得瘦弱外。其他老伴生头胎和两个女儿，一个外孙女她们生育以后不仅不显老，反而更丰满和更有女人味。我老伴在我大女儿六岁，二女儿四岁那年因胃下垂去上海长征医院用针灸治疗好多天，后来跟医生和病友们熟悉了，相互间问起年龄和家庭情况。所有病友和两个主治医生根本不相信我老伴是生过小孩的人。（老伴是没有妊娠纹的那种皮肤除了脸上常显病容外，其他都特好的那种。）老伴生头胎时头天还坚持生产队劳动，生育后三十天又参加生产队挑担劳动，生二胎后十八天，尽管身体不好仍坚持走好几里路去邻村小学上课。老伴和女儿们生育前后都不用什么化粧品的。老伴那时连“百雀羚和友谊”都不用的，直到现在只擦点尿素霜。吃东西老伴平时最爱的荤菜是肉皮，价亷物美。可能对皮肤有点好处吧。同时有 健康 的身体很重要，早睡早起，知足常乐，保持一个好心情，参加适合自己的运动或劳作，距绝化粧品，（特别是浓粧），少吃或不吃烧烤之类的垃圾食品我想肯定会显得年轻亮丽。那些准妈妈们，你们不要躭心自己生育以后会变老。同时只要你们的丈夫不嫌你老就行。其他人怎么看都无足轻重，对吗？

为什么很多女人生完孩子会变老？该怎么办？

身体上， 女人生完孩子后，基本上身体多处于虚脱阶段，然而为了更好给予小宝贝母乳营养吸收，家里会千方百计补给营养于产妇，无形中小母亲的形象自然而然的变胖起来，身体协调柔韧度和分娩孩子前天壤之别，差之千里。

心理上， 女孩摇身一变成为母亲，瞬间成为人母的女孩们，内心无比激动与自豪。初为人母的她们把全身的爱都无私奉献，让孩子们茁壮成长。内心深处突然发现自己变成熟了，做起事情知道深思熟虑的含义，有了孩子明白该怎么报娘恩，明白了肩上的责任与义务更多了，压力随着孩子成长感觉更重了。不修边幅的自己让外人看来略显苍老点，但丝毫不影响自己为这个家庭付出的心。

每个正常的女人人生中都会经过这一道亮丽光辉风景线。不管有孩子以后变为如何，都应该自信点，自信的女人是最美的！或许有了孩子后身体与以前大相径庭，但都值得老公和孩子这一生尊重与爱戴！永远让老公呵护备至珍惜的那个人。（个人观点，仅代表个人。）

为什么有的女人生完孩子后会变老？如何延缓女人衰老？

据一项研究发现表明：女性生育孩子，不会让自己衰老，反而会延缓衰老的速度。研究发现，女性的衰老速度与端粒长短有关，端粒是每条dna链末端的“帽子”结构，可保护我们的染色体免于损伤。研究人员推测， 女性怀孕时，“雌激素可像一种有效抗氧化剂一样发挥作用，可保护细胞对抗端粒缩短，”有利于女性延缓衰老。

生孩子不会让女性衰老，但是养育孩子可能会，有些女性生完孩子看着明显衰老，很大原因是累的，为了宝宝，妈妈们自愿放弃了自己的外貌。

生完孩子看起来老了，原因大概有：

一、脸部缺乏保养

女人看起来老，首先就是脸部的皮肤了，很多妈妈在没生孩子之前皮肤还可以，可是生完孩子之后，孕期脸上有妊娠斑，却迟迟没有消退，再加上孕期不敢随意使用化妆品，脸部皮肤就会变得粗糙、暗黄。

好不容易孩子出生了，可是母乳喂养的妈妈依旧不敢使用化妆品，加上还要花时间照顾孩子，根本腾不出手和时间。就算有人帮忙看孩子，三岁前的宝宝还是亲妈妈。唉，当妈之后的辛苦绝对会让人老两三岁，所以女人要知道，当妈后也要疼自己，该保养自己哈。

二、缺乏锻炼，腹部下不去

没生孩子之前，很多妈妈都是小蛮腰，可是真正等到生完孩子才知道，瘦下来可能只是传说吧！别说瘦身运动了，把孩子哄睡后，自己能安稳地吃顿饭就不错了。唉，母乳期间，不多吃点儿，就没奶，总不能饿着孩子吧。

带孩子确实很累，但是妈妈们也不能放任腹部的肉肉呀。如果想要恢复身材，妈妈们就不要错过产后六个月的黄金恢复时间，为产后恢复体型做个计划，不放任哈。

三、缺乏规律的睡眠

睡眠是女人最好的美容品，可是自从有了孩子，很多妈妈很少有时间能睡个安稳觉，经常都是一夜起来两三次，这是再正常不过的事情了，可能黑眼圈还没消失，眼角的鱼尾纹又多长了几条，本来明亮灵动的眼睛也总是充满了倦意。而睡眠不好，眼袋、黑眼圈，鱼尾纹就找上了，想不找都难。

如何延缓女人的衰老

1.家人多分担妈妈照顾孩子的辛苦

2.妈妈自己要调整

虽然孩子很重要，但妈妈们也要照顾好自己，保持 健康 的生活习惯，积极心态也很重要，同时也要适当保养、打扮自己。

迅速变老，除了生孩子本身需要恢复身体之外，还有带孩子的各种问题，如果在一个本该恢复的阶段，睡不好、吃不好、心情不好、工作量还大，人迅速变老是很可能的。

带孩子太累把人熬老了

前段时间，有着社交达人称号的朋友，生了孩子之后在朋友圈中就销声匿迹了一个月，本来我们以为朋友是闭关休养，结果孩子满月酒时，看到她却恍若换了一个人，即便带妆上阵，但眼圈的皮肤状态，依然赶得上国宝熊猫，布满血丝的眼睛也昭示着朋友熬过了许多个难捱的夜晚。

果然，私下里她给我说，“以为生完孩子就好了，结果生完孩子才是真正开始上战场。”朋友家孩子是高需求宝宝，但是老公工作很忙，996是常事，指望他帮忙不太现实，回家为数不多的时间，都拿来睡觉了。“晚上，我熬不住想让他起床哄孩子，但他就是起不来。”婆婆妈身体不好，也不能熬夜帮忙带娃，选择了白天帮忙买菜做饭。娘家妈家里有事也没法过来帮忙。

最后，生之前想着生完坐月子只管喂奶啥也不干的朋友，不得不逼自己变成十项全能，打起精神带娃，“都说孩子睡了，大人就赶紧睡，可是躺床上有时太累反而没法睡。一天24小时，能整睡4小时就算不错了。”即便是化妆，也是生完孩子出门的第一次收拾自己。“再熬下去，我觉得我要油尽灯枯了。”

产后如何恢复才有精气神

朋友的遭遇，也让我想起去年我生完娃没多久的日子，我从整夜好眠变成碎片化睡眠时，也是真心烦躁加疲惫，但面对孩子还得面带微笑假装情绪平稳地拥抱她，又添一层心累。想要避免衰老，让我觉得最重要是得做到以下几点：

迎合宝宝作息这件事，很难。因为我们作为成人，已经习惯了自己的生物钟。可是，当小朋友出生后，想要自己的休息能够稍微变好，碎片化睡眠有效，就得迎合宝宝作息。如果一味地，认为宝宝打扰了自己睡眠，有这种抗拒心态，或是想要等宝宝睡着后，刷微博看电视等有个自己的时间，那也是对自己的不负责，看似自己自由了，但为下一轮安抚照顾宝宝埋下隐患，自己又得陷入休息不好的魔咒里。

这种看似自由的行为，我做过，但被家人批评了，此后抓紧时间休息之后，脑子得到休息之后，人也没那么烦躁了。

没什么事，是一顿 美食 解决不了的，一顿不行那就两顿。当心情烦躁时，宝妈可以自己安排好餐食，让家人帮忙做，一日三餐不重样，变着花样吃，还是很容易令人心情舒畅。

我一个朋友就是，坐月子时各种点餐，老公负责做。这种待遇平常是没有的，她就每天很费心地点菜，最后看到老公一一满足，心情就变好了。另外，合理的营养搭配，也有利于宝妈身体的恢复，不会因为吃错东西，而给身体带来二次伤害。

现在产后恢复的课程以及APP都有很多运动项目的推荐，宝妈在带完孩子，也休息充足的时候，可以依据相关指引，就在家里进行锻炼，铺开瑜伽垫就可以进行了。

我有个朋友，在这点上就做得令我望尘莫及，顺产后一个月可以运动锻炼时，她就开始了身材恢复计划，两个月之后出门逛街穿上塑身衣的她完全看不出刚生完孩子没多久。

她的秘诀就是在手机上下了一个KEEP，然后按照指引锻炼，并没有去健身房。周围人对她自律的赞许，也让她从带孩子麻烦的煎熬中走出，觉得自己并没有丢掉属于自己的人生。

为什么有的女人生完孩子后会变老？如何延缓女人衰老？ 我觉得有一句话说的非常好，当婴儿当开始第一声啼哭时，女性的人生已经开始不可避免的走向衰老了。

这也很正常，有了孩子之后女性所有的心思是都围绕着孩子，吃饭想着孩子，睡觉也想看孩子有没有着凉，就连购物，都是逛着逛着就到了婴儿服上，再也离不开，就是当一个女性有了孩子之后，她所有的生活中心都围绕着孩子。

每天眼里只有孩子怎么可能有时间关心自己，保养自己，又怎么可能不会衰老。

如何延缓女人衰老？ 一个是心态，一个是饮食，另外一个是睡眠， 这三点要是做到了，想不年轻都不行。

心态： 每天多出去和朋友一起坐坐，交流一下，也可以一起运动一下。如果真的是舍不得孩子，可以把孩子带过去一起玩，这样，孩子也可以有个小朋友一起玩。

饮食： 每天多吃一些一些蔬菜，水果以及日常的保养，做到均衡饮食

获取食物中维生素，还要还有饭后吃一些水果，日常的保养，每天坚持吃燕窝，燕窝有产后修复身体，美容养颜的作用。

睡眠： 充足的睡眠也可以有效的美容，晚上的时候身体会进行新陈代谢，排毒素，这也就有“睡个美容觉”这种说法，我就常常感觉自己睡饱觉后皮肤会好好。

其实生不生小孩一样会变老。这是自然规律，就好像大自然的植物一样，不管开不开花，它一样会生长会落叶。黄帝内经讲五七阳明脉衰。也就是到35岁以后，皱纹慢慢的就趴在脸上，也就是说脾胃气开始衰退，所以肌肉不在充实，慢慢的就好像地心引力很强一样，不断的把皮肤往地上吸，这样就造成了人变老。

那怎么来延缓衰老呢？就是中医讲的补气血，那气血怎么来？无非是脾胃运化中来，所以我们要健脾胃，比如我们知道的这个大枣，它就是补脾胃之气的，但是它比较缓慢，因为它先补脾，然后脾再生气血，那么也就从根本上解决了问题。

我建议吃大枣的时候大家蒸着吃，比如我们先把大枣放到锅里面蒸，蒸好了之后拿出来放凉。然后再放进去蒸，再拿出来放凉，经过三蒸三凉，那么这个大枣就非常的柔软，而且是没有水分，养脾胃就更好了，特别适合老人和小孩，更不会造成消化不良。

我们把蒸好的大枣，放在瓶子里面或者捣碎放在瓶子里面，放到冰箱冷藏，每天挖一勺冲开水食用，我就是用这个方法，把一个很瘦的脾胃虚弱人群给调理好了。

许多女人都是产前一枝花，产后成大妈，肥胖、皮肤衰老、长斑、脱发、无精打采、容易失眠、脾气差，这些症状都在提醒着妈妈们，自己真的在慢慢变老了。

明明那些女明星产后都恢复得像个少女一样，为什么到了我们普通人身上，就成了个大难题呢？

这种情况主要取决于女人在自己身上花费的时间与精力的多与少、产后心态、对自身管理的自律性、还有家庭生活条件以及家庭关系的影响。

首先，我们要明确地知道，女人生完孩子为什么会老得快？

1、心理压力的影响。 女人在怀孕之后，直到身下孩子，身体要经历许多变化， 孕吐、抽筋、失眠、临产分娩之痛等等，这些变化给妈妈们带来了不少的心理压力，承受能力差或者缺乏正确心理疏导的妈妈们就会受到较大影响，精神状态逐渐变差。

2、负面情绪的影响。 女性在怀孕时情雌激素和孕激素水平会变高，导致情绪过度敏感。产后激素水平又会急速下降恢复到正常水平，这个过程会为妈妈们带来不少情绪问题。

3、家庭氛围的影响。 产后的妈妈们因为心理压力和情绪问题得不到排解，很容易与丈夫和其他家人发生摩擦甚至产生矛盾，这个时候如果得不到家人的包容与理解，缺乏沟通，那么就会雪上加霜，妈妈们身心俱疲，想不衰老都难。

4、休息时间严重不足。 有些妈妈们产后只能自己一个人带孩子，事事亲力亲为，夜里很难保持正常的作息，长时间缺乏睡眠会使人精力变差，黑眼圈以及皮肤粗糙，外表会给人一种急剧衰老的感觉。

5、在自己身上花费的时间和精力极少

全职妈妈带娃已是苦水连天，可想而知，职场妈妈白天上班，晚上带娃，仅有的空闲时间大多用来补充睡眠，因此，穿着打扮，保养锻炼统统抛在脑后，长期忽略了对自我的管理，所以会渐渐地变成一个身材走样天天拖着疲惫身体到处奔波的大妈。

如果想产后还想像个少女一样，那就要先拥有少女般的心态。

每天都要进行情绪上放松 ，可以通过深呼吸、散步、打坐、冥想、听舒缓优美的音乐等等。

总之，就是要适当注意工作、生活、饮食、穿着打扮的协调平衡。 在陪伴宝宝成长的同时也不要忘了关心自己，爱护自己。

最后，不要因为疲惫而让惰性在自己身上扎根，自律和良好的心态才能拯救自己不成为大妈。

女性生孩子越多，衰老得越快吗？

很多人都说结婚生子是女人第二人生的开始，尤其是生完小孩后的女人更会有巨大的变化，有的女性生完孩子后会比实际年龄还要老11岁，如果生得越多，衰老得也就越快，所以，越来越多已婚的女性为保持美貌会选择较晚生育。不过也有女性在生完小孩之后，身体状态恢复得有好又快，辣妈的身材很让人羡慕。区别就在于你是否具有以下几个特征，如果你中了，那么你会衰老的很快。

1. 生完孩子后经常被气。

女人生完孩子受身体激素的影响，体内的细胞就会开始走向衰老。如果在月子期间，你与婆婆闹矛盾，老公又无法做好中间的协调关系，也因为琐碎事情与你大吵大闹，再加上刚出生的宝宝特别难带，这些种种原因都会让你脸上渐渐失去笑容，而苦瓜纹也会越来越明显，与同龄人站在一起你显然就要老得多。

2．生育孩子需要消耗巨大的精力

从女人开始怀孕的那一刻起，就不再像以前那么轻松了，孕期间的各种生理反应，孕吐抽筋，临产恐惧，都让你一刻也不能舒心，尤其是分娩时钻心的痛，更是让你刻骨铭心。孩子出生并不代表就轻松了，妈妈们还要经历哺乳期的乳房胀痛，产后抑郁等，都需要女人花费大量的精力。这些事情都会增加女人氧化的压力，出现过早衰老。尤其是在宝宝两岁以内，妈妈们几乎很少能睡个好觉，宝宝就像一个随时会响的闹钟。在这种情况下生活，妈妈们的精神状态自然很差，时常感觉身体疲劳，睡眠不足，黑眼圈也开始出来了。

3.生活压力大

有了孩子之后就不再是简单的小两口的日子，妈妈们不仅要照顾小孩，还要照顾日渐衰老的父母，生活的压力也渐渐凸显出来。同时，还要平衡家庭和事业，这些事情都需要妈妈们操心，也增加了她们的焦虑感。

4.生育次数多

毋容置疑，女人生孩子的次数越多，衰老得越快。经美国研究机构的研究结果表明，随着女人生育次数的增加，体内DNA损伤会很大越来越严重，尤其是生育三次以上的女人会明显出现皮肤松弛，身体肥胖，色素沉淀等情况。

5.不注重保养

大多数女性在年轻时都特别注重自己的外貌，投入大量的时间和资金购买化妆品进行皮肤保养。不过，她们生完孩子之后就变“懒”了，皮肤不再保养，妆也不再化，或许是觉得一家人都那么熟，没有必要了。但是，如果皮肤不进行保养，就会衰老得很快。只有持续做好皮肤保养才能延缓衰老，这一点是无论哪个年龄段的女人都不能忽略的。

但是为什么有的女人生完孩子之后依然保持着苗条的身材，精神状态很好呢？除了要有积极向上心态，同时还要注意以下的几点：

1．均衡营养。女人在平时可以多吃蔬菜和水果，这里面还有丰富的抗氧化元素，能够有效改善皮肤，舒展新皱纹。也可以多吃优质蛋白质，少吃糖分高的食物，有利于增加饱腹感，保持身材。

2．戒烟戒酒。现在，不仅男性有抽烟喝酒的习惯，不少女性也因为工作应酬等原因，养成了这些不良习惯。吸烟喝酒会破坏女性荷尔蒙的正常分泌，使女性出现皮肤粗糙、肤色暗沉等，让女性衰老速度加快。

生孩子真的会加速衰老吗？

女人生孩子是不会加速身体衰老的。这个是没有科学依据的。



从生理角度来看，女人生育能治疗子宫内膜异位症、痛经等很多妇科疾病，还能调节内分泌，从而让女性由内而外都显得更年轻。所以说女人生孩子是不会加速身体衰老的。

但产后只要能及时补充营养，身体所有的生理指标都能恢复到生育以前的水平。

在孩子出生前和出生后，女性的身体和心理都要承受一些压力，这在一定程度上自然会加剧女性衰老的速度。但这并不是绝对的，每个女人的生活环境不同，所受到的压力程度也不同，也有的女性在生完孩子后不仅没有变老，反而越活越美丽的。

尤其是以下这三个重要因素，宝妈一定要留意，他们也是加速衰老的罪魁祸首。



1、处理家庭关系

基本上很多宝妈都有这样的现象，生了孩子之后与生孩子前婆婆对待自己的态度完全就是两个人，尤其是那些重男轻女的家庭，婆婆都爱自己的孙子，巴不得宝妈能生个男孩传宗接代，更别提对宝宝母乳喂养这一方面，有些婆婆一听到孩子哭闹，就会催着宝妈看宝宝是不是饿了，是不是该喂奶了，而且就连晚上睡觉，宝妈也只能眯一会儿，时刻都要关注宝宝的情况，如果宝妈这些行为做不好，婆婆就开始给宝妈甩脸色看，所以说，生了孩子之后，除了对孩 子的喂养，处理好婆媳关系也会花费宝妈不少的心血，从而也有可能引起宝妈衰老。

2、生活经济方面的压力

生了孩子之后，家里很大一部分的支出都来自于对于宝宝的喂养，宝宝的吃穿都得花钱，更何况是对于一些经济普通的家庭来说，宝妈不仅要24小时不合眼的照顾宝宝，同时还要操心生活经济方面的压力，是不是该还贷款了，是不是出了月子之后就要开始努力工作赚钱了等等的想法，都有可能引起宝妈衰老。

3、不注重自己的外表打扮

很多宝妈在生完孩子之后，所有的心思都在孩子的身上，是不是要给孩子买奶粉了，是不是该给孩子买尿不湿了等等，根本腾不出心思再去考虑自己的事情，有些宝妈为了孩子连平时使用的昂贵的化妆品都舍不得买，所以就别提有了孩子之后的梳妆打扮了，有些宝妈还会因此而省吃俭用，那么这样的表现，怎么能看起来不衰老呢？

其实女性在生完孩子后，虽然会有一定衰老的表现，但如果产后注重保养，注重自己的睡眠质量，适当的加强运动锻炼，那么，通常外表上看起来也会和没生过孩子近乎一样，所以，女人不管生没生孩子，都一定要学会打扮自己，懂得珍惜自己，只有这样，才是爱自己的表现。

生孩子越多就会老的越快吗？

很多的女生不敢生孩子，是因为害怕自己会出现皮肤衰老的现象，如果说出现了衰老的情况，就会影响到自己的颜值，现在也是一个非常看重颜值的社会。今天小编就来跟大家聊一聊，是不是孩子生的越多就会衰老的越快？



一、生孩子越多就会衰老的越快吗？
答案是肯定的，因为女性的身体也是会受到一定的伤害，生孩子，这是一件非常浪费精力的事情。而且很多的女性在生完孩子之后，因为孩子的哭闹要给孩子喂奶，所以说没有办法，睡得很好，这样的话也是会加速自己的衰老。女性在怀胎十个月的时候，孩子需要不断的去吸取各种营养，需要去吸取母亲的血液。这样的话也是会导致女性生孩子越多体质就越差，体质差的话，也是会导致自己经常的出现生病的现象，而且就会导致自己衰老了。

二、女性生孩子一定会衰老吗？
其实答案也并不是一定的，因为有一些女性在生完孩子之后，皮肤变得更加的好了，每个人的体质是不一样的，而每个人的心态也是不一样的。像有一些女性，并不会把孩子放在第一位，而是把自己放在第一位，会选择母乳跟奶粉进行混合着喂养。这样的话，自己就有更多休息的时间，那么就不会出现睡不好的现象了。如果说我们不想因为生孩子而导致自己衰老的话，平时也没有必要过于精细的去养育孩子，否则的话，就会导致身体出现的问题越来越严重。

三、总结。
想要好好的去养育孩子，这也是非常简单的一件事情，而且生孩子远远是没有大家想象当中的那么困难，如果说我们觉得有一些累的话，不妨让自己放松放松，这样的话也是能够有助于自己皮肤的恢复。我们在生完孩子之后也可以选择去做一些运动，涂抹护肤品来让自己的皮肤看起来更加的好一些。

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