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怎样快速去除妊娠纹呢,最有效的方法是什么

时间: 2023-08-20 02:32:35

我的朋友丽丽,今年30岁,终于怀孕了,即将迎来人生中第一个宝宝,孕妈妈最开心的事就是看着肚子里的宝宝一天天长大,随时准备迎接他的到来。随着肚子越长越大,腹部皮肤被拉伸,皮肤弹性纤维被拉伸,出现断裂,导致腹部皮肤出现裂纹,从而影响腹部美观。

​当然杜绝妊娠纹的最好方式是预防。

 1、加强锻炼。在怀孕期间,为保持皮肤弹性,可以适当运动控制饮食,不要使肚子增长过快,宝宝出生的体重为6-7斤是较为健康的体重,所以怀孕期间没有必要吃太多太多的食物来保证宝宝营养的供给。例如国外有一个很有名的健身爱好者,她到快临产的时候仍然去健身房锻炼,怀孕八个月,仍然能看到腹部隐现的马甲线,宝宝出生八斤重,非常健康,所以老人说怀孕后就得养着,从一方面来讲有一定的片面性。

2、多吃高蛋白的食物,增加皮肤的弹性。比如大豆,花生,牛奶,鸡蛋,鱼等等,通过增加皮肤的弹性,减少因肚子增长过快,进而拉伤皮肤。多食用高蛋白的食物,不仅对腹部皮肤好,对整个人的皮肤状态都很好。

3、皮肤护理。每日用橄榄油,在腹部进行轻度的按摩,保证营养的充分吸收,或去医院买一些专门针对妊娠纹的药膏,进行每日涂抹,做好皮肤预防护理。除了橄榄油,鸡蛋清也是非常好的。每日按摩一下,在跟宝宝交流的同时,有能减轻妊娠纹,何乐而不为的事情呢。

当然妊娠纹出现后,首先要保持心态平和,怎么去快速解决妊娠纹。方法也有很多。首先可以增加一些体育锻炼,重新恢复皮肤的弹性,把撑裂的皮肤恢复过来,纹路自然会淡一点。可以买一些专用的去疤膏,每日涂抹到腹部,并进行按摩,等妊娠纹慢慢恢复。多吃高蛋白食物,增加皮肤弹性。

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