不健康生活习惯让女性皮肤老10年

根据一项国际性研究发现，女性生活习惯不健康，会令皮肤衰老10年。一个由顶级护肤专家组成的团队发现，“生活方式”在女性看起来有多老这个问题上，起了33%的作用。

该项研究基于来自英国、中国和西班牙的585名女性数据，结论表明，生活习惯对皮肤衰老的作用，无论背景和皮肤类型，都有同样影响。晒太阳、吸烟、少吃果蔬或者缺乏护肤等，都会加速皮肤衰老过程。

负责主持这项研究的skincare科学家安德鲁?马耶斯博士表示：“我们已经知道，基因在人们看起来多老这个问题上占了50%的作用，但我们过去并不知道这跟他们的生活方式有多大关系。甚至我们自己最后都为研究结果感到惊讶，无论是年数还是比率。”

该项研究为期8年，参与者分别是45～75岁英国女性、30～70岁的西班牙女性和25～70岁的中国女性。实验分别在英国贝德福德、西班牙马德里和中国的上海进行，通过受控条件加调查问卷的形式完成。受测试者需要回答有关生活方式的一系列问题，包括是否喜欢晒太阳、是否吸烟、多久润肤一次、是否吃果蔬、是否刷牙、牙齿是否齐全等。

研究人员还为受测女性拍摄电子图像，并且确定她们外观看起来的年龄，是比实际年龄年轻，抑或老于实际年龄。最后，马耶斯带领的团队再通过生活方式进行对比发现，不良生活方式与健康生活方式，对女性皮肤造成的影响差距是10.4年。

马耶斯博士说：“造成影响的年数之多令人诧异，我们刚从美国和加拿大整容医生那里得到一些数据显示，脸部和脖子的修整可以让脸年轻8.5年。然后我们的数据证明，生活习惯的改变可以让你年轻10岁，老实说我们开始都不敢相信。但证据就在我们眼前，生活方式更健康的女性看起来比那些生活不健康的女性年轻得多。简单来说：好皮肤不仅是面霜或者洗面奶，而是我们如何生活，我们如何对待我们的身体，而且我们所做的并不需要非常特别。只要很小很稳定的事情，随着时间积累，就会生效，你不需要做手术。”

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