按摩胸部对乳腺增生有好处吗,乳腺增生的护理措施

乳腺增生中医认为是由于女性的经络不通和肝经不通导致的胸部疼痛现象，乳房是女性最为重要的器官之一，因此平时的话要注意爱护自己的乳房，对于出现的乳腺疾病应该注意积极的治疗。平时注意护理措施的合理也是很有帮助的，以下就为患者介绍一些比较好的按摩方式。

推抚法就是一种很常用的方法，女性选择坐着或侧卧让胸部充分暴露出来，在乳房上涂抹适量的滑石粉后用两只手的全掌从乳房根部沿着乳腺管的方向轻轻向乳头做推抚，每次推抚的次数在100次左右是最好的，能够减轻乳房疼痛的症状，经常坚持的话效果最好。

揉压法的话也是常用的一种，具体的做法是需要将手掌的小鱼在乳房红肿胀痛处轻轻按揉，对于触摸到有硬块的地方反复揉压，一直揉压到乳房肿块变得柔软就可以的。这个时间的话要注意控制在半个小时左右是最好的，切记不要出现错误的按摩方式。

振荡法的话对于按摩乳房的效果是最好的一种，需要从乳房有肿结的地方开始用手指按摩，沿着乳房的根部向乳头的方向进行高速推赶振荡，直到乳房局部出现微热的感觉最佳的，这个的话是需要注意时间的控制，太长或太短的话都是不利于乳腺疾病的恢复。

以上就是关于乳房按摩能治疗乳腺增生吗的叙述，通过上面的介绍患者应该对于按摩是有一定的了解，可以看到乳房按摩确实可以起到一定效果，女性朋友如果发现自己的乳房出现了乳腺增生可以对乳房进行按摩，注意的是长期坚持的话效果是最好，切记不要半途而废的。

女人为什么要保养好乳房？

女性的乳房是身体较为脆弱敏感的部位，而且也是女人非常迷人的部位，但是如果护理不当，也会导致乳房异常，从而影响身体健康和美观。因此女性日常生活中要做好保护乳房的工作，日常护理乳房的方法有很多，但是也有许多禁忌要注意。
1、乳房保养的重要性
乳房是唯一外露的性器官，是内分泌分泌的靶向器官，直接参与性生活！在乳房上有相应的性腺区，按摩乳房可以激活性腺，分泌动情素及青春素，延缓生殖系统的萎缩及衰老【抗衰老】预防性冷淡，让家庭更幸福！
据统计，如果把女人最诱人的部位归结为10处，有70%的男人选择乳房！据调查，男性从乳房启动同房的占67.8%，女性从乳房接受同房的97%，外面的人看的是你的脸，老公却不会捧着你的脸睡觉，一定是捧着你的胸睡觉，据数学家研究，男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极度吻合，所以健康又漂亮的胸部绝对能锁住男人的心！
胸部与子宫卵巢同属于性器官，是女人的第二张脸，很多女性过度关注到了脸部是否长斑长痘。。.。却很少关注到与生命相关的第二张脸，女人关注脸部无非是想自己更年轻漂亮。。.。最重要是让自己更自信，可有几个女人在第二张脸出问题之前想过去关爱它？
可否想过，第二张脸也决定着第一张脸的漂亮与否，决定着你在老公面前的更大的那份自信，决定着你的家庭幸福。。.。一个家庭幸福的女性，由内而外散发的都是自信的气息，自信的女人总是最迷人的！
2、保养乳房的按摩
按摩时可采取坐位或平躺在床上，准备一些润肤乳或按摩油涂抹在乳房上，有助增加按摩效果。
1、抹推乳房：左手托住一侧乳房，右手从乳房外上、外下缘向乳头的方向抹推3遍，另一侧同样。两侧交替按摩15分钟左右，或至乳房皮肤微微发热为止。
2、摩搓：左手四指并拢，拇指自然张开，然后将手心贴近乳房皮肤，以乳晕为中心按摩10圈。换右手再做一遍，两侧交替按摩10分钟。
3、指按：用中指点按胸前的膻中、期门、乳根穴各10秒，配合足三里、太冲穴按摩效果更佳。
4、揉拿：对于乳腺增生或乳房肿块患者，可以用拇指和食指轻柔地拿起乳房肿块的位置，然后从乳房内侧往腋窝方向揉拿乳房。
5、托颤：双手托住乳房，抖颤乳房30下左右。
6、指击：左手四指指尖轻轻叩击右侧乳房，以乳晕为中心，顺时针叩击5遍。换右手叩击左侧乳房，两侧交替叩击5遍。
3、乳房保养的禁忌
1、忌粗暴性生活
女性的乳房虽然不是专门的性器官，但它属于女性第二性征，是女性性敏感区之一，在两性生活中有重要作用。
对于男性来说，女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋。对于女性而言，男性抚摸乳房，可以引起她们的欲望，使她们产生性快感。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下垂等。
2、忌过多刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
3、忌戴不适合的胸罩
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。
其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
4、忌长期吃素
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。
乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女生，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
5、忌多次人流
你可能觉得避孕和胸部健康完全没有关系，但是专家告诉你，多次人工流产易引发乳房癌。
这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。
然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。
6、忌乳房不够洁净
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
4、乳房保健注意事项
1、每天保持好情绪
有许多女性曾经有过生气后乳房疼痛的体验，那是因为人的情绪波动和心理转变会通过影响激素分泌而影响乳房，当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生，从而引发乳腺癌。所以想要乳房健康就需要时刻保持愉悦的心情、积极的态度以及寻找到合适的方式宣泄坏情绪。
2、多做胸部按摩
按摩对于胸部的好处多多，经常胸部按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能够及时就医。适当的胸部按摩不但可以按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老。胸部按摩要先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤，然后再双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
3、饮食要合理
有的MM们为了减肥，就采用吃素食，而不吃肉食，这样的结果也会导致乳房发育不正常。因为乳房内部组织大部分是脂肪，乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。所以说保养乳房忌饮食过度素食。
4、借酒消愁不可取
俗话说的好：“小酒宜情，醉酒伤身。”专家说，长期饮酒的人乳腺癌发病率高，并且危险随着饮酒量的增加而相应增大。每天喝一杯酒就有增加乳腺癌的可能性，而那些每天喝2～5杯的女性增加了一倍的风险，所以饮酒千万别贪杯。
5、乳腺增生，不可小视
乳腺增生是一种慢病，虽然不是每一例乳腺增生都会恶变，但其中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。因此专家建议尽早调理改善，不可拖延大意。

美容院的按摩对乳腺增生有用吗？

乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情,保持乐观就行.

女人按摩乳房有什么好处？

大家好，我是桔子，我觉得女人的胸部，是女人最重要的部份，经常按摩，可以促进血液循环，不仅能起到预防疾病的效果，还有利于，保健塑型的功效，更好的提前自身的免疫力。谢谢大家。

应该有好多好处，合理适度的按摩乳房会减少乳腺增生和生长乳房肌瘤，会加快血液循环，排除垃圾，保持乳房 健康 。还可以使乳房减缓下垂，保持弹性，增强曲线的美感，增强自信，快乐生活。但切忌胡乱按摩，用力过猛，或随性乱抓，反倒有害。

女人如果经常按摩乳房一定是大有好处的，经常按摩就可以通络经脉，促进血液循环可以降低得各种乳房疾病的风险，但在按摩时也需要有规律，用正确的方式方法去按摩才会效果可见， 健康 的生活方式人人都需要，为了自身 健康 养身从现在开始！

女人按摩乳房最重要的一点是：疏通乳腺。乳腺不堵，乳房 健康 就是女人一生最重要的事之一。如果乳腺堵了，有了囊肿或是乳腺癌，那女人的一生，基本上就没啥意义了！

现代 社会 工作压力大，生活节奏快，不少女性都被乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病困扰，另外乳房外扩、乳房下垂也是女性朋友需要预防的问题。通过乳房按摩，有助促进乳房的血液循环，不仅能起到预防乳腺疾病的效果，更有保健塑形的功效。

正确的按摩手法，可以促进胸部血液循环，增进胸部肌肉的协调活动减少瘀堵，防止乳腺增生。特别是哺乳期适当按摩还会有助于乳汁的分泌。通过按摩还可以达到自查的目的，有效预防乳腺疾病的发生

别人按摩（付钱的）易被骗钱＋破坏乳腺小叶

自己按摩：有没有结节？乳腺癌前期？能不能变大？

总结：别想太多，盘它，欣赏t

比较重要的按摩是旁边腋下淋巴处与乳房结合手法

塑形，提升免疫力。

乳房按摩的好处：一、按摩可以刺激乳房的腧穴，疏通经络，可以改善乳房的胀痛。二、适当涂橄榄油或按摩精油，可以使乳房皮肤光滑。三、可以增强女性免疫力。四、可以保持乳房的弹性，使乳房状态良好。五、一般生完小孩后，按摩乳房可以促进乳汁的分泌，预防乳房的下垂，防止其形态发生改变。六、按摩乳房可以尽早发生乳房的病变如肿块等。七、按摩乳房能起到丰胸的作用，刺激乳房的第二次发育。但一般乳房皮肤破损或乳房相关肿瘤时，忌讳乳房按摩。

首先，在说明这个问题之前我们一定要明白两个观点，这个问题的前提条件是正确的按摩和合适的按摩，其次和你想要达到的目的。

简易来说，正确合理的按摩手法，配合好的按摩产品是乳房按摩的基础和前提，同时你是想疏通乳腺还是丰胸，这就是目的。只有你明确了你的目的之后，才能使用合适的手法，而合适的手法又包括穴位，力度，方向，范围，次数。时间，包括按摩时手的温度等等，因为目的不同而这些细节都会相应的变化调整。

其次辅助性的产品，多数人以为的按摩就是用手做推拿，这个是认知的错误，如果单纯的是用手和肌肤的直接接触，可能还得不到好的效果。

因此，如果能够做好前期的准备工作，通过手法按摩能够起到对乳腺的疏通，增加乳房的弹性，如果有规律的定期对乳房进行按摩护理，还可以起到增大丰满的效果。但一定不是通过一两次就可以达到的。同时要告诉所有的朋友，不要轻易去相信哪些丰胸速成，一周半月就能增加多少罩杯的广告。[灵光一闪][灵光一闪]谢谢大家

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